카프레제 치킨 파스타

건강한 파스타 애호가,이것은 당신을위한 것입니다! 카프레제 치킨 파스타는 서빙 당 51 그램의 단백질과 당신이 사랑하는 모든 맛있는 카프레제 맛을 포장합니다. 또한 식사 준비에 적합합니다!

이 건강한 파스타를 만들어 군중을 섬기거나 일주일 동안 건강한 점심 식사를 준비하십시오!

건강한 파스타+식사 준비

여기에 맞는 미식가 발견에서,우리는 파스타 요리가 건강 할 수 있다는 확고한 신자,그 건강한 파스타는 맛과 맛에 타협 할 필요가 없습니다. 그리고이 건강한 카프레제 파스타도 예외는 아닙니다. 게다가,우리는 그것이 식사 준비를위한 훌륭한 조리법이라고 언급 했습니까?! 이 맛있는 신선한 맛의 조합으로:

• 체리 토마토
• 신선한 바질
• 신선한 마늘
• 모짜렐라 공

가장 맛 카프레제 소스를 사용하여:

• 화이트 와인
• 발사믹 식초
• 올리브 오일
• 소금
• 후추

아,그리고 이것은 또한 닭 가슴살과 펜네 파스타의 단백질을 포장합니다. 우리는 전통적인 흰색 파스타 국수를 사용했지만,이 레시피는 상자의 요리 지침을 따르는 한 통밀 국수 또는 여자 친구 대안으로 잘 작동합니다.

카프레제 파스타 프로 팁

이 건강한 파스타는 매우 간단한 7 단계 레시피이며,다음 프로 팁은 카프레제 치킨 파스타가 당신이 희망하고 꿈꿔 왔던 모든 것임을 보장합니다.

다음으로 닭고기가 부분적으로 만 조리되면 체리 토마토를 냄비에 넣고 토마토가 끓기 시작할 때까지 토마토,닭고기,마늘을 함께 요리하십시오. 이 작업에는 약 5 분이 소요됩니다. 일단 토마토가 조림되고 닭고기가 완전히 조리되면 소스를 만들고 줄일 준비가 된 것입니다.

소스 줄이기

그런 다음 발사믹 식초,화이트 와인,버터 및 나머지 소금과 후추를 이미 들어있는 모든 것을 냄비에 넣습니다. 함께 잘 섞은 다음 액체가 반으로 줄어 듭니다. 이 약 10 분 정도 걸릴 것입니다,지금은 맛있는 소스와 절인 닭이되었다!

내가 사용하는 국수의 종류는 중요합니까?

아니,당신이 사용하는 국수의 종류는 중요하지 않습니다! 당신이 손에 어떤 국수를 사용! 그리고 통밀 파스타 또는 여자 친구 옵션뿐만 아니라 서브 주시기 바랍니다.

모짜렐라 볼을 사용해야합니까?

식료품 점에서 미니 모짜렐라 볼을 찾을 수 없다면 큰 모짜렐라 볼을 구입하거나 통나무로 작은 덩어리로자를 수 있습니다.

식사 준비 방법 이 파스타

이 건강한 파스타는 4 를 제공하지만 일주일 동안 여러 사람을 위해 식사를 준비하는 경우 쉽게 두 배 또는 세 배로 늘릴 수 있습니다. 당신이 집에서 재가열을 계획하는 경우 이동 또는 하나의 큰 밀폐 용기에 쉽게 점심 개별 유리 식사 준비 용기에 보관하십시오.

이 파스타 보관 방법

이 파스타는 냉장고의 기밀 용기에 보관할 때 최대 5 일 동안 보관됩니다.

채식 파스타 조리법

그리고 우리는 당신을 가지고있는 동안,당신은 여전히 단백질과 맛의 톤을 팩 채식 파스타 요리 시장에 있다면,더 봐! 여기에 우리의 즐겨 찾기 중 일부입니다:

• 38 채식 파스타 조리법
• 통밀 태양 건조 토마토 파스타
• 크림 그리스 파스타 샐러드
• 크림 토마토 바질 채식 파스타

더 많은 파스타 레시피

• 아스파라거스 새우 스카 피
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• 구운 발사믹 치킨 파스타

이 레시피 만들기: