주의 주자:운동 구획 증후군에 대해 알아야 할 사항

브래드 길든

달리기를 할 때 다리 앞이나 뒤쪽의 통증을 경험합니까?

정강이 부목이 있다고 들었습니까? 아마도 당신이 경험하고 있는 것은 운동성 구획 증후군 또는 전신중격전증이라고 불리는 병태일 것입니다. 심전도는 주로 지구력 달리기와 같은 반복적 인 체중 부하 활동에 관여하는 운동 선수에게 영향을 미칩니다. 그것은 점차적으로 실행 악화에서 낮은 다리 지역에서 증가 통증이 특징입니다. 다른 증상으로는 화상,무감각/따끔 거림,경련,압박감 또는 발 드롭이 있습니다. 증상은 일반적으로 실행 후 20-30 분 후에 완화됩니다. 당신은 당신이 정강이 부목을 가지고 들었다,하지만 그들은 개선되지 않습니다,아마도 당신은 다른 의견을 추구 할 필요가.

신체의 각 근육은 근막 외피로 싸여있어 근육을 이웃으로부터 분리,충격 흡수,감염 확산 방지,영양 대사 이동 등 많은 기능을 수행합니다.

근막은 스트레칭이 유한합니다. 어떤 경우에,근육은 끈에 압력을 가하는 점에(위로 크게 하는)비대했습니다.

운동으로 근육에 대한 수요가 증가하고 기능을 위해서는 추가 산소가 필요합니다. 근육에 증가한 혈류량은 산소를 전달할것을 요구된다. 혈류량에 있는 이 증가는 근육이 붇는 원인이 됩니다. (이것은 우리가 운동에서 얻는”양수된”보기를 일으키는 원인이 되는 무슨이이다).

심전도의 경우 근막이 근육 주위에 너무 단단히 감겨져 더 이상 스트레칭 할 능력이 없습니다. 혈류량이 운동으로 증가하는 것을 계속하는 때,그것은 각각 격실에 있는 신경 그리고 혈관에 미는 끈에 대하여 압착하는 것을 시작되는 근육의 팽윤으로 이끌어 냅니다. 이것은 통증,약점 및 기타 증상을 유발합니다.

운동을 계속하면 붓기가 커지므로 운동을 계속하면 증상이 계속 악화됩니다.

이러한 증상은 익숙한 소리,어떻게 내가 심전도가 있는지 확인할 수 있습니까?

정형 외과 의사는 운동 후 각 구획의 바늘 압력 측정을 수행하여 구획 압력이 정상보다 높은지 확인합니다. 그들이 인 경우에,많은 의사는 근막 절개술이라고 칭한 수술을 추천할 것입니다. 이것은 근육을 포위하는 압력을 구호하기 위하여 그들이 끈의 부분을 자르는 곳에 이다. 다행히도,이 수술에 대한 대안이며,그 기능 수동 물리 치료사를 찾고 있습니다. 우리는 수술을 위한 필요 없이 육상에 반환과 함께 보수적으로 대우 하는 대단한 성공을 했다. 우리의 기술과 성공을 보여주는 연구 데이터가 보류 중입니다.

내 심전도를 위한 기능 수동 요법은 무엇을 할 수 있습니까?

그것은 가설 및 낮은 다리에 다양 한 근육 그룹 및 구획에 대 한 수요 증가 배치 하는 실행 역학에 바이오 기계적 결함에 의해 발생 하는 입증 되었습니다. 자세한 생체 기계 평가 및 실행 분석 에 의해 자생 할 수 있습니다 격리 어떤 기계적 또는 신경 근육 학 결함 시스템에 존재합니다. 연약한 조직 및 합동 기능적인 동원을 포함하여 특정한 기술은 체계에 능률적인 운동을 복구하는 더 낮은 말단의 합동에 기계적인 금지를 정정할 것입니다. 신경 근육 학 및 모터 제어 기술 다음 적절 한 근육 발사 시퀀싱 발생 되도록 적용 됩니다. 이것은 또한 달리기 기술의 변경을 포함 할 수 있으며 적절한 운동 역학과 관절 안정화를 강화하기위한 운동 프로그램을 확실히 포함 할 것입니다.

심전도신경질환이 발생할 수 있는 질문이나 우려 사항이 있는 경우,기능적 수동 물리치료사에게 연락하여 구체적인 우려 사항을 논의하십시오.

브래드 길든은 2000 년 뉴욕 의과 대학 졸업 이후 정형 외과&스포츠 물리 치료를 연습 해 왔습니다. 그는 다양한 신경,정형 외과 및 스포츠 부상 환자를 치료하는 다양한 환경에서 일했습니다. 에서 2004,그는 드렉 셀 대학에서 어퍼 쿼터&손 치료에 임상 박사 학위를 완료. 그는 2005 년에 관리 파트너 및 재활 코디네이터로 엘리트 보건 서비스에 합류했습니다. 전체 바이오”

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