왜 아테나/클라이드 데일 카테고리가 존재합니까?

나는 달리기를 좋아하고 마라톤에 가입했습니다. 어렸을 때,나는 스펙트럼의 양쪽에서 건강에 해롭고 강박적인 체중 관련 생각과 행동으로 어려움을 겪었습니다. 지금,나의 20 대 후반에 있는 여자로,나는 나의 무게에 안전하고 행복하게 느낀다. 나는 5’7″이고 무게는 145 파운드입니다. 나는 매우 건강하고 자신감을 느낀다–나는”아테나”레이서의 체중 컷오프에있어 것을 제외하고! 나는 마라톤의 날 와서 그 무게 아래에 아주 약간 찍어 수 있기 때문에 나는 그 부문에 가입 할 수 없습니다. 그리고 어쨌든 싶지 않아-일반 인구는 과체중으로 나를 볼 수 없습니다,나는 같은 자신을 설득하기 위해 열심히 노력했습니다. 이 무게에 마라톤을 진짜로 그런 중대 사건 신체장애이라고 사려된다 끝내고 있는가?

많은 감사,

테사

헤이 테사,

나는 달리기의 물리적 행위와 조직 경주의 스포츠 모두 달리기를 좋아합니다. 경주 주최자는 참여를 장려하기 위해 많은 노력을 기울였습니다. 그들은 다양한 경쟁 부서를 만들어 성별,나이,체중 또는 신체적 도전에 관계없이 모든 사람들이 스포츠에 더 쉽게 접근 할 수 있도록 노력했습니다. 여기에는 남성/여성 부문,공개 또는 전체 카테고리,엘리트 또는 프로 카테고리,연령 그룹 카테고리 및 마스터(40 세 이상),그랜드 마스터(50 세 이상),심지어 수석 그랜드 마스터(60 세 이상)전체 카테고리가 포함될 수 있습니다. 너무 많은 부서가 제공됨에 따라 더 많은 주자가”배치”하거나 상을 수상 할 수있는 기회가 늘어납니다. 이 긍정적 인 강화는 인종에 큰 인센티브입니다!

체중 범주의 추가는 달리기에 비교적 새로운 것이며 모든 인종이이 옵션을 제공하는 것은 아닙니다. 아테나(여성)카테고리 체중 차단 범위는 145 파운드에서 160 파운드입니다. 클라이즈 데일(남자)카테고리 컷오프는 2 백파운드에서 220 파운드 범위. 아테나/클라이드 데일 카테고리가 제공되는 경우,이 카테고리에 등록하는 것은 완전히 선택 사항입니다. 그 또는 그녀가 이 부를 위해 등록한ㄴ다는 것을에 관해서는 참가자의 선택이다. 일부 종족은 아테나/클라이즈 데일 참가자에게 패킷 픽업에 무게를 달도록 요청하고 다른 종족은 러너 무결성에만 의존합니다…. 이 스포츠에 대해 사랑하는 것!

달리기에서 우리는 체중이 차이를 만든다는 것을 알고 있습니다. 몸은 일하는 근육에 산소와 에너지를 공급하므로 부하가 가벼울수록 좋습니다…. 물론 이유 내에서. 너가 그들의 무게를 제외하고 모든 생리적인 양상안에 동일한 2 명의 주자를 가지고 가면,확율은 더 가벼운 주자가 더 무거운 주자 보다는 더 빠른 시간에 끝낼 고 이다. 주자가 마라톤 거리에 무게를,특별하게 떨어져서 인종안에 줍 수 있는 까 얼마 시간을 예언하는 공식 있는다. 그런 의미에서,당신은 골프,볼링,또는 다리의 핸디캡과 비슷한 종류의”핸디캡”으로 체중을 참조 할 수 있습니다.

나이와 성별을 구분하여 인종 결과를 동료들과 비교할 수 있습니다. 체중 범주는 비슷한 운동 선수들 사이에서 결과를 비교하는 또 다른 방법입니다. 이 카테고리의 아름다움은 당신이 그것을 입력 여부를 선택할 수 있다는 것입니다. 당신은 당신이 오히려 당신의 나이에 가까운 주자 또는 체중에 가까운 주자와 경쟁 할 것인지 여부를 결정할 수 있습니다. 일부 주자는 배치 할 가능성이 더 높다고 생각하는 범주를 선택합니다.

훈련과 경주를 즐기십시오!

모두 최고,

수잔 폴,미스

수잔 폴은 2,000 명 이상의 주자를 코치했으며 올랜도 트랙 판잣집 재단의 운동 생리 학자 및 프로그램 디렉터입니다. 자세한 내용은 다음을 참조하십시오 www.trackshack.com.

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