척추 지압사가 체중 감량에 정말로 도움이 될 수 있습니까?

이번 시즌에 오렌지 카운티의 진짜 주부,섀넌 비어르는 그녀의 체중 감량 여행의 일부는 그녀의 척추 지압사와 방문을 포함 공유. 네,당신은 그것을 올바르게 읽었습니다. 그것은 우리가 궁금해했다—조정을 얻는 것이 실제로 체중 감량에 도움이 될 수 있습니까? (당신의 체중 감량 목표를 향한 진행 속도를 높이십시오.막스 헬러,카이로 프랙틱 의사이자 뉴욕시의 도시 카이로 프랙틱 및 웰빙 소유자는 말합니다. “그러나 그것이 카이로 프랙틱 조정이 두통을 치료한다는 것을 의미하지는 않습니다.”체중 감량에 대해서도 동일한 논리가 있다고 그는 말합니다. “조정을 받으면 신체와 신경계가 더 잘 수행 될 수 있지만 조정을 얻는 것만으로는 체중 감량을 할 수 없습니다.”라고 말하면서,무엇이든”치료”할 수 있다고 주장하는 카이로 프랙틱 의사를 조심해야한다고 덧붙였다.

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에 따르면,헬러는 척추 지압사의 관행이 체중 감량 서비스를 제공하기 때문에 언덕에 출마 할 필요가 없다고 지적합니다. 예를 들어,헬러의 연습은 체중 감량 서비스를 제공하지만 직원의 영양사로부터 제공합니다. 그는 자신과 같은 관행이 건강과 웰빙에 대한 전체적인 접근 방식을 제공하는 것이 일반적이며 카이로 프랙틱 의사와 체중 감량 전문가가 그 공간에서 공존 할 수 있다고 지적합니다; 당신의 지압이 당신에게 규정식 통보를 주는 것인 경우에 다만 주의하십시오 또는 주간 조정이 체중 감소에 당신의 열쇠다는 것을 그들은 당신에게 말한다.

여기에는 13 일들이 당신에 대해 알고 다시는 고통:

Reshmi 대전시,M.D. 과 조교수 의과학,당뇨병,뼈 질환입니다. 시나이,카이로 프랙틱 의사를 보는 것이 건강한 생활 방식의 유익한 부분이 될 수 있다는 데 동의합니다. 조정은 삶의 질을 크게 향상시키는 통증을 완화시킬 수 있다고 그녀는 말합니다. 그것은 음식과 활동에 관하여 더 나은 선택으로 아주 잘 이끌어 낼 수 있다. 또한,만성 통증의 완화는 자주 체중 증가에 연결되어 진통제에 대한 의존성을 줄일 수 있습니다,스 리나 스는 말한다. 그리고 명백한 것을 진술하기 위하여,낮춘 고통은 운동을 더 접근하기 쉬운 시킬 수 있다. “카이로 프랙틱은 웰빙 라이프 스타일의 일부입니다.”라고 헬러는 말합니다. “당신이 고통을 겪고 있다면,그것은 당신이하고 싶은 일을하지 못하게합니다. 고통에서 사람들을 얻는 것은 사람들이 다시 자신의 운동과 삶에 도착시키는 데 도움이됩니다.”

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스트레스 수준을 낮추면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 헬러는 그의 고객의 많은 단지 통증 완화보다 더 추구 그에게 와서 노트:그들은 휴식을 취하러. 그가 보는 대부분의 사람들은 고강도,스트레스가 많은 삶을 살고 있으므로 약속을 잠시 멈추고 자신에게 집중하는 순간으로 생각합니다. 기본적으로,당신은 당신이 당신의 책상에 앉아,비좁은 것보다 완화 조정 후 칩의 가방에 파티 방법이 덜 가능성이있어.

전반적으로 카이로 프랙틱 의사 방문을 전반적인 건강한 생활 방식의 한 부분으로 생각하는 것이 가장 좋습니다. 당신이 무게를 잃고 찾고 있다면,당신은뿐만 아니라 당신의 일상에 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동과 같은 라이프 스타일의 다른 부분을 통합해야합니다.