변비

변비는 대변을 통과하기가 매우 어려울 때(배설물):즉,소화 된 음식물 쓰레기(배설물)를 제거합니다. 변비는 많은 것들에 의해 유발 될 수 있습니다. 하나는 젖소 우유를 사용하는 유제품을 너무 많이 먹거나 마시는 것입니다. 이 문제를 해결하기 위해 많은 사람들이 완하제를 사용하거나 자두와 같은 배변 유도 음식을 먹습니다. 또 다른 가능한 원인은 소화관(음식이 몸 안으로 이동하는 경로)을 따라 어딘가에 방해가 될 수 있습니다. 사람이 그 또는 그녀가 전달 하는 경우 변 비에서 고통 받는 자 일주일에 세 번 또는 더 드물게. 변비로 고통받는 사람들은 일주일에 한두 번만 배변 할 수 있으며 대변은 매우 견고하고 거칠다. 일반적으로 사람들은 매일 배변합니다.

사람이 변비될 때 그들의 더 낮은 위 및 장 지역은 막힐 것입니다. 사람들은 일반적으로 과일,과일 주스 및식이 보조제와 같은 천연 완하제를 섭취하여 변비를 극복 할 수 있습니다. 액체는 변비를 제거하는 데 도움이됩니다. 변비는 치즈 나 고기와 같은 단단한 음식을 먹으면 발생할 수 있습니다.

변비를 예방하는 좋은 방법은 통 곡물 파파야와 구아바와 같은 섬유질이 함유 된 음식을 섭취하는 것이며 칼륨은 매일 식사 후에 섭취해야합니다.변비를 제거하십시오.

7 가지 유형의 대변은 다음과 같습니다:

유형 1:견과류와 같은 단단한 덩어리 분리(통과하기 어려움)유형 2:소시지 모양이지만 울퉁불퉁하고 통과하면 매우 고통 스럽습니다.,”출산처럼”유형 3:소시지처럼 표면에 균열이 있음 유형 4:소시지 나 뱀처럼 부드럽고 부드러운 유형 5:가장자리가 명확한 부드러운 얼룩(쉽게 통과)유형 6: 가장자리가 울퉁불퉁 한 푹신한 조각,부드러운 의자 유형 7:물,단단한 조각 없음. 완전히 액체

유형 1 과 2 는 변비를 나타내며,3 과 4 는”이상적인 변”,특히 후자는 배변이 가장 쉽고 5-7 은 설사를 나타냅니다.

생물학에 관한이 짧은 기사는 더 오래 만들 수 있습니다. 당신은 그것을 추가하여 위키 백과를 도울 수 있습니다.