차가운 우유의 장점:피부 토닝에 산도를 치료하는 등!

우유 없이는 무엇이 될 것인가;무수한 혜택을 제공하는 영양 엘릭서. 그것은 뿐만 아니라 칼슘과 비타민,풍부 하지만 또한 건강을 증진 하는 필수 영양소. 에 따르면 책 치유 식품 에 의해 덴 케이 출판,증거는 우유를 건강 식품으로 불릴 수 있음을 보여줍니다. 그것의 칼슘 내용은 몸이 열량을 능률적으로 점화할 것을 돕고 그것의 건강한 지방질은 저혈압을 돕는 그러나,꾸준한 무게를 유지한다. 인도에서는 일반적으로 다양한 조미료가 혼합 된 것을 고려하여 뜨거운 우유를 소비합니다. 뜨거운 우유는 건강 음료를 만드는 동안 차가운 우유는 건강과 미용에 똑같이 좋습니다. 당신이 이미 알고하지 않은 경우,차가운 우유 한 잔이 제공하는 몇 가지 놀라운 혜택은 다음과 같습니다.1. 산도 감소

산도와 불편에 대한 가장 좋은 치료법 중 하나는 차가운 우유 한 잔을 마시는 것입니다. 우유를 점진적으로 마시면 소화성 궤양의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.2. 몸을 수분 유지차가운 우유는 몸을 수분을 유지하는 훌륭한 음료입니다. 알코올,커피 및 단 음식과 같은 탈수 음료는 신장에 더 많은 소변을 생성하여 여분의 물 을 제거하도록 신호를 보내 탈수 된 느낌을줍니다. 그러나 음료가 칼륨과 나트륨 같이 양분 그리고 전해질을 포함할 때,우유가 대로,위는 신장에 대한 보다 적게 뜻깊은 효력으로 천천히 비웁니다.(또한 읽으십시오:탈수를위한 5 가지 효과적인 약초 요법)

차가운 우유는 몸에 수분을 공급하는 훌륭한 음료입니다 3. 컨트롤 기아 팡차가운 우유는 기아 진통을 조절하는 영양가있는 방법을 만듭니다. 당신은 쉽게 그것에서 차가운 커피 또는 맛을 낸 우유를 만들고 저녁에 그것을 즐길 수 있습니다. 그것의 유리는 뿐만 아니라 너의 갈망을 죽이고 그러나 또한 너를 오랫동안 충분히 지킬 것이다.4. 우수한 스킨 토너로 작용

우유는 피부에 영양 효과가 있습니다. 그것은 당신이 빛나는 피부를 얻기 위해 매일 사용할 수있는 놀라운 토너 있습니다. 면을 가지고 거기에 약간의 차가운 우유에 담가 그것을 수화 부드러운 떠나 당신의 얼굴에 소량. 그것은 비타민의 풍부한 소스입니다 당신에게 빛을 줄 수 있도록 다른 항산화 제,더 다크 스팟을 감소,색소 침착과 주근깨.

우유는 피부에 영양 효과가 있습니다 5. 보습제 역할을합니다.건조한 피부를 가지고 있다면 더 이상 보지 마십시오. 이 피부의 산도 수준을 유지하는 데 도움으로 차가운 우유는 확실히 당신의 구조에 올 수 있습니다. 당신이해야 할 모든 레몬 주스 몇 방울을 추가하고 차가운 우유에 물 장미이 솔루션을면을 흡수하는 것입니다. 그것을 얼굴에 바르고 10 분 동안 그대로 두십시오. 차가운 물으로 씻어.

차가운 우유도 시리얼,쉐이크,스무디와 함께 즐길 수 있습니다. 우유 애호가,이 건강 음료는 반드시 당신의 엘릭서입니다.