사정 후 발기를 얻는 방법
성인 영화에서 오르가즘을 앓은 후 배우가 직립 페니스를 계속하는 방법을 볼 수 있습니다. 그건 많은 남자의 목표,비록 우리가 영화에 대해 얘기 하는,그것은 불가능,발기 또는 심지어 그것을 유지 하기 위해 약간의 휴식 시간을 필요로 하는 남자. 새로운 발기가 정상 일 때까지 휴식 시간이 있다는 사실. 그것은 내화 기간이라고하며 일부 남성에게 더 많은 비용이 들며 다른 사람들은 더 적습니다.
다른 경우에는 사정 한 후에도 여전히 직립 성기를 가지고있는 경우 일 수 있습니다. 그것은 흥분에 따라 달라집니다,당신은 섹스없이 된 시간의 길이,호르몬의 수준,기타.,그러나 그것은 가능하다.
우리의 문제가 더 나아가 산발적 인 발기 문제가 발생하면 의학적 문제가 있음을 의미하지는 않습니다. 때로는 스트레스,문제 및 걱정,피로 등이 될 수 있습니다. 이 자주 될 때,당신은 조치를 취할 전문가의 손에 자신을 넣어해야합니다. 동일한 것은 조숙한 사정인 누군가와 일어난다. 의료는 매우 중요하며 한 명 이상의 사람의 걱정을 끝낼 수 있습니다.
사정 후 발기를 달성하거나 유지하는 데 도움이되는 운동
케겔 운동의 수행으로 근육을 강화하여 발기를 조절할 수 있습니다. 이를 달성하는 중요한 것은 일관성이 있고 낙담하지 않고 주기적으로 연습하는 것입니다. 우리가 수행하는 운동의 결과는 항상 사람의 건강과 나이에 달려 있습니다. 일반적으로,결과 발기 부전 문제 또는 노인 사람들에서 볼 수 있습니다.
운동을 시작하라는 한 가지 제안은 소변을 보러 갈 때입니다. 그것은 가능한 한 많이 개최해야하며 소변을 볼 때 항문 근육을 조일 수 있습니다. 이 방법으로 배뇨를 줄이고 점차적으로 근육을 강화 할 수 있습니다. 심리학 전문가들은 이러한 운동뿐만 아니라 근육 톤 것을 말한다. 당신은 또한 두뇌와 함께 일하고 몸을 마스터하는 법을 배웁니다. 이것은 달성하기 위하여 찾는 목적을 위해 중요성의 무언가 이다.
또 다른 대안은 적어도 한 시간 동안 매일 신체 운동으로 이러한 운동을 보충하는 것입니다. 특히 테스토스테론이 함유 된 음식이 포함 된 경우 건강한 식단을 섭취하는 것도 또 다른 흥미로운 제안입니다. 테스토스테론은 직립이 더 강하고,확고할 것을 돕고 더 적은 다루기 힘든 기간이 있습니다. 물론,초과 소비 하는 경우 영구 발기 부전을 일으킬 수 있기 때문에이 물질의 섭취를 제어 해야 합니다.
사정 후 좋은 발기를 달성하기위한 팁
단백질이 풍부한 음식을 섭취하고 프로락틴 수치를 낮추는 것이 좋습니다. 모든 반 년,그것은 프로락틴의 변화를 찾아 혈액 검사를하는 것이 좋다. 마찬가지로,그것은 에너지를 제공 하 고 따라서 더 나은 성능을 스무디를 소비 하는 것이 좋습니다. 당신이 난잡한 경우에 성적인 압력을 일으키기 때문에 당신이 이 연습을 포기하는 것이 중요하다. 두 명 이상의 커플을 만족 시키려고하면 많은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이 사정 또는 악화,좋은 발기를 얻을 수 없습니다 만들 수 있습니다.
그것은 리비도를 줄일 수 있기 때문에 알코올 소비를 줄이는 것이 좋습니다. 또한,그것은 몸을 너무 많이 이완시키고 목표를 달성하지 못합니다.
신체 활동의 관점에서,낮은 충격으로 그것을 연습 할 필요가있다. 하루에 한 시간 이상 심혈관 운동을하는 것이 좋습니다. 이 방법으로 당신은 좋은 모양 또는 조금씩 개선 몸을해야합니다.
마지막으로 고려해야 할 한 가지 측면은 심리적 측면이라는 것을 잊지 말아야합니다. 우리는 문제가 반드시 성적 욕망이 감소 할 것이다,압도적 끝나지 않도록해야합니다. 매우 스트레스가 많은 직업을 가지고 있다면,그 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 활동을 수행하는 것이 중요합니다. 휴식,마사지,운동 등,스트레스를 제쳐두기위한 좋은 대안입니다. 그렇지 않으면,직립은 그 어느때로 확고하지 않으며 다루기 힘든 기간은 너무 오래 될지도 모릅니다.
10 분보다 조금 더 걸리더라도 걱정하지 마십시오. 우리가 관계를 다시 갖고 싶다면,내화 기간이 지나는 동안,우리는 그것에 다시 헌신 할 수 있습니다. 게임,애무,새로운 자세,환상을 이루십시오.,흥분을 다시 만들 것입니다 제안은. 한편,성적 관계에서,당신은 따로 걱정을 넣어해야한다는 것을 잊지 마세요. 침착하고 무엇이 필요한지에 초점을 맞추면 모든 것이 예상대로 진행될 것입니다.
이 모든 팁을 통해 자존감,축하,관계 및 연습하는 섹스가 더 효율적이 될 수 있다면 더 안전한 개인 이미지로 느낄 것이며 일반적으로 섹슈얼리티가 증가 할 것입니다.
