모유 수유하는 동안 술을 마시는 것이 안전합니까?

술을 마시고 모유 수유하는 것이 안전합니까? 의사로서,우리는 항상 환자에게 경고하지 않았습니다. 어머니로서,우리는 가끔 와인 한 잔을 기대합니다.

우리는 또한 모유 수유를하는 동안 마시는 것이 논쟁의 여지가 있고 매우 개인적인 선택으로 남아 있으며,많은 어머니들이 친구와 가족에 의해 판단되는 것을 알고 있습니다.

맥주는 우유 공급을 증가 시키는가?

역사적으로 맥주는 오늘날과 매우 다르게 만들어졌습니다. 맥주 회사는 식욕을 자극하고 힘을 증가 시키며 우유 생산을 향상시키기 위해 저 알코올 맥주를 여성에게 판매했습니다. 맥주 생산에 사용되는 보리에는 수유부의 프로락틴 분비를 증가시켜 모유 생산을 향상시킬 수있는 다당류가 포함되어 있습니다.

이와 반대로,알콜은 또한 젖 감소를 금하고 젖 생산을 위해 요구된 무디게 한 프로락틴 응답 때문에 아기에게 우유의 교류를 감속할 수 있습니다. 발달 정신 생물학에 발표 된 오래된 연구는 또한 수유부가 비 알콜 성 맥주를 마신 어머니에 비해 알코올성 맥주를 마신 4 시간 테스트 세션 동안 유아가 우유를 덜 소비한다는 것을 발견했습니다.

알코올 소비는 실제로 아기에게 전송 적은 우유가있을 때 향상된 우유 생산의 환상을 제공,여성의 가슴이 풀러 느낄 수 있습니다.

얼마나 많은 알코올이 아기에게 도달합니까?

모유에 존재하는 알코올의 양은 혈류에 존재하는 알코올의 양과 밀접한 관련이 있습니다. 모유에서 가장 많은 양의 알코올 농도는 알코올 음료 후 30~60 분 후에 발생합니다.

모유와 아기에게 들어가는 알코올의 양을 측정하는 많은 연구가 수행되었습니다. 한 연구에 따르면 250 밀리리터의 와인을 섭취하면 아기의 혈중 알코올 농도에 매우 작은 영향을 미칩니다.

많은 도시에서 혈중 알코올 농도의 법적 운전 제한은 0.05%입니다. 이것은 혈액 100 밀리리터의 알코올 50 밀리그램과 관련이 있습니다. 모유에 존재하는 알코올의 양은 혈류의 알코올 양과 밀접한 관련이 있기 때문에 아기에게 전달되는 양은 간호시 혈중 알코올 농도에 따라 다릅니다.

예:혈중 알코올 농도가 0.05%인 동안 아기가 100 밀리리터의 모유를 마시면 아기는 50 밀리그램의 알코올을 섭취하게됩니다. 5 킬로그램 아기의 경우,이것은 알코올로 체중의 0.001%입니다.

다른 방법을 넣어: 표준 음료(맥주 한 잔 355 밀리리터 캔,와인 한 잔 150 밀리리터 또는 하드 주류 45 밀리리터)에는 약 14,000 밀리그램의 알코올이 들어 있습니다. 혈중 알코올 농도가 0.05%인 동안 아기가 100 밀리리터의 모유를 마시는 경우,이는 아기가 1.5 밀리리터의 맥주 또는 0.5 밀리리터의 와인 또는 0.2 밀리리터의 단단한 술을 마시는 것과 거의 같습니다.

간호하기 전에 최소 2 시간 기다립니다

궁극적으로 임신과 마찬가지로 모유 수유 중 알려진 안전한 알코올 소비 수준이 없습니다. 우리는 어린 아기를위한 소량의 알코올의 안전성을 확실히 알 수 없습니다.

연구에 따르면 술을 마신 직후 유아에게 먹이를 주어 적당한 수준 이상의 알코올에 노출되면 해로울 수 있습니다. 뉴 잉글랜드 의학 저널에 발표 된 한 연구에 따르면 모유를 통해 하루에 한 잔 이상의 알코올에 노출되면 유아 운동 발달에 해로울 수 있습니다. 소아과에 발표 된 또 다른 연구에 따르면 어머니가 알코올을 섭취 한 후 약 1 시간 후에 모유를 투여받은 영아는 수면-각성 패턴을 손상시킬 수 있습니다.

그러나 연구에 따르면 가끔 알코올 소비(하루에 한 잔 미만의 음료로 정의 됨)가 해로울 것 같지 않습니다.

유아 급식 타이밍은 아기가 얼마나 많은 알코올에 노출되는지 최소화하는 한 가지 가능한 방법입니다. 에 게시 된 지침 캐나다 가정 의사,마더스크와 함께 간호 및 모성 알코올 소비의시기를 둘러싼 권장 사항을 제공합니다. 이 지침은 유아를 간호하기 전에 알코올 섭취 후 최소 2 시간을 기다리는 것이 좋습니다.

‘펌핑 및 덤핑’이 작동하지 않음

모유를 펌핑 한 다음 알코올을 섭취 한 후 버리는 것(“펌핑 및 덤핑”)은 모유의 알코올 양을 감소시키지 않습니다.

모유의 알코올 함량은 혈류의 알코올 함량과 밀접한 상관 관계가 유지됩니다. 너가 너의 혈류량안에 알콜이 있을 한,너는 아마 너의 젖안에 알콜이 있을 것이다.

펌핑 및 덤핑은 어머니가 유방 전체의 불편 함을 완화하고 모유 공급을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

개인 선택의 결론

혈류에 알코올이 있으면 모유에 알코올이 들어있을 가능성이 높습니다. 대부분의 연구에 따르면 혈중 알코올 농도가 법적 운전 제한보다 낮 으면 모유 수유가 아기에게 해를 끼치 지 않을 가능성이 있습니다

모유 수유 중에 알코올을 적당히 섭취하기로 결정했는지 여부는 개인적인 선택으로 남아 있습니다.

의학적 증거를 검토 한 후,우리 중 일부는 모유 수유 중에 가끔 알코올 음료를 즐기기로 결정했습니다. 그러나 우리는 신중하게 모유에 존재하는 알코올의 양을 줄이기 위해 알코올 소비를 초과했습니다.

스테파니 리우 박사 엄마의 그녀의 블로그 생활에서 증거 기반의 육아 및 건강 조언을 제공합니다.