치킨 피렌체 짭짤한 크레이프 필링
치킨 플로레틴 짭짤한 크레이프 필링은 풍부하고 크림 같은 치킨,버섯 및 시금치 레시피입니다. 브런치 또는 저녁 식사에 적합하며 단 30 분 만에 만들어졌습니다. 이 맛있는 식사를 만들기 위해 내 쉬운 4 성분 케토 크레페와 페어링하십시오! 그들은 너무 좋다,그것은 단지 하나를 먹는 것이 어려울 것이다!
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당신이 그런 쉬운 식사에 너무 많은 맛을 얻을 수 있다는 것을 믿기 어렵다!
이 풍부하고 크림 같은 치킨 피렌체 짭짤한 크레이프 필링은 가벼운 쉬운 4 성분 케토 크레페와 완벽하게 어울립니다!
시작하자!
치킨 피렌체 짭짤한 크레페 채우기 만드는 법
큰 프라이팬에 아보카도 오일을 중불로 가열하는 것으로 시작하십시오.
양파와 버섯이 부드러워 질 때까지 요리하십시오(약 8 분).
깍둑 썰기 한 닭 허벅지를 넣고 닭고기가 익을 때까지 계속 요리하십시오.
10 분 더 소요됩니다.
이제 시금치를 넣고 완전히 해동 될 때까지 요리하십시오.
이제 닭고기 국물,헤비 크림 및 크 산탄 검을 추가 할 수 있습니다.
끓여서 두껍게 될 때까지 저어줍니다.
좋아하는 크레페 안에 드세요!
당신은 케토 다이어트를 다음과 같은 경우,당신은 내 쉬운 사용할 수 있습니다 4 성분 케토 크레페-달콤한 또는 풍미!
단 30 분 만에 맛있는 식사를 할 수 있습니다! 맛있는!
케토가 아닌 친구에게도 깊은 인상을 줄 수 있습니다!
이 케토/저탄수화물 식사처럼? 놀라운 치킨 롤라 티니,크림 레몬 치킨 허벅지 또는 크림 시금치를 곁들인 케토 치킨 허벅지에 대한 요리법을 확인하십시오!
이 치킨 피렌체 짭짤한 크레페 충전 레시피를 만들었습니까? 인스 타 그램에 나를 태그 그래서 내가 볼 수 있습니다!! @로우카브와제니퍼
치킨 피렌체 짭짤한 크레페 필링
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성분
- 2 아보카도 오일 큰 스푼(아마존에서 가장 좋아하는 브랜드는 여기를 클릭하십시오)
- 뼈없는 껍질을 벗기는 닭 허벅지 4 개 한 입 크기로 자른 조각
- 1/2 양파,깍둑 썰기 한
- 8 온스 얇게 썬 아기 벨라 버섯
- 6 온스 패키지 냉동 다진 시금치
- 1/2 컵 닭고기 국물
- 잔탄 검 1/4 티스푼(아마존에서 가장 좋아하는 브랜드를 보려면 여기를 클릭하십시오)
- 8 크레페
- 코셔 소금과 후추 맛
지침
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큰 프라이팬에 아보카도 오일을 중간 불로 가열합니다.
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양파와 버섯이 부드러워 질 때까지(약 8 분)익 힙니다.
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닭 허벅지에 추가 하 고 닭을 통해 요리 될 때까지 요리를 계속. 이 작업은 10 분 더 걸릴 것입니다.
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시금치에 추가하고 완전히 해동 될 때까지 요리.
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닭고기 국물,무거운 크림 및 크 산탐 검을 넣으십시오.
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끓게 가져오고 두껍게 될 때까지 저어주세요.
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좋아하는 크레페 안에 제공하십시오.
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케토 다이어트를 따르는 경우 광산을 사용할 수 있습니다!
시계 방법 하기 확인 그
제니퍼의 팁
- 제공된 영양 정보는 충전 용입니다
- 크 산탄 검이란 무엇입니까?
