비타민 및 미네랄 보충제

영양 보충제는 염증성 장 질환 환자에게 영양 결핍을 예방하는 데 약간의 추가 도움이 필요할 수 있습니다.

검사 결과 이미 영양 결핍이 있는 것으로 밝혀진 경우 의료 서비스 제공자는 비타민 및/또는 미네랄 보충 계획을 권장할 수도 있습니다.

균형 잡힌 영양이 풍부한 식단을 섭취함으로써 필요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취 할 수 있습니다. 그러나 플레어,심한 증상,수술 및 기타 합병증으로 인해 크론 병이나 궤양 성 대장염이있는 일부 환자는 음식만으로 충분한 영양분을 섭취하기가 어려울 수 있습니다.

처방전없이 구입할 수있는 약물,허브 및 기타 보완 요법을 포함한 보충제를 복용하기 전에 의사 또는 기타 의료 서비스 제공자에게 확인하십시오.

• 일부 보충제는 메스꺼움과 설사를 포함한 위장 증상을 유발할 수 있습니다.

• 유당,인공 색소,당 알코올 또는 방부제에 대한 보충제의 라벨을 확인하십시오.

• 대부분의 보충제는 공복에 복용해서는 안됩니다.

당뇨병 환자에게 권장되는 일반적인 보충제

귀하의 의료 서비스 제공자는 특히 영양 결핍이 발생하는 경우 비타민 또는 미네랄 보충제를 복용하도록 권장 할 수 있습니다. 우리는 당신이 일반적으로 관상 동맥 질환 환자에게 권장되는 보충제에 대해 배울 수 있습니다.

이 정보는 당신이 당신의 영양 유지에 중요한 비타민과 미네랄을 배울 수 있습니다,당신은 당신의 장내 미생물 친화적 인 다이어트의 일환으로 시도 할 수있는 다양한 음식과 함께.

당신의 몸은 독특합니다. 한 환자에게 효과가있는 것은 모든 사람에게 효과가 없습니다. 당신이 적당한 투약을 필요로 하기 때문에,어떤 보충교재든지 시작하기 전에 당신의 건강관리 서비스 공급자와 검사하십시오.

칼슘

칼슘은 뼈와 치아를 유지합니다. 그것은 모든 관상 동맥 질환 환자에게 권장되지만,코르티코 스테로이드를 복용하거나 골감소증(낮은 골밀도)또는 골다공증(약한 뼈)이있는 경우 특히 필요합니다. 칼슘은 비타민과 함께 섭취할 때 가장 효과적입니다.

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• 치즈,요구르트 우유 및 케 피어와 같은 저지방 우유 제품-유당 불내성 인 경우 이러한 식품의 유당이없는 버전을 사용하십시오

• 어두운 잎이 많은 채소

• 두부

• 브로콜리

• 뼈 연어

• 새우

• 정어리

• 강화 된 칼슘으로 표시된 식품

엽산

엽산은 신체가 새로운 세포를 생산하고 유지하는 데 도움이되며 지방과 탄수화물을 처리하십시오. 설파살라진 및 메토트렉세이트를 포함하여 의사가 처방할 수 있는 일부 약물은 엽산의 흡수를 방해할 수 있습니다. 의사들은 종종 출산 결함을 예방하기 위해 엽산 보충제를 복용하는 여성을 포함하여 임산부를 권장합니다.

고려해야 할 식품:

• 쇠고기 간

• 검은 눈 완두콩

• 강화 된 아침 시리얼

• 쌀

• 브뤼셀 콩나물,양상추,아스파라거스,시금치,짙은 잎이 많은 채소와 같은 야채

• 오렌지 주스

• 밀 배아

• 신장 콩

• 스파게티

• 아보카도

철

철은 적혈구에서 찾아내고 나르는 헤모글로빈의 성분입니다 몸 전체에 산소. 철분 결핍은 빈혈,혈액 장애 및 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 빈혈 환자는 충분한 적혈구가 없습니다. 장 궤양으로 인한 염증과 혈액 손실은 모두 철분 결핍을 일으킬 수 있습니다.

철분 함량이 높은 음식은 흡수를 향상시키기 위해 비타민이 풍부한 음식과 짝을 이루어야 합니다. 피망,브로콜리,딸기,감귤류 및 토마토가 포함됩니다. 과잉 철분이 당신의 간에 유독하기 수 있기 때문에 당신의 철 수준을 보충교재를 가지고 가기 전에 시험해 달라고 하는 것이 중요합니다.

고려해야 할 식품:

• 철분 강화 시리얼

• 굴

• 흰 콩,렌즈 콩,강낭콩,병아리 콩과 같은 콩

• 쇠고기와 쇠고기 간

• 시금치

• 두부

• 정어리

• 통조림 및 조림 토마토

비타민 비 12

비타민 비 12 는 신경과 혈액 세포를 건강하게 유지하는 데 도움이되며 소장 끝에 위치한 회장의 마지막 부분에 흡수됩니다. 회장과 관련된 크론병 진단을 받은 적이 있거나 회장의 일부 또는 전부를 제거하는 수술을 받은 적이 있는 경우,음식물만으로 충분한 배뇨를 흡수하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

채식주의자는 또한 비타민 결핍증에 걸릴 위험이 있습니다.

고려해야 할 식품:

• 조개

• 송어

• 참치

• 간

• 쇠고기

• 강화 시리얼

• 우유

장 염증 조절에 도움이 될 수 있으므로 모든 장부결핍바이러스 환자에게 권장됩니다. 몇몇 학문은 조차 충분한 비타민 디 수준이 있는 사람들에는에 있는 보다 적게 활동적인 신부전증을 보여주었습니다.

이 비타민은 칼슘과 함께 섭취하면 가장 효과적입니다. 칼슘 결핍이 있는 사람,골감소증 또는 골다공증이 있는 사람,또는 코르티코스테로이드를 복용하는 사람에게 특히 중요합니다.

고려해야 할 식품:

• 연어

• 참치

• 대구 간 기름

• 정어리

• 오렌지 주스

• 우유

• 달걀 노른자

• 강화 요구르트

• 강화 시리얼

이 비타민은 세포 생산과 세포 손상,혈액 생성,감염 퇴치 및 뼈 건강을 예방하는 데 필수적입니다. 지방을 흡수하는 데 문제가있는 환자는 이러한 지용성 비타민 수치가 낮을 수 있습니다. 지방흡수 문제는 원발성 경화성 담관염에서와 같이 소장 염증,단장 증후군 또는 담도 막힘으로 인한 것일 수 있습니다.

고려해야 할 식품:

• 당근

• 고구마

• 시금치

• 붉은 고추

• 브로콜리

• 멜론

• 망고

비타민

• 아몬드

• 땅콩

• 해바라기 기름

• 해바라기 씨앗

• 밀 배아 오일

비타민

• 콜라 드 그린

• 시금치

• 케일

• 브로콜리

• 콜리플라워

• 순무 채소

• 콩

• 양배추

• 콩기름

• 오크라

• 석류 주스

아연

아연은 신체가 침입하는 박테리아와 바이러스를 퇴치하는 데 도움이됩니다. 시스템의 아연 수준은 심한 설사,단장 증후군 및 소장의 광범위한 질병을 포함하여 크론 병과 궤양 성 대장염의 여러 증상에 의해 영향을받을 수 있습니다. 채식을 하는 사람들도 아연 결핍의 위험이 있습니다.

아연 결핍의 증상으로는 발진,맛,냄새 및 시력의 변화,상처 치유의 어려움,어린이의 성장 불량 등이 있습니다.

고려해야 할 식품:

• 굴

• 게

• 조개류

• 쇠고기

• 강화 곡물

• 전체 곡물

• 돼지 고기

• 가금류

• 콩류

• 밀기울

• 견과류

• 녹색 완두콩