블러드 오렌지 드레싱을 곁들인 애플 시트러스 시금치 샐러드
블러드 오렌지 드레싱을 곁들인 애플 시트러스 시금치 샐러드 일명 시금치 봉지에 페이스 플랜트하는 나의 새로운 가장 좋아하는 방법! 이 빠른 시금치 샐러드는 과일,견과류,치즈로 장식 한 다음 가장 맛있는 수제 드레싱을 얹습니다!
그래서 내가’제 블로그에 여기에 샐러드 레시피 드레싱의 미친 양을 가지고 더 이상 비밀이 아니다. 나는 꽤 많이 후 계산 중지 20 그것은 우리의 무기고에 추가에 올 때 나는 여기에 정지의 흔적을 보이고있어 때문에.
나는”같은 샐러드를 두 번 먹지 마라”라는 팀은 아니지만,나는 끝없는 토핑,믹스 인 및 드레싱 옵션으로 같은 샐러드를 두 번 쉽게 먹을 수 없다고 말하고 있습니다.
샐러드는 끝이 없습니다,요!
좋아,심지어 나를 위해 너무 치즈이었다. 저를 용서하고 나는 나의 미친 맛있는 혈액 오렌지 드레싱에 당신에게 조리법을 줄 것이다,심지어이 멋진 사과 감귤 샐러드의 조리법에 너무 던져!
블러드 오렌지 드레싱을 곁들인 애플 시트러스 시금치 샐러드
이 신선한 시금치 샐러드는 달콤하고 감귤류의 블러드 오렌지 드레싱을 입힌 사과,오렌지,페타,피캔을 특징으로합니다.
서빙 제안+스왑
이 맛있는 사이드 샐러드를 식사로 만들고 싶습니까? 그것은 닭고기와 좋은 쌍 것,스테이크,또는 새우와’제 허브는 심지어 일부 탄수화물을 갈망하는 경우 그것에게 판자 넬라 분위기를 제공하기 위해 만든 크루통을 추가 제안.
피칸의 경우 3 영광스러운 옵션이 있습니다:일반 및 원료를 제공,여분의 열매가 그들을 토스트,또는 일부 채찍 5 더욱 거래를 달게 분 설탕에 절인 피칸. 당신이 피칸 애인이 아니거나 단순히 손에 무엇이든이 없는 경우에,당신은 호두,얇게 썬 알몬드를하다가,또는 당신이 그것을 필요로 하는 경우에 중대한 견과 자유로운 선택권일 불에 구워진 해바라기 씨를 시도할 수 있다.
나는 여기서 완전히 방황하고있다. 간단히 말해서:많은 옵션,많은 맛,이 샐러드를 바로 야옹하게 만드십시오!
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피 오렌지 드레싱을 곁들인 사과 감귤 시금치 샐러드
이 빠른 시금치 샐러드는 과일,견과류,치즈로 스파이크 한 다음 가장 맛있는 수제 드레싱을 얹었습니다!
성분
- 5 오즈 신선한 아기 시금치
- 1-2 오렌지(나는 혈액 오렌지와 카라 카라 사용)
- 1 사과(다진)
- 1/4-1/3 컵 으깬 페타 치즈
- 1/4 쿠페 캔(설탕에 절인,토스트 또는 일반)
- 2-4 테라스말린 크랜베리
블러드 오렌지 드레싱
- 1/4 컵 갓 압착 혈액 오렌지 주스 1 오렌지
- 1/4 오렌지 제스트
- 2 테라스신선한 레몬 주스 1 레몬
- 1/3 큐파보카도 오일
- 1 사랑한 마늘,분쇄 및 다진(약 100 그램). 1 작은 술)
- 1 테라스디종 겨자
- 1 테라스꿀
- 1/2 테라스미세 바다 소금
- 1/4 테라스흑추
지침
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먼저 드레싱을 만들어 봅시다! 혈액 오렌지를 잡고 껍질에서 약 1/4 티스푼을 맛보십시오. 주스를 해제 할 수 있도록 카운터에 오렌지를 롤 다음 반 주스에 슬라이스. (나는 모든 마지막 방울을 얻기 위해 감귤류 리머를 사용합니다)
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블러드 오렌지 주스(여기에서 주스 1/4 컵을 찾고 있음)를 메이슨 병에 남아있는 재료와 결합하고 잘 흔들어주세요. 완전히 부드러운 드레싱을 위해 침지 블렌더를 사용했습니다. 당신은 당신의 선택의 믹서/프로세서와 함께 소송을 수행하거나 그대로 마늘을 남길 수 있습니다-두 가지 방법이 잘 작동!
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시금치를 씻고 말리고 큰 그릇에 넣으십시오. 당신의 드레싱 다른 흔들림을주고 그들을 코트 시금치 잎에 몇 스푼을 마사지.
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신선한 오렌지 조각(나는 카라 카라와 블러드 오렌지의 조합을 사용)뿐만 아니라 다진 사과,죽은 태아,피칸,말린 크랜베리와 최고 시금치. 이슬비 추가 드레싱 맛과 다이빙!
레시피 노트
블러드 오렌지 드레싱은 미리 만들어 냉장고의 메이슨 병에 보관할 수 있습니다. 서빙하기 전에 잘 흔들어주세요.
피칸이 없습니까? 문제 없습니다! 호두는 또한 잘 작동합니다. 당신은 설탕에 절인 피칸 또는 설탕에 절인 호두를 사용하고 그것으로 모든 공상을 얻을 수 있습니다;그들은 만들기 위해 5 분 밖에 걸리지 않습니다!
레시피는 2 개의 큰 샐러드 또는 4 개의 사이드 샐러드를 산출합니다.
아래의 영양 정보는 온라인 레시피 영양 계산기를 사용하여 추정됩니다. 필요에 따라 조정하고 즐기십시오!
나는이 화려한 보석 톤을 심각하게 극복 할 수 없다! 많은 혈액 오렌지와 카라 카라 오렌지와 얼굴을 물건해야합니다 당신이 할 수있는 동안 그들은 잘 익은 계절 미친있어—그들은 그 전체”자연의 사탕”일에 대해 농담하지 않았다–냠!
