인지 부조화를 효율적으로 감소
인지란 인지,기억,임신,추론,상상,문제해결 등 모든 유형의 지식과 인식을 말한다(2020). 한편,인지 부조화는 사람들이 조화를 추구함으로써 종종 상충되거나 일관성없는 태도,신념 및 행동으로 인한 부조화를 줄이는 경향이 있다고 언급하는 이론입니다(젠탈,2010). 또한,그것은 그들의 스트레스와 후회를 다루는 데 도움이,그들은 충돌하는 맥락에서 편안하게 느낄 수 있습니다. 이 기사에서는 사회 심리학자 레온 페 스팅거(1957)가 보여준 3 가지 초기 불협화음 감소 전략을 설명합니다.
1. 불협화음 요소 변경
사람들은 자신의 신념과 행동에 대해 기분이 좋도록 동기를 부여합니다. 마찬가지로,불협화음의 믿음이나 행동을 바꾸는 것은 불협화음을 줄이기위한 가장 효과적인 전략 중 하나입니다. 대조적으로,깊이 보유 된 가치와 신념,특히 종교적 또는 정치적 경향의 경우 변경하기가 어렵습니다. 이러한 모순은 또한 긍정적 인 자기 이미지를 갖도록 위협합니다. 그러나 사람들은 그 가치를 회복 할 수 있습니다. 마찬가지로,그들은 어떤 값을 변경하는 것에 대해 설득됩니다. (하몬 존스 등., 2017). 예를 들어,직원이 동료보다 회의에서 상충되는 아이디어를 내놓은 경우,그 후 동료의 가치에 따라 마음을 바꿔이 아이디어를 받아 들일 수 있습니다.
2. 더 많은 지원 요소 추가
사람들이 불편하거나 부적절한 상황에 직면하면 때로는 현재의 가치에 따라 상황에 적응하려고 노력하기 때문에 상황에 대해 더 많은 지원적인 새로운 신념이나 행동을 추가 할 수 있습니다(페 스팅거,1957). 그래서,이 반응은 긍정적 인 자기 이미지를 보호합니다. 예를 들어,면접에서 한 사람이 실패한 경우,그 후,그 사람은 어쨌든이 직업을 갖고 싶지 않다는 믿음을 추가 할 수 있습니다. 그는 또한 회사가 충분하지 않다고 믿을 수 있습니다. 요약하면,이러한 신념은 그가 자신의 욕망과 결과 사이의 통제의 환상을 갖도록 도와줍니다.
3. 최소화 불협화음 요소의 중요성(하찮음)
사람들은 자신에 대해 좋은 느낌을 원합니다. 그래서,그들은 때때로 그들이 무슨 일이 있었는지에 대해 심하게 기억하는 방식을 변경해야하고 충돌이나 실패가 발생하는 경우,그들은 자신의 자기 이미지를 손상 불협화음을 최소화하는 경향이. 마찬가지로,그들은 그것을 커버하고 자신의 성공과 긍정적 인 특성을 보여하려고(사이먼 외., 1995). 또한 불안,스트레스 및 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 마찬가지로,그들은 자신에 대해 더 잘 느낍니다. 예를 들어,기업가의 직업 시도가 실패하면 그는 실패를 충당하고 이전에 성공한 시도를 보여 주려고 노력할 것입니다.
주
“즉,불협화음의 정서적 상태는 문제를 신호하고 불협화음이 감소되어 효과적인 행동이 발생할 수 있습니다. 이 아이디어를 보다 적게 추상적으로 진술하기 위하여는,가장 큰 불협화음 상황이 선택한 행동 방침에 투입을 관련시키는 것을 사려하십시요. 일단 개인이 주어진 행동에 커밋하면,그 약속과 일치하지 않는 정보는 불협화음을 불러 일으키고 행동이 발생하지 않도록 할 수 있습니다. 이 일치하지 않는 정보에 직면하여 헌신을 유지하기 위해 개인은 선택한 행동 과정의 가치를 선택적으로 향상시키고 선택되지 않은 행동 과정의 가치를 감소시킵니다.”
―에디 하몬 존스,인지 부조화:심리학의 중추적 인 이론을 재검토
미국 심리학 협회. (엔.디.). 인식. 심리학의 아파 사전. 2020 년 7 월 25 일에 확인함.https://dictionary.apa.org/cognition
페 스팅거,엘.(1957). 인지 부조화 이론(권. 2). 스탠포드 대학 출판부.
하몬 존스,씨.,하 슬람,엔.&바스티안,비.(2017). 비인간 동물의 부조화 감소:인지 부조화 이론에 대한 시사점. 동물 지각:동물 감각에 관한 학제 간 저널,1(12),4.2012 년
사이먼,엘 그린버그,제이,&브렘,제이(1995). 사소한 일:잊혀진 불협화음 감소 모드. 성격 및 사회 심리학 저널,68(2),247.
젠틀,티알(2010). 인간과 비둘기에 의한 노력의 정당화:인지 부조화 또는 대조?. 심리 과학의 현재 방향,19(5),296-300.
