정확하고 안전하게 구토하는 5 단계

구토는 위장에있을 수있는 부패한 음식이나 독성 물질을 제거하기 위해 신체의 자연스러운 반사 작용이므로 실제로 필요할 때 신체가 자동으로 구토를 유발합니다. 따라서 구토는 의사의 징후가 있거나 매우 강렬한 불쾌감을 유발하는 것을 먹은 경우에만 유발되어야하며,이는 그렇지 않으면 개선되지 않았습니다.

누군가가 독성 물질이나 청소 제품과 같은 자극성 액체를 섭취 한 상황에서는 구토를 일으키지 않는 것이 이상적입니다.이 액체는 목구멍을 다시 통과해야하므로 더 많은 손상을 일으킬 수 있습니다. 이상적으로,이러한 상황에서 가장 적절한 치료를 시작,병원에 즉시 이동합니다. 누군가가 독이나 청소 제품을 마 셨을 때해야 할 일이 있습니다.

5 구토를 올바르게 유도하는 단계

구토를 올바르게 유발하고 많은 불편 함이나 심각한 합병증을 피하려면 다음을 수행해야합니다.

손을 잘 씻으십시오

예를 들어 편도선염과 같은 감염의 출현을 방지하여 박테리아 및 기타 미생물이 목구멍으로 전염되는 것을 방지하기 때문에 손을 씻는 것은 항상 매우 중요합니다.

용기 앞에서 무릎을 꿇는 것

용기 앞에서 무릎을 꿇는 것은 구토하기에 가장 편안하고 안전한 위치 중 하나이지만,더 많은 불편 함을 유발할 수 있으므로 배에 너무 많은 압력을 가하지 않아야합니다.

목구멍에 손가락을 대고

목구멍의 시작 부분에는 구토 충동을 일으키기 위해 조일 수있는 점이 있습니다. 이를 위해 손가락을 입 안에 넣은 다음 목구멍이 시작되는 부위의 혀 뒤쪽에 약간의 압력을 가해야합니다. 구토에 대한 충동은 거의 즉각적이지만,신체가 처음 몇 번 신호를 차단하려고 시도 할 수 있기 때문에 어떤 사람들은 성공적으로 구토하기 전에이 기동을 2~3 번해야 할 수도 있습니다.

물 1 잔 마셔

구토 후 목구멍 벽에 달라 붙어 경미한 화상과 염증을 일으킬 수있는 과도한 위산을 제거하기 위해 물 한 잔을 마시는 것이 매우 중요합니다.

양치질 30 분전까지 기다림

구토 후에는 입안의 맛을 제거 할 필요가 있지만,위 내용물과 접촉 할 때 치아의 안감이 민감 해지기 때문에 물만 뺨을 치는 것이 가장 좋습니다. 따라서 치아를 닦기 전에 적어도 30 분을 기다려야합니다.

구토의 가능한 위험

구토의 가장 큰 위험 중 하나는 폐렴이 발생할 가능성입니다. 이것은 당신이 입으로 다시 위에있는 내용물을 구토 할 때이 내용 중 일부가 폐로 빨려 들어갈 수 있기 때문에 발생합니다. 이 경우 염증이 발생하고 소화 된 음식에 들어있는 박테리아가 폐에서 발생하여 폐렴을 일으킬 수 있습니다.

그러나 잦은 구토는 위산과 직접 접촉 할 준비가되지 않은 매우 민감한 점막이있는 곳이기 때문에 식도와 입에 병변을 일으킬 수 있습니다.

구토를 일으킬 수있는 것

구토 충동은 비교적 흔하지만 신체의 변화의 징후가 될 수있는 상황이 있습니다. 그들 중 일부는 다음과 같습니다:

• 급성 충수염 또는 장 폐쇄와 같은 복부 중증의 문제;
• 위 또는 궤양과 같은 소화 시스템의 변화;
• 수막염,뇌수종 또는 종양과 같은 중추 신경계의 변화;
• 임신,특히 임신 6 주 후;
• 디곡신,코데인 또는 화학 요법과 같은 의약품 사용.

구토가 큰 위험없이 유발 될 수있는 상황이 있지만 구토 충동이 매우 자주 발생하여 개선되지 않거나 혈액이나 악취와 같은 다른 징후가 동반되는 경우 상황을 평가하기 위해 병원에가는 것이 중요합니다.

구토의 상위 10 가지 원인을보십시오.

구토를 일으키지 않을 때

구토는 너무 많이 먹었기 때문에 위장에서 섭취 한 음식을 제거하는 방법으로 사용해서는 안됩니다. 이런 일이 자주 발생하면 체중이 증가하지 않기 위해 식사 후 구토를 유발하는 섭식 장애의 한 유형 인 폭식증으로 고통받을 수 있습니다. 폭식증 및 이 의지와 싸우는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

또한 일부 독 또는 일부 청소 제품을 마신 경우 식도에 화상을 입을 위험이 매우 높기 때문에 구토해서는 안됩니다.