아이들을 부려먹는 가장 건강한 방법 알기
아이들은 건강하게 발전하기 위해 필수적인 요소들을 필요로 하지만,우리가 항상 어떤 음식을 줄지 아는 것은 아니지만,맛이 좋다면 말할 것도 없다.
당신이 당신의 아이들의 식단에 문제가 없도록,우리는 당신의 아이들을 애지중지하는 몇 가지 건강하고 재미있는 요리법을 제시:
당신이 일어날 때 모든 시작,유니폼,도구,배낭을 준비하고 아침 식사를 계란,녹색 주스 또는 과일 하나를 준비해야합니다.
- 과일과 야채 샌드위치
- 어린이를위한 녹즙
- 과일과 함께 아침 식사
광고
하지만 학교 점심은 어떻습니까? 당신은 밤 전에 그것을 준비하거나 다음 간단한 옵션 중 하나를 만들 수 있습니다:
- 오트밀 스낵
- 햄 타르트 빵
- 샌드위치
학교 출구에서,어린 아이들은 뱃속에 구멍이있을 것이다,그래서 우리는 당신이 당신의 아이들이 방과 후 사랑합니다 10 간식 중 하나를 제공하는 것이 좋습니다.
그것은 식사 시간이며,당신이 원하지 않거나 그것을 먹고 싶어하지 않기 때문에 스트레스를하지 않도록,당신은 그것을 준비 할 수 있습니다…
- 코디 토와 햄 수프
- 참치 고로케 쌀
- 오믈렛
- 박제 호박
- 시금치 스파게티
