만성 통증:구제 찾기
우리 모두는 삶의 어느 시점에서 고통을 경험합니다. 그러나 통증이 정상적인 일상적인 통증에서 만성 통증으로 이동하는 경우는 언제입니까? 롭 다노프,할,필라델피아에서 정골 가족 의사,원인과 만성 통증의 증상과 함께 사는 사람들이 구호를 찾을 수있는 방법에 대해 설명합니다.
치료에 대한 전인 접근 방식을 사용하여 정골 의학 의사 또는 도스는 만성 통증의 증상을 넘어 환경 및 생활 습관 요인이 건강에 미치는 영향을 평가합니다. 그들은 자기 치유로 몸의 자연적인 추세를 격려하는 그들의 환자와 경청하고 파트너가 되기 위하여 훈련된다.
만성 통증이란 무엇입니까?
“만성 통증은 3 개월에서 6 개월 이상 지속되는 지속적인 통증으로 간주되며 치유를위한”정상적인”예상 과정을 넘어서 남아 있습니다.”라고 다노프 박사는 말합니다. “경미하거나 심하거나,지속적이거나 산발적 일 수 있으며,단지 불편하거나 완전히 무력화 될 수 있습니다.”
다노프 박사에 따르면 두통,관절통,부상으로 인한 통증 및 요통이 통증의 가장 흔한 원인입니다. 다른 종류의 만성 통증에는 건염,부비동 통증,손목 터널 증후군,당뇨병 성 신경 병증,섬유 근육통 및 어깨,골반 및 목과 같은 신체의 특정 부위에 영향을 미치는 통증이 포함됩니다.
그러나 그는 많은 사람들이 부상이나 신체의 이전 손상이 없을 때 만성 통증으로 고통 받고 있다고 지적합니다.
만성 통증의 증상은 무엇입니까?
만성 통증을 다룰 때 경험이 크게 다를 수 있습니다.
“어떤 사람들은 사격,타거나 찌르는 통증을 경험하고 다른 사람들은’핀과 바늘’느낌,통증,압박감 및 뻣뻣함을 경험합니다.”다노프 박사는 설명합니다.
통증은 거의 항상 불면증,활동 중단,면역 체계 약화,절망,두려움,우울증,과민성,불안 및 스트레스를 포함한 기분 변화와 같은 여러 관련 증상과 관련이 있습니다.
“만성 통증의 가장 파괴적인 영향 중 하나는 개인에 걸리는 감정적 인 통행료입니다.”다노프 박사는 말합니다. “만성 통증을 동반하는 불안,우울증 및 피로는 신체의 천연 진통제 생산을 감소시키고 통증을 악화시킬 수 있습니다.”
치료 옵션
여러 유형의 만성 통증이 있는 것처럼 약물 치료에서 실습 기술에 이르기까지 다양한 치료 옵션이 있습니다.
일부 환자의 만성 통증 치료에 효과적인 것으로 보이는 한 가지 치료법은 정골 요법 조작 치료 또는 옴입니다. 도스는 부상과 질병을 진단,치료 및 예방하는 데 도움이되는 일련의 실습 기술을 수행하도록 훈련 받았습니다.
“효과적인 통증 치료에는 환자와 의사의 협력을 통해 만들어진 개별화 된 통증 관리 프로그램이 필요합니다.”다노프 박사는 말합니다. “신체적,정서적/정신적 증상을 모두 고려합니다.”
고통을 겪고 있다면 어떻게해야합니까?
만성 통증으로 살고 있다면 다노프 박사는 다음을 수행 할 것을 권장합니다:
- 당신의 고통을 평가하십시오.
- 당신의 고통에 대해 할 일에 말을 약속.
- 의사와 협력하여 귀하의 필요를 충족시키는 개별화 된 치료 계획을 세우십시오.
- 맞춤형 통증 관리/치료 계획을 따르십시오.
“당신이 고통과 함께 살고 있다면 침묵 속에서 고통받을 필요가 없습니다.”라고 다노프 박사는 말합니다. “당신의 의사와 대화를 시작해서,당신은 기복을 찾아내기에 있는 중요한 첫걸음을 가지고 갈 것이다.”
