성인의 감기 증상 완화

감기는 바이러스에 의한 것이기 때문에 항생제는 도움이되지 않지만,기분이 나아지기 시작할 수 있도록 집에서 시도 할 수있는 몇 가지 간단한 것들이 있습니다.

감기의 증상을 완화시키는 데 도움이되는 최고의 팁은 다음과 같습니다.

휴식

감기는 경미한 질병이지만 몸은 여전히 감염과 싸우고 있으며,천천히 쉬고 쉬는 시간을 찾으면 가장 좋습니다. 인생이 바쁜 경우,일찍 잠자리에 들고,할 수있을 때 집에 머물며,기분이 나아질 때까지 집안일과 같은 중요하지 않은 모든 작업을 떠나보십시오.

수분 유지

물 많이 마시기 바랍니다. 따뜻한 레몬과 꿀 음료는 목의 통증을 달래 도움이 될 수 있습니다,당신은 배고픈 느낌이 아닌 경우 뜨거운 수프를 시도.

코 막힘 관리

식염수 비강 스프레이 방울과 헹굼은 또한 코 막힘을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 당신의 약국에서 카운터를 통해 이러한 구입하실 수 있습니다 또는 집에서 자신을 만들 수 있습니다. 방법을 알아보십시오.
따뜻하고 습한 공기는 또한 막힌 코를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 가습기 또는 증기 발생기에 투자 할 필요가 없습니다,따뜻한 샤워에서 증기에 호흡 시도.
충혈 제거제는 또한 코 막힘이나 막힌 코를 차단하는 데 도움이 될 수 있으며 비강 스프레이 또는 정제 또는 캡슐로 제공됩니다. 충혈 제거제 비강 스프레이는 막힌 코를 즉시 제거하지만 정제 또는 캡슐은 몸에 흡수되어야하기 때문에 작동하는 데 조금 더 오래 걸릴 수 있습니다.

인후통 완화

마름모꼴 또는 인후 스프레이와 같은 약국의 약물은 마구 또는 인후통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항상 라벨을 읽고 약사의 조언을 따르십시오.

파라세타몰

파라세타몰은 두통과 같은 감기와 관련된 통증과 통증을 완화시킬 수 있습니다. 파라세타몰은 또한 발열을 치료하는 데 사용될 수 있지만,가벼운 발열은 불편 함을 유발하지 않는 한 치료할 필요가 없습니다.

환자 수

종종 감기에서 완전히 회복하기 위해 인내심을 가져야합니다. 열이 3~5 일 동안 지속되는 것이 일반적 일 수 있으며,코 막힘은 7~10 일 동안 지속되며 기침은 2~4 주 동안 지속될 수 있습니다. 증상에 대해 걱정하거나 악화되는 것처럼 느껴지면 의사 나 간호사와 상담하거나 0800 611 116 으로 전화하여해야 할 일에 대한 조언을 구하십시오.
감기에 대해 자세히 알아보기 확산 방지 방법 및 의사의 진찰시기 등.

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