심장 질환 및 감기

감기를 피하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

최선의 방어는 당신과 당신의 가족이 정기적으로 손을 씻는 것입니다.

또한 감기와 독감 시즌 동안 군중을 피하십시오. 그것의 베스트에 일하는 너의 면역 계통을 지키십시요–잠의 많음을 얻고,영양분이 있는 규정식을 먹고,일정하게 운동하고,너의 긴장을 처리하십시요.

당신이 숨쉬는 것을 지켜보십시오:담배 연기와 대기 오염을 피하십시오.

감기에 대한 백신은 없지만 폐렴이나 독감과 같은 다른 위험한 감염을 예방하는 데 도움이되는 예방 접종이 있습니다.

질병관리본부는 심장질환이 있는 사람들은 매년 독감 백신을 접종하는 즉시 예방접종을 받아야 한다고 밝혔습니다. 그런 식으로 당신의 몸은 독감 시즌이 높은 기어로 차기 전에 충분한 항체 방어를 구축 할 시간이. 그것은 10 월 초로 시작 하 고 5 월 말 마지막 수 있습니다.

그것은 10 월 전에 예방 접종을하는 것이 가장 좋습니다,하지만 당신은 여전히 독감 시즌이 끝날 때까지 그것을 할 수 있습니다. 샷은 보통 당신이 그것을 얻은 후 약 2 주 후에 당신을 보호하기 시작합니다.

폐렴 구균 폐렴으로부터 성인을 보호하는 두 가지 폐렴 백신이 있습니다. 당신은 일단 당신이 나이 65 를 돌면 그(것)들을 얻는 것을 시작할 것이다,또는 당신은 특정 건강 상태가 있는 경우에 더 이른. 폐렴 백신이 필요한지 의사와 상담하십시오.