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누군가가 그/그녀가 차가운 발을 가지고 말할 때,그것은 항상 이벤트에 대한 긴장 점점 의미하지 않는다. 어떤 사람들은 말 그대로 차가운 발을 가질 수 있습니다:그들에게 차가운 느낌 발,터치에 차가운,또는 둘 다. 차가운 발을 갖는 것은 때때로 일시적이고 무해 할 수 있습니다. 그것은 심지어 직장이나 학교에서 길고 피곤한 하루 후에 일어날 수 있습니다. 그러나 당신이 매일 그것을 경험할 때,그것은 더 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.
발이 차가워지는 증상에는 걷는 동안 송아지의 통증이나 발가락의 통증,무감각,피부색의 변화(앉은 자세에서는 발이 파란색 또는 자주색으로 보일 수 있으며,누워있을 때는 창백하거나 흰색으로 보일 수 있음),핀과 바늘(발이나 다리에서 느끼는 따끔 거림)이 포함될 수 있습니다. 원인에 따라 차가운 발에는 피로,발열,체중 변화 및 관절통과 같은 다른 증상이 동반 될 수 있습니다.
차가운 발을 갖는 가장 흔한 원인 중 일부는 신체의 따뜻함 부족,사지의 순환 감소,신경 문제 또는 손상 일 수 있습니다. 감기 발 증상을 유발할 수있는 다른 질병으로는 당뇨병,동맥 경화,말초 혈관 질환 및 모든 원인의 신경 병증이 있습니다.
당신의 몸은 심장 펌핑,다리 이동 및 뇌 기능을 유지하기 위해 적절한 양의 혈액이 필요합니다. 비좁고 움직이지 않는 위치에 앉아 오랜 기간 동안 순환 문제가 발생할 가능성을 높일 수 있습니다. 빈약한 순환은 심혼이 충분히 빠른 걸음에 몸을 통해서 혈액을 양수하기 위하여 고투한다는 것을 의미할 수 있어,발에 정기적으로 얻 것을 어렵게 하.
혈액 순환 불량은 종종 비만,고혈압 또는 콜레스테롤,당뇨병 및 갑상선 기능 항진증과 같은 다른 건강 문제의 징후입니다. 혈액순환 불량의 흔한 원인인 말초혈관질환은 심장으로의 정상적인 혈류를 제한하는 질환입니다. 관련 상태 인 정맥 기능 부전은 정맥이 다리에서 혈액을 심장으로 효과적으로 보낼 수 없을 때 발생합니다. 이 상태는 심한 다리 부종,정맥류 및 피부 변색을 유발할 수 있습니다.
이러한 모든 징후와 증상이 나타나면 즉시 차가운 발을 치료해야한다는 의미 일 수 있습니다. 의사와 즉시 상담하고 아래의 효과적인 방법 중 일부를 따라 발을 따뜻하게하는 것이 가장 좋습니다.
- 따뜻한 물 도움!
물 25 배 빠른 공기보다 열을 실시하고 있습니다. 잠자리에 들기 전에 섭씨 38 도에서 46 도 사이의 따뜻한 물 속에 발을 두십시오. 발이 편안하게 따뜻해지면 부드러운 수건으로 말리고 즉시 침대 양말을 착용하십시오.
- 마사지
따뜻한 손을 가진 친구가 부진한 순환을 자극하기 위해 발을 문질러 보자. 당신은 그/그녀가 발가락으로 시작하고 발 뒤꿈치를 향해 노력하고,차례로 각 발을 마사지 원형 운동에 자신의 손가락과 엄지 손가락을 밀어 요청할 수 있습니다. 추가 온난화 효과를 위해 생강 또는 유칼립투스 오일이 포함 된 발 밤을 바르십시오.
- 수분 유지
물 많이 마시는 따라서 차가운 발을 데에서 당신을 방지,몸의 혈액 순환을 개선 할 수있는 가장 쉬운 방법이 될 수 있습니다. 이것은 당신의 자리에 흐르는 혈액의 양을 증가하는 데 도움이됩니다. 매일 약 2 리터의 물을 마시는 것이 좋지만,몸에 필요한 물 양에 따라 물량을 더 많이 마시는 것이 가장 좋습니다. 수화되는 것은 당신의 몸이 건강을 유지 잘 치유하고,일상 활동을하는 동안 제대로 작동 할 수 있는지 확인합니다.
- 흡연 금지
흡연은 차가운 발과 신체의 혈액 순환 불량에 기여할 수 있습니다. 담배를 끊는 것은 건강한 범위에 있는 통제 그리고 당신의 콜레스테롤 치의 밑에 당신의 혈압을 지키는 것을 도울 수 있다.
- 정기적으로 운동
너가 일에 이을 때,너의 책상에 약간 간단한 기지개 운동을 해서 부동의 긴 기간을 기피한것을 해보십시요. 일어 서서 짧은 휴식을 위해 걸어보십시오. 다리를 위로 안락 의자에 앉아 또한 혈액 순환에 대한 간단하면서도 효과적인 치료가 될 수 있습니다.
야간에 발이 불편하게 차가워지면 잠에서 깨어나 다시 잠들기가 어려울 수 있습니다. 최소한의 준비가 필요한 효과적인 워밍업 운동은 신속하게 다시 잠들 수 있도록 도와줍니다. 당신의 심혼의 위 대략 15 30 센티미터에 안락한 대형,에 있는 몇몇 베개에 그(것)들을 두어 당신의 다리를 올리십시오.
- 특수 장비 사용
몸의 혈액 순환을 개선하고 침대 양말,다리 마사지 기계 및 운동기,전기 언더 블랭크와 같이 밤에 발을 따뜻하게 유지하는 데 도움이되는 특수 장비가 있습니다.
따뜻한 공기를 가두는 에어 포켓이 들어 있으므로 양모 및면과 같은 천연 섬유로 만든 침대 양말을 선택하십시오. 또한 당신의 몸과 발에 대한 별도의 열 온도가 전기 언더 블랭크를 선택해야합니다. 마지막으로,양 털의 만든 담요와 함께 이동 하 고 발을 밤새도록 따뜻하게 머물 수 있도록 추가 발 따뜻한 하나를 찾습니다.
웰 케어로 따뜻하게 유지
가열 패드에서 전기 언더 블랭크에 이르기까지 웰 케어는 더 나은 수면을 돕고 발을 항상 따뜻하게 유지할 수있는 다양한 솔루션을 갖추고 있습니다. 당신의 완전한 온정,안락 및 안전을 위해,이들은 단지 가장 정밀한 유효한 물자를 사용하여 합니다.
우리의 제품은 또한 4 차원 동적 온 흐름 시스템을 갖추고 있습니다. 전기 가열 기술의 혁신으로 인체의 호흡을 모방하여 제품 표면 전체에 균일 한 열 분포를 보장합니다.
