수영을 배우는 10 가지 팁

수영을 배우는 것은 의심 할 여지없이 많은 기회와 새로운 세계의 문을 여는 것입니다. 수중 활동이 우리에게 제공하는 수많은 이점 외에도 수영 방법을 아는 것은 그 사람이 안전과 복지와 함께 즐거움과 기쁨의 수많은 순간을 즐길 수있게합니다.

하지만 당신은 여전히 수영을 할 수없는 경우,또는 당신은 단지 초보적인 움직임을 알고 그 이상을 배우고 싶은,너무 늦었 결코 것을 알고있다! 나중에 수영을 배우는 수많은 사람들이 있습니다-일부는 심지어 70 세 이상이므로 훨씬 더 나은 삶을 누릴 수 있습니다. 이 성취에 도움이 될 아마 랄 수영 학교의 10 가지 팁이 있습니다:

1 배우기에는 너무 늦은 적이 없습니다:일부는 아직 아기 인 동안 수영을 배우고,다른 일부는 어린이나 어린 시절,다른 많은 사람들은 이미 성인 이상. 수영하는 법을 모르는 것은 장애물이 아닙니다. 의사와 상담하고 시간을 낭비하지 마십시오!

2 두려움을 잃으십시오:감히 새로운 것을 배우고 관성의 저항을 극복하십시오. 그냥 첫 번째 단계,또는 오히려 첫 번째 다이빙을! 좋은 방향으로,빨리 당신은 수영 할 것입니다.

3 적절한 장소 찾기:효과적이고 생산적인 학습을 위해서는 적절한 장소에서,학습을위한 적절한 구조와 유능한 전문가의지도하에 연습하는 것이 매우 중요합니다.

4 정기적으로 연습:규칙 좋은 학습을위한 핵심 단어,2~3 회는 좋은 주파수입니다. 누락 방지 의제에 시간을 예약하고 진화는 자연스럽게 올 것이다. 믿어.

5 침착하고 자연스럽게 이동:처음에는 사람이 액체 매체에 좋은 분위기를 만들기 위해,침착하게 이동하는 것이 중요하다;호흡의 형태를 인식하고 신체의 위치를 마스터하고 팔,다리와 호흡의 움직임을 조정합니다.

6 인식:연습 할 때 세부 사항에 대한 인식이 더욱 세련됩니다. 각 운동을 통해 머리,다리 및 팔의 위치,제공되는 변위 및 힘과 휴식의 순간과 같은 세부 사항을 실현하십시오.

7 선생님과 대화하기:첫 번째 수업에서 선생님과 대화하고 목표를 말하십시오. 수업 중에 질문이있는 경우,물어,그래서 교사는 학습에 더 기여할 수있다.

8 각 진화를 축하:좋아,당신은 관성을 극복하고 클래스를 시작했다. 매주 새로운 내용과 수영 방법을 배우고 결과적으로 이미 배운 움직임을 개선 할 것입니다. 축하해! 당신은 성취감과 자부심을 느끼고 축하 할 것입니다!

9 이 순간을 즐기십시오: 물 속에 있는 것은 이미 즐거운 느낌입니다. 처음에는 조금 피곤 느끼더라도,그것은 당신에게 당신의 수업 후 시간과 시간 동안 즐거움의 장기 느낌을 일으킬 것입니다 맛있는 피로 될 것입니다.

10 멈추지 마! 이제 수영을 시작 했으므로 거기서 멈추지 마십시오! 당신은 항상 즐길,이 정복했다. 수영은 평생 선물이며,작은 것에서 100 세까지 연습 할 수있는 유일한 활동입니다.

수영은 온 가족,즉 여러 세대와 친구들을 하나로 모을 수있는 스포츠라는 점도 주목할 가치가 있습니다. 그렇다면 함께 연습하도록 초대하는 것은 어떻습니까?