자신감:잠재력을 여는 열쇠
혹시 그냥 사람을 보면 말,”젠장! 그 믿음을 보라!”
신뢰는 당신을 누군가를 경외하게 할 수있는 가장 희귀 한 인간의 자질 중 하나입니다. 다른 사람들이 자신의 삶의 과정을 통해 자신감을 구축하는 동안 일부는 동네 짱 자신감 태어난다. 어떤 경우이든,모든 호흡으로 자신감을 내뿜는 사람들 주위에 특정 카리스마가 있습니다. 우리가 행동하고,말하고,걷고,그들처럼되기를 열망하기 때문에-이것은 자신감의 힘입니다!
자신감이 나를 사람으로 형성 한 방법
나는 십대 시절에 낮은 자부심의 희생자였습니다. 나는 내가 본 방식을 결코 좋아하지 않았다. 나는 형제 자매,친구,사촌,급우,때로는 완전한 낯선 사람들과 끊임없이 비교되었습니다. 아무리 열심히 노력해도 자신감은 자연스럽게 나에게 오지 않았습니다.
프로젝트 및 팀 관리 방식을 단순화합니다. 교정 허브로 전환.
그러나 고등학교 때 인생에서 무언가를 성취하기 위해 자신감과 자신감을 갖는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 나는 자신감이 힘든 행동으로 제한되지 않는다는 것을 깨달았지만 또한 당신이 자신을 개인으로 보는 방식입니다.
오늘,내가 프루프허브라는 회사를 이끌 수 있다면,그것은 단지 내 꿈을 신뢰하고 자신감을 가지고 그것을 추구하기로 결정했기 때문입니다. 그것은 당신이 그들을 달성 할 수 있다는 믿음으로 어려운 일 후에 갈 수있는 희망과 낙관론을 제공합니다.
자신감이란 무엇인가?
자신감은 자신의 능력,개인적 판단,권력에 대해 확신하는 자질이다. 자신감 있는 사람은 자연스럽 고 노력 방법으로 능력을 전시 한다.
믿거 나 말거나,자신감은 학교에서 대학,가정에서 직장,개인에서 사회적 관계에 이르기까지 삶의 모든 측면에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 새로운 기회에 문을 열고 당신의 인생에서 성공을 결정할 수 있습니다.
이것은 신뢰가 다른 상황에서 다른 형태를 취할 수 있다고 말했다. 때때로,그것은 독단적 일 수 있고 때로는 침묵합니다. 개발 하 고 이동 하 고 싶습니다 자신감의 종류를 알아낼.
왜 자신감이 그렇게 중요합니까?
자신감은 비약적으로 삶의 질을 향상시킬 수 있으며 학교,사무실,관계 및 생활에서 격렬하게 성공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유명한 심리학자 존 엠. 그로홀은”건강하고 좋은 자존감을 가진 사람들은 자신이 누구인지에 대해 기분이 좋고,자신의 가치를 인정하며,자신의 능력과 성취에 자부심을 가질 수 있다. 그들은 또한 완벽하지 않고 결함이 있지만 그 결함이 자신의 삶이나 자신의 자아상에서 압도적이거나 비합리적으로 큰 역할을하지 않는다는 것을 인정합니다.”
여기에 자신감과 함께 오는 몇 가지 이점이 있습니다:
- 더 큰 자부심
- 스트레스와 불필요한 드라마 없음
- 더 많은 에너지와 동기 부여
- 성장 드라이브
- 최대한 생활
자신감을 실천하는 방법?
지금까지 우리는 자신감의 정의와 중요성에 대해 이야기했습니다. 따라서 낮은 자신감으로 어려움을 겪고있는 사람이 실제 생활에서 어떻게 개발할 수 있는지 논의하는 것이 합리적입니다.
자신감을 높이고 새로운 삶을 시작하는 몇 가지 방법이 있습니다.:
- 포토샵 자기 이미지
우리의 자기 이미지는 다른 사람들보다 우리에게 훨씬 더 깊은 영향을 미칩니다. 너는 실현하지 않을지도 모르지 않는다 그러나 너가 너자신의 보나 생각하는 방법은 너가 현실안에 되는 것 이다.
당신의 정신적 인 그림이 당신을 조만간 자신감있는 사람으로 시각화한다면,그것이 바로 당신이 될 것입니다. 당신은 너자신의 중대한 각자 심상이 없는 경우에,그 심상을 바꾸는 당신의 손에 있다.
당신의 마음을 강화하기 위해 자기 이미지를 포토샵. 너가 첫째로 보는 방법을 변화하거든 세계는 자동으로 너의 것의 그들의 지각을 변화할 것이다.
2. 부정적인 생각을 버림
위의 요점과 함께 진행되지만 별도로 논의 할 가치가 있습니다. 부정적인 생각은 생활안에 너의 성장을 제한한 이유의 한개 이다. 가능한 한 빨리 그들을 제거하십시오.
때때로 이러한 부정적인 생각은 길들이기 어려워지는 산불처럼 퍼집니다. 염두 하 고 끊임없이 당신의 인생을 괴 롭 히 고 이러한 부정적인 생각을 버리고 힘든 행동.
마음 챙김은 생각을 통제하고 새로운 방향을 제시하는 훌륭한 방법입니다. 그것은 당신이 자신감을 갖게하는 생각을 강화하고 그렇지 않은 생각을 버리는 데 도움이됩니다.
3. 높이 서서
누군가를 보는 순간 당신의 관심을 끄는 한 가지는 무엇입니까?
자세.
모든 자신감있는 사람은 키가 크고 똑바로 서 있습니다. 많은 연구에 따르면 자세를 개선하면 뇌의 기능을 향상시키고 기분과 기억 수준을 향상시킬 수 있습니다. 그것은 또한’파워 포즈’를 시도 할 때 관찰되며,자세와 의사 결정은 긍정적 인 영향을받습니다.
손으로 어깨를 뒤로 그리고 바깥쪽으로 당기면 뇌는 자신감을 갖고 강력하며 상황을 담당하게 만드는 신호를 보냅니다. 결과적으로,당신은 당신이 어디에 있든 더 나은 선택을합니다.
4. 성공을위한 복장
자신감있는 사람들은 당신이 입는 방식이 당신이 느끼는 자신감에 많은 차이를 만든다는 것을 알고 있기 때문에 똑똑하고,선명하고,투 포인트 옷을 입는 것을 좋아합니다. 좋은 옷을 입으면 다른 사람들에게 오래 지속되는 인상을 남길 수 있습니다.
이것은 느낌과 자신감이 나타나는 것은 당신이 입고있는 것을하는 것이 적지 만 그 옷 안에서 느끼는 것이 더 많다고 말했다. 그들은 당신이 더 권위 있고 자신감 보이게으로 같은 블랙,그레이,네이비 블루와 다른 사람과 같은 어두운 색상에 대한 이동합니다.
당신이 입는 것이 당신을 더 확신하게 할 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 그래서 당신은 무엇을 기다리고 있는가? 그것은 성공을 위해 옷을 슈퍼 자신감을 느낄 시간이다.
5. 지식으로 자신을 강화하십시오
자동적으로 자신감을 불러 일으키는 필수 요소 중 하나는 틈새 시장에서의 지식과 전문 지식입니다. 누군가가 그들이 알고있는 것에 대해 말하는 것을들을 때 자신감을 느끼는 것은 쉽습니다. 지견에 능력을 줌것은 자기 과신을 건설하는 확실하 탄 방법 이다.
바보 같은 말을하고 평판을 더럽히는 것에 대한 두려움 때문에 동료들과 이야기하는 것을 주저한다면,그들이 이야기하고 싶은 주제에 대해 스스로 교육하십시오. 책,도서관,인터넷,온라인 강좌 등 지식을 수집하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 너가 충분한 지견에 역행시킬 때 너가 너의 신뢰 수준안에 가파른 상승을 경험할텐데 고 나는 확실하다.
6. 당신이 그것을 만들 때까지 그것을 가짜
신뢰는 당신에게 위험을 감수하고 위대한 일을 성취 할 수있는 용기를 제공하는 부러워하는 품질입니다. 그러나 신뢰가 항상 쉬운 것은 아니지만 좋은 소식은 당신이 그것을 가짜로 만들 수 있다는 것입니다. 나는 그것이 진부한 소리를 알고 있지만 절대적으로 사실입니다.
당신이 인터뷰 나 중요한 프리젠 테이션을가는 경우,그것은 불안하고 나비를 느끼는 것이 당연하다. 그런 상황에서 나오기 위하여는,너가 최고 자부하는 생각하는 누구 행동 시작하십시요. 가슴 밖으로,몸 똑바로,점에 눈 접촉은 자부하는 행동 시작하고 것이 펼치는 방법 것을 본다.
기억하십시오.
신뢰는 무엇보다도 마음의 상태이다. 그것은 당신에게 새로운 것을 시도하고,더 많은 위험을 감수하고,더 많은 것을 성취 할 수있는 능력을 제공하는 유용한 자질 중 하나입니다.
그것은 장기적인 과정이지 한 번 공연이 아닙니다. 노력,인내,탄력성 및 문제 해결 기술과 같은 다른 필수 특성과 결합하면 인생에서 무엇이든 쉽게 달성 할 수 있습니다.
당신이 어떻게 자신감을 얻었는지에 대해 나눌 것이 있습니까? 또는,왜 중요한 생활 변화 기술인가? 우리가 의견에 알려주십시오.
저자 바이오:
산딥 카샵은 프루프허브의 설립자이자 최고경영자로서 프로젝트 관리 및 협업 소프트웨어를 선도하고 있습니다. 그는 그룹,팀 및 조직 간의 커뮤니케이션 격차를 메우는 것에 대한 혁신적인 아이디어를 항상 경계하는 한 사람입니다. 당신은 그가 말하는 찾을 수 있습니다,”가자!”대신”이동!”하루에 여러 번. 그것은 사람들이 더 많은 꿈을 꾸고,더 많이 배우고,더 많이하고,더 많이 될 수 있도록 영감을주는 방식으로 리더십에 대해 글을 쓰게하는 것입니다.
