정신 256:인지 심리학 14

인생은 바쁘고,우리는 모두 한 번에 너무 많은 일을하려고 유죄입니다. 우리 중 일부는 먹고 운전하려고 노력하고,우리 중 일부는 대화를 나누고 텔레비전을 봅니다. 업무의 어려움은 우리의 주의를 얼마를 붙들 수 있는지 지시한다. “인지 자원은 사람이 특정인지 능력을 가지고 있다는 생각을 말하며,이는 다양한 작업을 수행하는 데 사용될 수 있습니다”(골드 스타 인,2011,87 페이지). 저 부하 작업은인지 자원의 작은 부분을 차지,이는 우리가 외부 자극에 의해 산만 할 가능성이 더 높습니다 의미. 고부하 작업은 우리의 자원을 더 많이 차지하며 다른 것들에 관심을 기울이기가 더 어려워집니다.

주어진 작업이 차지하는 우리의인지 능력의 양을”인지 부하”라고합니다(골드 스타 인,2011,피.87). 쉬운(또는 잘 연습 된)작업은 우리의인지 자원의 작은 부분을 필요로하며 저 부하로 간주됩니다. 저 부하 작업을 수행 할 때,우리가 사용하는 과잉인지 자원을 가지고 있기 때문에 작업 관련이없는 자극을 필터링하기가 어렵습니다. 우리의 치아를 닦는 것은 자동이되고인지 자원의 작은 부분 만 차지하는 작업이므로 그 일을하는 동안 산만 해지기 쉽습니다. 나가 나의 이를 솔질한것을 해보고 있는 동안 다른 것이 나의 주의를 움켜잡았기 때문에 나는 수시로 나의 칫솔이 나의 입에서 걸는 집의 주위에 위로 방황하기 끝낸다!

우리가 고부하 작업을 수행 할 때,우리의인지 자원의 대부분은 그것에 의해 사용되기 때문에 우리는 다른 작업에 종사하거나 외부 영향(작업과 관련이없는 자극)에 의해 산만해질 가능성이 적습니다. 우리가 고부하 작업 외에 무언가에주의를 기울이고 싶을지라도,우리는 종종 다른 것에 관심을 기울이는 데 필요한인지 적 자원이 없습니다. 익숙하지 않은 지역에서 운전하는 것과 같은 고부하 작업에 집중하면 외부 자극에주의를 기울이는 것이 더 어려워집니다. 집에서 멀리 떨어져 운전하는 동안 나는 한 번 길을 잃었 나는 문제가 내 주위에 다른 차에주의를 지불하는 데 거의 난파선에있어 것을 다시 익숙한 지역에 도착하는 방법을 알아내는 너무 걱정했다.

인지 부하는 우리가 작업에 얼마나 집중하는지,산만 해지는 것이 얼마나 쉬운지를 결정합니다. 인지 자원의 대부분은 여전히 사용할 수 있기 때문에 그것은 낮은 부하 작업을 수행하는 동안 산만 쉽게. 고부하 작업은인지 자원이 대부분 사용되기 때문에 외부 이벤트에 관심을 기울이는 것을 어렵게 만듭니다. 예를 들어,공부와 같은 고부하 작업을 수행하는 경우보다 텔레비전을 시청하는 경우 다른 사람의 관심을 얻는 것이 더 쉽습니다.

작품 인용

골드 스타 인,이.(2011). 인지 심리학 소개. 인지 심리학:마음,연구 및 일상 경험 연결(3 판. 87 쪽). 호주:워즈워스 센게이지 학습.