배란 후 얼마나 오래 임신 할 수 있습니까?
임신을 시도하는 사람들에게 배란을 추적하는 것은 월경주기에서 가장 비옥 한 날을 식별하는 데 중요합니다.
다음은 배란을 추적하거나 예측하는 데 사용할 수있는 몇 가지 방법입니다.
기초 체온 차트
기초 체온은 몸이 쉴 때의 온도입니다.
깨어 난 후 매일 아침 측정하여 일련의 개월 동안 비비트 차트를 작성하면 배란을 예측하는 데 도움이됩니다.
배란이 다가올 때,배란이 약간 증가합니다. 사람은 디지털 온도계를 사용하여 이러한 작은 온도 변화를 추적 할 수 있습니다.
모니터링 배 란 발생 시기를 알 수 있도록 하 고 따라서 임신 가능한 주기에 있는 일을 예측.
배란 예측 키트
테스트 스트립 및 디지털 테스트와 같은 배란 예측 키트를 사용하면 일반적으로 배란 중에 상승하는 황체 형성 호르몬의 수준을 측정하는 데 도움이됩니다.
사람은 수치의 상승을 감지하기 위해 일 연속 테스트를 취할 필요가있다.
그들이 일관된 상승을 발견하면 전문가들은 임신 가능성을 높이기 위해 다음 며칠 동안 매일 성관계를 가질 것을 권장합니다.
사이클 차트 앱
단서 기간 추적기 및 플로 기간 배란 추적기와 같은 여러주기 앱은 배란 기간과 비옥 한 창을 계산하는 데 도움이 될 수 있습니다.
배란 차트 이 앱을 사용하면 사람의 몸이 가장 비옥 한 배란 날짜와 요일을 나타냅니다.
불임 모니터
임신을 시도하거나 임신을 피하고자하는 사람들을 위해 불임 모니터를 사용하여 배란을 추적하면 사람들이 성교를 계획하는 데 도움이 될 수 있습니다.
불임 모니터는 비비티,심박수 및 호흡과 같은 중요한 신체 변화를 측정하여 작동합니다.
이 데이터를 컴파일하여 불임 모니터는 비옥 한 창을 예측할 수 있습니다.
자궁 경부 점액 방법
자궁 경부 점액을 관찰하면 사람이 배란 할 수있는시기에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다.
배란이 다가 오면 자궁 경부 점액이 얇고 맑고 힘줄이 있고 미끄러운 일관성으로 변합니다. 그것은 날 달걀 흰자위와 비슷하게 보일 수 있습니다.
점액은 정자가 성교 중에 방출 된 난자까지 수영 할 수있게합니다.
이상적으로는 임신 가능성이 높기 때문에 성관계를 가질 수있는 이상적인시기입니다.