복통과 울음

참고:우리가”부모”라고 말할 때,우리는 아기를 정기적으로 일관되게 돌보는 사람을 의미합니다. 이것은 어머니,아버지,조부모,아줌마 또는 다른 확대 가족 구성원,양부모 또는 아기의 삶에서 다른 중요한 사람 일 수 있습니다.

건강한 아기들은 울고,울고,다른 소리를 내며 자신의 필요를 표현하고 주변 사람들과 소통합니다. 대부분의 시간,당신은 그들이 필요로 알아낼 수 있습니다:포옹,음식,수면,기저귀 변화,또는 그들이 너무 덥거나 춥지 않다는 것을 확인하십시오.

그러나 가장 돌보는 부모 나 간병인조차도 우는 아기를 달랠 수없는 경우가 있습니다. 좌절감을 느끼거나 압도 당할 수도 있지만 그것은 당신의 잘못이 아닙니다. 그것은 더 얻을 것이다.

참을성 있고 온유하다는 것은 힘든 시간을 통해 이러한 문제를 극복하는 열쇠입니다. 당신이 휴식을 필요로 할 때 또한,알고있다. 너가 너의 아기 필요를 충족시키기에 초점을 맞추어도,너자신 돌보아주는것은 아주 중요하다.

대유행 중 복통을 다루는 것

지금 아기를 갖는 것은 당신을 지원하기 위해 신체적으로 가까운 사람들이 많지 않을 수 있기 때문에 힘들 수 있습니다. 많이 우는 아기와 함께 사는 것은 훨씬 더 고립되고 실망 스러울 수 있습니다. 당신은 혼자 할 필요가 없습니다. 도움을 요청하는 것은 괜찮습니다.

전화 또는 비디오 앱으로 연락 할 수있는 사람이 있습니까? 밖에서 만날 수있는 친구 나 이웃? 다른 아이디어:

• 어쩌면 당신이 신뢰하는 누군가가 당신이 쉬는 동안 유모차에 아기를 밀어 넣을 수 있습니다.

• 친구 및 가족과 정기적으로 확인하십시오. 아마도 그들은 당신의 문앞에 음식을 떨어 뜨릴 수 있습니다.

• 소셜 미디어에서 활동하는 경우 해당 지역의 부모 그룹을 찾으십시오. 누군가가 비슷한 경험을 겪고 있다는 것을 아는 것이 도움이 될 수 있습니다.

왜 어떤 아기는 다른 아기보다 더 많이 울까요?

모든 아기는 다른 아기보다 더 많이 울다. 때로는 뭔가 잘못된 것처럼 들린다. 아기가 괜찮지 않다고 생각되면 아기가 건강하고 잘 발달되어 있는지 확인해야합니다. 가족 의사,소아과 의사 또는 공중 보건 간호사와 함께 검진을 받으십시오. 건강이나 발달 문제가 없다면 아기는”복통”으로 간주 될 수 있습니다.”이것은 단순히 그들이 많이 우는 경향이 있다는 것을 의미합니다.
모든 아기는 더 많이 울 때 기간이 있습니다. 이것은 정상적인 발달의 일부이며 각 아기는 다릅니다. 이”피크”기간(보통 3~12 주 정도)동안 일부 아기는 다른 아기보다 훨씬 더 울 수 있습니다. 그들은 자기 진정과 정착에 더 많은 어려움을 겪을 수 있습니다. 울음은 더 강해 보일 수 있으며 더 어려울 수 있습니다(때로는 불가능합니다!)그들을 달래 도움이됩니다.

좋은 소식은 첫째,이 울음은 정상이며 아기에게 지속적인 영향을 미치지 않는다는 것입니다. 둘째,영원히 지속되지 않습니다. 이 강하고 강렬한(그리고 설명 할 수없는)울음의시기는 시간이 지남에 따라 줄어들 수 있습니다. 또는 시작했던대로 빨리 끝날 수 있습니다. 보통,그것은 당신의 아기가 나이의 3 4 달일 그 때까지는 넘어서 이다.

우는 아기를 진정시키기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

당신의 아기는 독특하며,한 아기를 진정시키는 데 도움이되는 것은 당신을 위해 작동하지 않을 수 있습니다. 당신은 당신과 당신의 아기를 위해 일하는 것을 발견 할 것입니다.

아래에 몇 가지 아이디어가 있습니다. 이 일을 하는 것은 또한 울음을 방지하는 것을 도울 수 있고-당신이 너무 이완할 것을 도울지도 모른다-그래서 그(것)들을 언제나 시도하십시오:

• 아기가 기저귀 교환이 필요한지,배가 고픈지,너무 춥거나 뜨겁거나,통증이 있거나,열이 있는지 확인하십시오.
• 아기를 잡으십시오. 당신은 그들을 데리러 아기를”망칠”수 없습니다.
• 아기를 감싸거나 안전하게 감싸십시오.
• 조명을 어둡게하고 주변을 조용하게 유지하십시오. 너무 많은 자극은 종종 울음을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
• 부드러운 음악,백색 잡음,셰이커 또는 부드러운”쉿하는”소음은 일부 아기를 진정시킬 수 있습니다.
• 많은 아기들이 운동에 의해 진정됩니다. 너의 몸에 또는 유모차안에 가깝게 붙들는 너의 아기와 걷는 시험. 부드러운 리듬 동작으로 바위 또는 흔들림. 차를 타고가는 시도.
• 빨기는 때때로 아기가 진정시키고 긴장을 풀도록 도와줍니다. 당신이 모유 수유를하는 경우,모유 수유를하는 아기를 격려,또는 젖꼭지를 제공.
• 아기에게 따뜻한 목욕을하십시오.

당신이 무엇을 하든지,부드럽고 진정하십시오. 아기를 진정 시키려고 열심히 노력하고 있지만 여전히 울고 있다면 잠시 시간을내어 자신의 감정을 확인하십시오. 너가 좌절시켜 느끼면,심호흡을 가지고 가고,안전한 장소안에 너의 아기를(그들의 어린이 침대같이)두고 진정시키기 위하여 순간을 걸리십시요.

신뢰할 수 있는 가족이나 친구에게 도움을 요청하십시오. 도움을 요청하는 것은 괜찮습니다. 휴식을 취하는 것은 도움이 될 수 있습니다.

아기를 흔들거나,질식하거나,치거나 던지지 마십시오. 이러한 행동은 평생 부상 또는 사망을 포함하여 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 당신이나 다른 사람이 아기를 해칠 수 있다고 두려워하면 의사와 상담하거나 즉시 도움을 받으십시오.

특별한 도움이 필요한 아기 또는 임신 중에 약물이나 알코올에 노출 된 아기는 다른 아기보다 더 많이 울 수 있습니다. 그들은 다른 방법으로 위로해야 할 수도 있습니다. 의사,조산사 또는 지역 사회 보건 간호사가 제안 할 수 있습니다.

아기가 먹은 것 때문에 울고 있습니까? 아니면 내가 먹은 것?

산통은 모유 수유중인 아기와 병 먹인 아기 모두에서 발생합니다. 아기에게 먹이를주는 방법 변경(예:모유 수유에서 수식 수유로 전환 또는 한 종류의 수식에서 다른 수식으로 전환)은 아마도 아기의 울음을 돕지 않을 것입니다.

울음이 가스,바람 또는 음식 알레르기로 인한 것이라는 강력한 증거는 없습니다.

아기가 소화에 문제가 있다고 생각되면 의사에게 옵션에 대해 이야기하십시오. 대부분의 아기들에게 그들이 먹는 것은 그들이 얼마나 울는지에 영향을 미치지 않습니다. 우는 것은 현재 발달 단계와 관련이있을 가능성이 큽니다.

처방전없이 구입할 수있는”천연”제품을 복통에 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 이러한 제품이 도움이된다는 것을 보여주는 과학적 증거는 거의 없습니다.

언제 의사와 약속을 잡아야 하는가:

당신이 당신의 아이의 건강 또는 발달의 어떤 양상에 관하여 염려하는 경우에 당신의 닥터와 약속을 정하십시오,또는 당신의 아기:

• 는 정상적으로 먹거나 자라지 않거나,
• 는 구토 또는 설사가 있거나,
• 는 추락 또는 부상으로 상처를 입을 수 있거나,
• 는 3 개월 이상 과도하게 울 수 있습니다.

아기의 경우 즉시 치료를 받으십시오.:

• 열이 있고 생후 3 개월 미만이며
• 는 혈변이 있습니다.

나 자신을 어떻게 돌볼 수 있습니까?

새 아기를 돌보는 초기 시절은 어렵다. 너는 가능하게 다량을 자고 있지 않다,그리고 너는 24 시간 내내 너의 아기 필요를 충족시킨것을 해보고 있다. 아기의 거의 끊임없는 울음은 스트레스가 될 수 있습니다. 기억하십시오:그것은 당신의 잘못이 아닙니다. 때때로 우는 것에 대해 화가 나 좌절감을 느끼는 것은 정상입니다. 그것은 더 얻을 것이다.

한편,자신을 돌보는 아이디어는 다음과 같습니다:

• 아기가 많이 울고 있다고 믿는 사람들에게 말하십시오. 특히 어려운 날에 도움을 요청할 수 있는지 물어보십시오.
• 울음을 다루기에는 압도 당하거나 너무 피곤할 때 무엇을 할 것인가에 대한 계획을 세우십시오. 그것을 적거나 그것에 대해 누군가에게 말하십시오.
• 집에 공동 부모 또는 다른 성인이있는 경우 각자가 아기와 서로를 돌보기 위해 할 수있는 일에 대해 이야기하십시오.
• 가능한 경우 휴식을 취할 수 있도록 정기적 인 육아를 준비하십시오. 아기를 가진 경험이 있는 당신이 신뢰하는 친구,가족 구성원 또는 누군가 다른 사람을 찾아내십시오. 신뢰할 수있는 사람들이 도움을 제공한다면 그것을 받아들이십시오.
• 울음이 너무 많이 느껴질 때 천천히 심호흡하십시오.
• 잘 먹고 자는 것은 얼마나 잘 대처할 수 있는지에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 당신이 가득 차있는 식사를 준비할 수 없는 경우에 당신이 간식을 먹을 수 있을 때 낮잠을 자는 것을 시도하십시오.
• 아기를 안전한 장소(유아용 침대 또는 안전한 수면 공간)에 내려 놓고 몇 분 동안 걸어 가거나 샤워를하십시오.
• 필요한 경우 울으십시오. 우는 아기를 돌보는 것은 압도적으로 느낄 수 있습니다.
• 휴식을 취하십시오. 너가 할 수 있으면,다만 약간 분을 위해 조차 친구와,운동하고,읽으나 시간을 보내십시요.
• 슬프거나 불안하거나 분개하거나 화를 내면 신뢰하는 사람과 이야기하고 도움을 받으십시오. 부모,특히 새로운 어머니를 지원하는 많은 지역 사회 자원이 있습니다. 어디로 가야할지 확실하지 않은 경우 자녀의 소아과 의사,가정 의사,공중 보건 간호사와 이야기하거나 해당 지역의 지원을 위해 온라인 검색을하십시오.