슈퍼 그린 파인애플 라임 실란트로 스무디
해피 세인트.!! 오늘 나는 전통적인 아일랜드 요리법이 없습니다,이는 내가 롤 좋아하는 방법입니다!!! 대신 나는 당신을위한 녹색 조리법을 가지고 있습니다–슈퍼 그린 파인애플 라임 실란트로 스무디가 정확합니다! 그것은 달콤한,라임에서 악몽,그리고 고수와 매운 생강의 힌트와 파인애플-와이!
또한,내 인스 타 그램은 최근 약간의 갈색과 오렌지 찾고 있습니다.. 그것은 밝은 녹색 조리법,내 친구 시간이다! 인스 타 그램은 그렇게 말한다 원인!!
스무디,특히 녹색 스무디는 몸에 많은 영양분을 채울 수있는 좋은 방법이지만 겨울에는 차가운 스무디를 원하기가 어렵습니다. 이 스무디는 내가 진정으로 정말 추운 개월 동안 즐길 수있는 단 하나에 관한 것입니다. 예,이 스무디는 여전히 차갑습니다. 그러나 파인애플의 콤보와 그것을 마시는 것에 흥분하는 라임에 대해 뭔가가 있습니다,어쩌면 그것은 유리에 여름철과 같은 맛이 나기 때문이며 때로는 따뜻한 열대 장소에있는 것처럼 보일 필요가 있습니다. 봄이 다가오고 있다는 것을 우리는 얼마나 흥분하고 있습니까?!?! 나는 아이오와에있는 우리의 날씨가 요즘 사방되었습니다 의미-70 월에 학위 일 지금 대부분의 눈은 우리가 3 월에 모든 겨울을 했어. 그것을 함께 어머니 자연을 얻으십시오!
좋아,그래서이 슈퍼 그린 파인애플 라임 실 란 트로 스무디에 실 란 트에 대 한-나도 알아,그것은 이상한 소리,하지만 작동 날 믿어. 이 스무디는 아보카도 소스와 같은 맛을하지 않습니다 걱정하지 마세요,주요 맛은 모두 함께 묶어 실 란 트로 매운 생강의 힌트와 함께 파인애플과 라임입니다. 당신이 실란트로의 팬이 아닌 경우에 당신은 다만 그것을 밖으로 남겨둘 수 있다. 그러나 나는 당신이 그것을 시도를 제공하는 것이 좋습니다,당신은 쾌적한에 놀랄 수 있습니다,미묘한 맛. 또한 실란트로는 시금치와 함께이 스무디에 또 다른 녹색 요소를 추가합니다-이것이”슈퍼 그린”이라고 불리는 이유입니다!
실란트로는 많은 놀라운 건강상의 이점이 있습니다. 그것은 비타민,케이,그리고 씨와 함께 로드 됩니다. 그것은 산화 방지제로 파열되고 불안을 감소시키고,잠을 지원하고,일정한 혈당 농도를 승진시키고,소화에 돕기 위하여 알려졌습니다(이것은 다만 약간을 지명하고 있습니다). 나는 방금 크고 빈번한 양의 실란트로를 섭취하면 납,알루미늄,비소,심지어 수은과 같은 독성 금속의 몸을 해독하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 배웠습니다. 음 나는 더 실란트 합계가 필요하다고 생각!!!!
진심으로,좋은 일이 폴과 나는 우리가 우리의 부엌 벽 떨어져 납 페인트를 긁어 주 슈퍼 녹색 파인애플 라임 실란트로 스무디를 마셨다! 나는 지금 심각하게 날아 갔다! 음식은 얼마나 놀라운가? 그것은 진정으로 최선의 방법으로 우리 몸을 지원하고 영양을 공급합니다! 다른 사람이 날아? 아니면 그냥 나인가? 여기에 건강 식품 얼간이!!!!
어쩌면 나는이 조리법을 영양,중금속 해독,불안 감소,마법의 슈퍼 그린 파인애플 라임 실란트로 스무디라고 불러야 했을까요?!!?! 너무 오래? 나는 나머지 재료의 다른 모든 의료 혜택에 갈 수,생강과 파인애플 모두 소화를 촉진하고 시금치는 우리가 항상 더 필요 어두운 잎이 많은 녹색 등-하지만 난 그냥 실 란 트로의 놀라운 의료 혜택 빛을 드리겠습니다.
성 패트릭의 날에 즐길 수있는 더 건강한 녹색 요리법을 찾고 계십니까?! 이 시도:이 슈퍼 그린 파인애플 라임 실란트로 스무디는 오늘 어딘가에서 술집에서 제공하고 있다는 것을 알고있는 녹색 맥주를 완전히 능가합니다. 그냥 말해! 여러분 모두가 성 패트릭의 날을 즐기시기 바랍니다-축하하기 위해 약간의 아일랜드어 일을하십시오! 나? 나는 바위를 통해 제임슨의 약간은 갈 수있는 방법 같은 소리 생각-아일랜드어 위스키 소녀 바로 여기,항상 영원히!
슈퍼 그린 파인애플 라임 실란트로 스무디-이 여름 스무디에는 시금치,생강,실란트로,바나나,파인애플,실란트로가 들어 있습니다. 이 레시피는 건강한 부스트를 원할 때 언제든지 완벽합니다! 이것은 우리가 가장 좋아하는 스무디 조합 중 하나입니다! 비건/글루텐 프리/유제품 프리/강력한 요리법.이 스무디는 영양이 풍부한 재료로 가득 차 있으며 여름처럼 맛이납니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 재료로 가득 차 있습니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 재료를 사용하여 여름처럼 맛을냅니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디를 만들기 위해 다양한 종류의 스무디를 사용합니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.smoothie.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다.이 스무디는 영양분이 풍부한 스무디입니다. 아침 식사 또는 점심 식사의 일부로 즐기십시오.
성분
- 1 무가당 아몬드 우유 컵(또는 원하는 다른 우유)
- 큰 석회 1 개 주스
- 실란트로 1 컵(다듬은 줄기 포함)
- 시금치 1~2 컵
- 이전에 냉동하고 얇게 썬 바나나 1 개
- 1 1/4 컵 냉동 파인애플
- 1~2 인치 생강
- 말차 1 1/2 티스푼(선택 사항)
- 치아 씨드 또는 갈은 아마씨 1 큰술(선택 사항)
지침
- 고속 믹서 기에 모든 재료를 추가 하 고 모든 크림 때까지 높은 혼합. 필요에 따라 맛을 내고 조정하고 단맛,라임 주스,생강 또는 파인애플을 더 많이 첨가하십시오.
- 서빙 유리로 옮기고 즉시 즐기십시오.
- 참고:믹서기가 고속이 아닌 경우 먼저 우유,라임 주스,고수 및 시금치를 녹색 덩어리가 남지 않을 때까지 혼합하십시오. 그런 다음 냉동 과일을 한 번에 약 1/4 컵 씩 점차적으로 넣고 냉동 과일을 첨가 할 때마다 부드러워 질 때까지 혼합합니다.
영양 사실은 스무디 2 인분에 대해 계산됩니다.
