측부 인대 부상

무릎 양쪽에 두 개의 강한 인대가 있습니다. 그들은 허벅지와 다리에 부착하고 과도한 움직임을 방지합니다.

-무릎의 바깥쪽에 부딪힘으로써(예:무릎의 바깥쪽에 부딪힘) (태클에서)

-약간 구부러진 무릎으로 넘어져 무릎이 안쪽으로 밀려 나오고 아래 다리가 바깥쪽으로 밀려 나옵니다(노크-무릎 위치).

이것은 맥골격계의 부분적 또는 전체적 파열(찢어짐)을 초래할 수 있다.

부상은 훨씬 덜 일반적이지만 더 복잡합니다. 그(것)들은 일반적으로 다른 다수 인대 및 심줄로 이끌어 낼 수 있는 높 직접적인 힘 외상의 결과일 수 있습니다.

이러한 부상은 종종 상대방이 무릎 안쪽을 쳐서 바깥쪽으로 강제로 활 다리 위치로 향하게하여 발생합니다. 또는 그대 무릎의 전면에 직접 타격 후,그것은 지나치게 확대하는 원인.

징후 및 증상

의사 또는 물리 치료사가 임상 검사를 사용하여 진단을 확인합니다. 이미징 기술이 항상 필요한 것은 아닙니다. 부상당한 사람은 무릎 안쪽 또는 바깥쪽에 통증이 있으며,종종 손상된 인대 주위에 국소화 된 부종이 있습니다. 무릎을 구부리는 것은 고통 스러울 수 있습니다. 더 가혹한 상해는 발이 지상에 확고하게 설치되고 무릎이 좌우로 움직이는 운동에 불안정한,특히 느끼는 무릎으로 이끌어 낼 수 있습니다.

부상이 더 심하더라도 일반적으로 측부 인대의 총 파열과 관련된 통증이 적습니다. 이 경우 의사는 추가 부상을 배제하기 위해 이미징 양식을 사용합니다.

치료

가격 원칙을 사용한 즉각적인 치료가 중요합니다. 진통제 또는 항염증제도 처음 며칠 동안 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 동시에 압축을 제공하는 얼음 물 을 포함하는 특수 중괄호를 사용하여 이익을 얻습니다.

더 심한 맥골손상 치료에는 무릎 보호대를 사용하여 운동을 제한하고 인대를 내리는 데 4-6 주가 소요됩니다. 수술은 거의 필요하지 않으며 부상의 조합이있을 때만 고려됩니다.

재활

재활의 초점은 힘,이동성,균형 및 무릎 제어를 구축하는 것입니다. 덜 심각한 부수적 인 인대 부상으로 보통 6 주에서 12 주가 소요됩니다. 총 파열 후 또는 추가 부상이있을 때 훨씬 더 오래 걸릴 수 있습니다. 재활 후,운동 선수는 일반적으로 아무 문제없이 스포츠로 돌아갈 수 있습니다.