커피 관장의 3 가지 주요 이점(플러스 1 교육용 가이드)
우리의 건강에 관해서는 다양한 도구와 지식을 갖는 것이 큰 장점입니다. 평균 결과와 훌륭한 결과의 차이를 의미 할 수 있습니다. 현재 구현하고있는 것의 정상적인 범위 밖에서 생각하고 일을하는 것은 당신을 새로운 차원으로 끌어 올릴 수 있습니다.
일반적으로 관장기나 창자와 관련이 있는 것에 대해 이야기하는 것은 어색 할 수 있습니다. 그것은 단지 편안한 주제가 아닙니다. 그러나 커피 관장 프로토콜을 추가하면 치유 과정을 자극 할 수 있습니다. 그것은 당신이 이미 구현하는 다른 건강한 습관에서 더 좋은 얻을 수 있습니다.
커피 관장은 최근 인기가 급증하고 있습니다. 일관된 사용자는 증가 된 에너지,더 나은 장 기능 및 체중 감소에 대해 언급합니다. 커피 관장의 팬들은 몸을 해독하는 데 도움이 그것을 사용합니다. 그러나 관장은 정말로 새로운 것입니까? 전혀.
건강을 위한 관장기의 사용에 대한 첫 번째 언급은 기원전 1550 년 이집트인들에 의한 것이었다. 1 세기의 그리스 의사는 질병이 올바른 음식,음료 및 관장으로 해결 될 수 있다고 생각했습니다. 관장은 수천 년 동안 의학의 일부가되었습니다. 그러나 언제 커피 관장기가 작동 했습니까?
제 1 차 세계 대전 중 환자는 종종 관장으로 수술을 준비했습니다. 근거는 감염의 가능성을 줄이는 것이 었습니다. 물 공급 부족 때 간호사 부상된 군인의 수술 준비 관장에 대 한 커피를 사용. 군인은 그의 고통이 줄어들었고 기분이 나아 졌다고 말했습니다. 그래서 물 관장 보다는 커피 관장 표준 연습 되었다.
이후 기능성 의학은 만성 질환 환자의 건강을 증가시키는 방법으로이 절차를 채택했습니다. 지금 커피 관장기 의정서는 그들의 생명력을 더군다나 낙관하기 위하여 건강한 개별에 의해 또한 사용되고 있다.
왜 커피를 사용합니까? 커피 관장의 목적은 무엇입니까?
커피 관장은 간을 해독하고 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다
간은 해독 시스템의 생명선입니다. 간 기능을 지원하는 것은 당신의 건강 여행의 과정을 변경할 수 있습니다. 커피는 간에 도움이 될 수 있는 몇 가지 독특한 구성 요소를 포함 합니다. 주요 구성 요소 중 두 가지는 다음과 같습니다:
- 카울 팔미 테이트
- 카페 스톨 팔미 테이트
그들은 장과 간에서 글루타티온의 수준을 증가시킬 수 있습니다. (1)글루타티온은 생명 해독 산화 방지제입니다. 그것은 민감하는 산소 종 및 중금속에서 손상을 방지하는 것을 돕습니다. 그것은 우리 몸이 그들을 제거 할 수 있도록 화학 발암 물질을 분해합니다. 카울 팔미 테이트는 카페 스톨 팔미 테이트보다 글루타티온을 더 증가시키는 것 같습니다. 그러나 둘 다 그것을 올렸다. 커피 콩을 덜 볶을수록,이 두 가지 강력한 성분의 양이 높아집니다. 이 성분은 또한 암 성장을 억압하는 것을 도울 수 있습니다. (2)
커피는 또한 산화 방지제의 중요한 원천입니다. 다시 말하지만,가벼운 로스트,더 많은 산화 방지제. (3)그것은 간에서 염증을 낮추고 간 세포 재생을 도울 수 있습니다. (4)
커피에는 카페인이 포함되어 있습니다. 이것은 제 2 형 당뇨병 및 간 문제와 같은 만성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. (5)커피는 간 조직의 섬유증을 억제 할 수 있습니다. (6)그것은 또한 혈관을 넓히는 것을 돕습니다. 이것은 커피 관장 혜택을 극적으로 증가시킵니다.
이 커피 성분이 글루타티온을 상향 조절 할 수 있도록 어떻게 간으로 곧장 갈 수 있습니까? 직장 내부의 약 6 인치는 치질 정맥입니다. 이 정맥은 간 포털에 직접 연결되어 간으로 바로 연결됩니다. 커피에 있는 카페인은 이 혈관을 넓힙니다. 이것은 커피 및 그것의 귀중한 성분의 흡수를 증가시킵니다. 양분 통풍관은 커피를 마시는 보다는 매우 빨리 일어난다. 위장에서 산은 성분을 변화하지 않았다,그래서 커피는 간에 의해 다르게 가공된다.
간을 가진 이 과정은 간에서 담즙의 방출을 자극합니다. 적당한 담즙 교류는 해독 체계에 생명 이다! 우리의 간은 우리의 혈액을 거르는 환상적인 일을합니다. 어떤 주어진 순간에,간은 우리를 보호하기 위해 청소,우리의 혈액의 약 10%가 포함되어 있습니다. 그것은 1 분에 약 1.4 리터를 걸러냅니다. 그것은 담즙으로 몸에서 나갈 필요가 있는 모든 노폐물을 예금합니다. 다음 이 폐기물은 우리의 발판안에 제거해 얻는다.
불행히도 때로는 이러한 독소가 축적되어 담관을 차단하는 슬러지를 생성 할 수 있습니다. 담즙이 내장에 자유롭게 흐를 수 없는 경우에,이 독소는 간에서 쌓아 올립니다. 이것은 염증을 유발하여 더 많은 건강 문제를 유발합니다. 또한 소화와 영양분을 완전히 흡수하는 능력을 손상시킬 수 있습니다. 커피 관장 해독은 담관의 차단을 해제 할 수 있습니다,그래서 정화이 백업이 발생하지 않습니다.
커피 관장은 내장을 해독하고 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다
주요 커피 성분은 또한 장에서 강력한 해독 효과를 가질 수 있습니다. 다른 효소와 화학 물질은 신체 내의 모든 유전자를 제어합니다. 창자에 있는 해독의 비율은 아무 예외도 없습니다. 이 팔미 테이트는 이들 유전자가 발현되는 양을 두 배로 늘릴 수 있습니다. (7)커피 관장 프로토콜은 장에서 해독 속도를 두 배로 늘릴 수 있습니다! 글루타티온은 또한 증가하기 위하여 보였습니다.
글루타티온은 몸에 있는 강력한 산화 방지제 보다는 더 많은 것이라는 점을 주의하는 것이 중요합니다. 그것의 굉장한 해독 활동을 실행하고 있는 동안,또한 신 생물을 금하는 것을 돕습니다. (8)신 생물은 새롭고 비정상적이며 통제되지 않은 조직의 성장입니다. 이 새로운 조직은 결국 종양이 될 수 있습니다. (암기도 하고 비 암 질량)이 이상한 성장에서 우리의 조직을 막는 것은 질병 예방에서 생명일 수 있었습니다. 그것은 또한 우리의 내장의 최적의 기능을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
우리는 간과 내장을 해독하는 데 팔미 테이트의 중요한 역할에 대해 이야기했습니다. 커피가 이 두 가지 성분의 유일한 공급원이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. (9)
커피의 또 다른 건강 증진 부분은 테오필린입니다. 테오필린은 간 및 내장 둘 다에 있는 염증을 감소시킵니다. 궤양 성 대장염에 특히 유용 할 수 있습니다. (10)
커피 관장은 우울증과 불안에 도움이 될 수 있습니다
진정한 건강은 교감 신경계와 부교감 신경계의 섬세한 균형입니다. 둘 다 중요한 역할을합니다. 그러나 불안과 우울증에서 교감 신경계(싸움 또는 비행 반응)는 너무 열심히 노력하고 있습니다. 부교감 신경계(휴식 및 소화 반응)가 너무 낮습니다. (11)이것은 고통에 대한 우리의 반응뿐만 아니라 불안과 우울증을 높일 수 있습니다. 커피 관장 혜택은 우울증에 도움이 부교감 신경 시스템을 자극하는 데 도움이 포함. (12)
우리의 신경계를 진정시키는 부분은 포만감을 느끼는 것입니다. 커피 관장은 담낭을 자극하여 수축시킵니다. 이것이 담관을 여는 데 도움이되는 방법입니다. 커피는 담낭 수축을 약 33%이상 향상시킬 수 있습니다. (13)이것은 진짜로 간이 추방하고 싶은 독소를 밖으로 이동한것을. 커피 관장은 혈장 콜레시스토키닌을 증가시켜”만족”또는 편안한 느낌을 생성하는 데 도움이됩니다. 이 담낭의 활성화는 담석을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. (14)
몸은 담즙을 재활용하는 것을 좋아합니다. 이 담즙을 최대 18 번 재사용 할 수 있습니다! 그것은 만들기 위하여 많은 에너지를 가지고 가고,너의 몸은 능률적 이고 싶는다. 불행히도 때로는 간이 제거하기 위해 열심히 시도하는 독소가 재 흡수 될 수 있습니다. 담즙을 방출하기 위해 간과 담낭을 얻는 것만으로는 충분하지 않습니다. 커피 관장 해독은 몸에서 이러한 독소를 가져옵니다,그래서 그들은 재 흡수되지 않습니다.
우리는 몇 가지 놀라운 커피 관장 혜택을 마련했습니다. 이제 그(것)들을 하는 방법을 설명하자,그래서 당신은 이 건강”특전을 전부 즐기는 것을 시작할 수 있다.”
커피 관장을 완료하는 방법
첫 번째 커피 관장은 어려운 작업처럼 보일 수 있습니다. 그러나 일단 당신이 이 과정을 약간 시간 하면,매우 더 쉬울 것이다.
가장 먼저 해야 할 일은 장비와 소모품을 모으는 것이다. 여기에는 다음이 포함됩니다:
- 커피-유기농,가벼운 구이 또는 공기 구이 전체 커피 원두를 선택하십시오(카페인이없는 커피가 아닙니다!(관장기를 유지하기 위해)
- 순수한 물-염소,불소 및 기타 화학 물질을 제거하기 위해 증류수 또는 여과
- 커피 관장 버킷 또는 키트(청소가 쉽기 때문에 버킷을 선호합니다)
- 코코넛 오일 또는 관장 호스 끝을위한 기타 윤활제
- 욕실 바닥 용 부드러운 수건
- 종이 타월
이에 대한 가장 좋은 시간은 이미 배변을 한 후 아침입니다. 커피는 뇌를 자극하는 것으로 알려져 있으므로 하루에 너무 늦게 이렇게하면 수면 패턴을 방해 할 수 있습니다.
첫 번째는 서두르지 않고 이 과정에 시간을 투자할 수 있는 날을 선택합니다.
제이 박사가 커피 관장을 강화하는 방법에 대해 이야기하는 것을 지켜보십시오. 서면 지침은 비디오를 따르십시오.
지침
- 순수한 물 4 컵을 끓입니다.
- 프랑스 언론(사용 가능한 경우)에 유기농 커피 찌꺼기 4 큰술을 측정하십시오.
- 끓는 물 부어 20 분 동안 앉아 보자. 원하는 경우 적시는 동안 유기농 블랙 스트랩 당밀 1 큰술을 추가하십시오.
- 프랑스 언론을 아래로 누르거나 무명천으로 긴장 시키십시오. (종이 커피 필터를 사용하면 커피 관장을 매우 유익하게 만드는 매우 중요한 카울과 카페 스톨 팔미 테이트 중 일부를 제거 할 수 있습니다!)
- 커피를 식히십시오! 당신은 몸 또는 실내 온도에 그것을 원한다.
- 관장 용액을 향상시키기 위해 추가 성분을 첨가하십시오. 그런 다음 용액을 관장 버킷 또는 키트에 붓습니다. 버킷이 너무 높지 않은지 확인하십시오. 솔루션이 너무 빨리 흐를 것입니다. 18 인치가 이상적입니다.
- 수건을 바닥에 놓고 무릎을 구부린 상태에서 오른쪽에 눕습니다.
- 코코넛 오일을 관장 호스 끝에 바릅니다. 부드럽게 직장에 약 6 인치 호스를 삽입합니다.
- 호스를 풀고 관장 용액의 약 절반이 약 2 컵으로 천천히 흐르게하십시오. 조금 더 일찍 멈추면”꽉 찼다.”
- 약 15 분 동안 솔루션을 유지하려고합니다. 부드럽게 화장실에 놓습니다.
- 당신이 원하는 경우 솔루션의 나머지 두 컵을 반복합니다.
일반적인 문제에 대한 팁
15 분 동안 보관할 수 없습니다.
우선,그것에 대해 강조하지 마십시오. 15 분은 이상적이다,그러나 당신은 아직도 더 짧은 시간을 가진 이득을 얻을 것이다. 당신이 이것을 할 때마다 다르게 느낄 것이고,그것의 감각은 익숙해 질 수 있습니다.
둘째,시작하기 전에 가능한 한 창자를 비웠는지 확인하십시오. 이것은 실제적인 배변 또한 어떤 덫을 놓은”공기 둘 다 포함합니다.”시작하기 전에 가능한 한 공허하게 지내십시오.
또한 천천히 숨을 쉬면 그”충동”을 완화하고 조금 더 오래 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 발가락 방도를 강구 또는 다른 일이 너무 도움이 떨어져 당신의 마음을 가지고 뭔가!
나는 후에 더 나쁘다! 내가 뭘 잘못 했니?
당신은 아무것도 잘못하지 않았습니다. 커피 관장 해독 후 더 기분이 뭔가 간 담 즙 덕트에 고정 하는 계시! 대다수의 사람들은 기분이 나아지고 활력을 얻지 만 소수의 사람들은 그렇지 않습니다.이것은 담관이 실제로 막혔다는 것을 의미합니다. 그 독소를 방출하면 짧은 시간 동안 더 나빠질 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 간 담관에 기생충 감염을 의미 할 수 있으며,당신은 그 동물을 교반했습니다.
이 문제를 해결하기 위해 몇 가지 다른 일을 할 수 있습니다. 첫째,당신은 짧은 시간 동안 관장을 보유 할 수 있습니다. 간 담관이 각 관장으로 밖으로 맑게 하는 것을 시작하는 때 15 분까지 당신의 방법을 일하십시오. 둘째로,당신은 더 적은 근거를 가진 커피를 만들 수 있다 그래서 강하지 않다. 큰 스푼으로 시작하고 전체 네 큰술에 당신의 방법을 작동합니다.
관장 후
관장에 사용한 장비를 청소하는 것이 중요합니다. 박테리아 또는 곰 팡이 제대로 청소 하지 않을 경우 장비에 성장 하기 시작할 수 있습니다. 뜨거운 물과 부드러운 비누로 물통을 철저히 씻으십시오. 보관하기 전에 완전히 건조되었는지 확인하십시오. 호스를 또한 세척하고십시요,그러나 1 개의 추가 단계를 하십시요. 과산화수소와 직장에서 사용 된 호스의 끝을 소독. 다시 말하지만,그것을 저장 하기 전에 철저 하 게 건조 다는 것을 확인 하십시오.
커피 관장은 미네랄을 고갈합니까?
커피 관장은 주로 독소 제거에 도움이됩니다. 이 독소를 밖으로 얻는 것은 당신의 간 떨어져 짐을 가지고 가는 것을 돕습니다. 그것은 다른 물질뿐만 아니라 제거 얻을 것을 명심하는 것이 중요합니다. 미네랄은 독소와 함께 제거 할 수 있습니다. 일주일에 3~4 개의 커피 관장을하는 것은 문제가되지 않습니다.
일반적으로 에너지를 공급하기 때문에 어떤 사람들은 하루에 여러 번 운동을하기로 선택합니다. 이것은 너무 자주. 너의 몸은 단 이렇게 많은 독소를 즉시 풀어 놓을 것이다. 이것이 여행이라는 것을 기억하십시오. 당신의 몸에 커피 관장 프로토콜의 혜택을 누릴 시간을주십시오.
어색하지만 효과적인 대답
커피 관장이 항상 쉬운 주제는 아니며,특히 식탁에 있지 않습니다. 가장 큰 사람은 불편한 것을 묵살한다 그러나 너는 일 것이지 않는다.너의 건강을 증가하기 위하여 너가 이용할 수 있는 간단한 단계를 묵살함것은 너에게 어떤 호의를 하지 않을 것이다.
당신이 당신의:
- 에너지
- 소화 건강
- 기분
- 간 기능
- 해독
커피 관장이 답이 될 수 있습니다!
해독 프로토콜의 일부로 커피 관장을 사용하면 간 및 하부 소화관에서 질병이”양조”되지 않을 수 있습니다.
당신은 어떻게”불편”을 포용하고 커피 관장의 환상적인 혜택에 대한 액세스를 해제 할 건가요?
