케토 코코넛 가루 콘 브레드

코코넛 가루를 곁들인 이 케토 콘 브레드 레시피는 전통적인 콘 브레드에 대한 맛있는 저탄수화물 대안입니다. 옥수수 가루 대신 코코넛 가루를 사용하면 곡물이없고 글루텐이없고 견과류가 없으며 케토 친화적 인”콘 브레드”를 즐길 수 있습니다.

코코넛 가루 콘 브레드는 높은 탄수화물을 뺀 콘 브레드의 모든 맛과 질감을 즐길 수 있습니다.

나는 당신이 옥수수 가루를 코코넛 가루로 바꿀 수 있고 여전히 콘 브레드를 완벽하게 모방 한 빵을 가질 수 있다고보고하게되어 기쁩니다.

저탄수화물,글루텐 프리,곡물 프리 및 너트 프리 콘 브레드를 검색했다면 더 이상 검색하지 마십시오.

코코넛 가루를 곁들인 케토 콘 브레드는이 모든 것을 제공하기 때문입니다. 게다가 그것은 당신이 실제 거래를하는 데 생각으로 입맛을 속일 것입니다 케토 친화적 인 콘 브레드입니다.

저탄수화물 콘 브레드는 옥수수,옥수수 가루 또는 곡물을 전혀 사용하지 않습니다. 심지어 아기 옥수수는이 조리법에 그것을 만들.

나는 이미 아몬드 식사로 만든 케토 콘 브레드에 대한 매우 인기있는 레시피를 가지고 있습니다.

너트 가루를 섭취 할 수있는 사람들에게 환상적인 옵션입니다. 그러나 모든 사람이 할 수있는 것은 아니기 때문에 코코넛 밀가루 옵션을 만들기로 결정했습니다.

그것은 내 쉬운 케토 콘 브레드(프라이팬)보다 탄수화물이 더 낮은 추가 보너스가

당신은 또한 옥수수 가루를 대체 할 수있는 창조적 인 방법에 대한 우리의 케토 콘 브레드 조리법을 확인하십시오. 당신이 먹거리 또는 드레싱의 팬이라면,당신은 내 케토 콘 브레드 먹거리를 사랑합니다.

더 맛있는 옵션을 보려면 케토 코코넛 밀가루 레시피 전체 컬렉션을 확인하십시오!

코코넛 가루 콘 브레드

코코넛 가루로이 콘 브레드를 만드는 데는 몇 가지 주요 성분 만 필요합니다. 계란,크림 치즈,무거운 휘핑 크림,버터 및 물론 코코넛 가루가 필요합니다.

레시피는 건조한 재료를 측정 한 다음 젖은 재료를 측정하고 두 재료를 결합하는 것만 큼 간단합니다. 이 케토 친화적 인 콘 브레드의 성분에 의해 와서 더 하드가 없습니다.

코코넛 가루로 콘 브레드 시음 옵션을 만드는 데 도움이된다고 생각하는 한 가지 팁이 있습니다. 즉,나는 주철 프라이팬에 모든 콘 브레드 요리법을 굽습니다.

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주철 프라이팬을 사용할 필요는 없지만,나는 그것이 당신의”콘 브레드”의 질감을 정말로 향상 시킨다고 느낍니다. 빵은 주철 프라이팬이 열을 얼마나 잘 유지하는지에 따라 더 확실한 빵 껍질을 개발하기 때문입니다.

또한 프라이팬을 예열하고 팬에 버터를 넣고 반죽을 채우고 베이킹하는 데 도움이됩니다.

당신은 여전히 주철 프라이팬을 소유하고 있지 않은 경우 당신은 당신의 할머니에서 하나를 캐 내려고 할 수 없었습니다,나는 당신이 가능한 한 빨리 하나를 얻는 것을 고려하는 것이 좋습니다. 그것을 위해 나의 낱말을 가지고 가지 말라,그녀가 그녀의 팬을 사랑하는 까 왜 할머니에게 물으십시요.

나는 당신이 당신의 프라이팬에서 사용을 많이 얻을 것이다,당신을 확신합니다. 우리의 위치에 빠른 수색 및 당신은 나가 무쇠 프라이팬을 요구하는 풍미와 감미로운 조리법을 둘 다 가지고 있다는 것을 볼 것이다.

나는 그것이 첫날부터 붙지 않도록 이미 양념해야한다고 덧붙일 것이다.

케토 콘 브레드 용 주철 프라이팬 예열

앞서 언급 한 것처럼 반죽을 추가하기 전에 주철 프라이팬을 예열합니다. 그것은 내가 전통적인 콘 브레드를 구울 때 몇 년 전에 배웠고 케토 콘 브레드와도 아름답게 작동합니다.

이 추가 단계는 완벽한 맛과 질감을 얻는 데 중요합니다.

코코넛 가루 콘 브레드 레시피 사용자 정의

케토 코코넛 가루 콘 브레드에 몇 가지 추가 재료를 추가하여 특별하게 만드는 것이 매우 쉽다는 것을 알아야합니다.

시도하려는 몇 가지 추가 기능은 다음과 같습니다:

• 3/4 났습니다 체 다 치즈의 컵입니다. 추가 1/2 절반 배터에 치즈의 컵 다음 나머지 1/4 컵 치즈와 함께 타자 상단의 나머지 부분을 추가 한 후. 이것은 당신에게 체다 미덕의 두 레이어를 제공합니다.
• 배터에 신선하거나 절인 할라페를 넣습니다. 나는 절인 할라프 1/2 컵을 더한다.고기와 신선한 1/4 컵 만 넣을 수 있지만 원하는대로 양을 확실히 조정할 수 있습니다.
• 베이킹하기 전에 조리 된 베이컨 5 개를 반죽에 부순다. 이것은 당신의 저탄수화물 콘 브레드에 좋은 연기 맛을 제공합니다.
• 또는 케토 베이컨,체다 치즈,잘 라페를 위해 세 가지를 모두 추가하십시오.

콘 브레드 케토 친화적입니까?

케토 다이어트로 콘 브레드를 먹을 수 있는지 궁금하다면 대답은 울려 퍼지는 아니오입니다. 단순히 케토 다이어트 콘 브레드 같은 것은 없습니다.

음,이 레시피에는 옥수수 가루가 사용되지 않지만 훌륭한 모의 콘 브레드를 만들기 때문에 다시 가져갈 것입니다.

그러나 아기 옥수수는 탄수화물이 많지 않기 때문에 케토 콘 브레드에 아기 옥수수와 같은 것을 추가하는 몇 가지 요리법이 있습니다.

나는 심지어 진짜 옥수수 가루와 아몬드 가루를 결합한 몇 가지 요리법을 보았습니다. 그러나 솔직히,나는 그들이 왜 추가 할 것인지 이해하지 못한다.

옥수수는 탄수화물이 너무 높아서 케토 친화적이라고 여겨질 뿐만 아니라,인슐린 저항성,당뇨병 전 또는 어떤 형태의 염증을 다루는 모든 사람이 피해야 하는 유전자 조작 곡물입니다.

개인적으로,나는 진짜와는 아무 관련이 없다.

고맙게도 옥수수를 첨가 할 필요없이 아몬드 가루 또는 코코넛 가루로 환상적인 케토 콘 브레드를 만들 수 있습니다. 내 조리법 모두 옥수수를 떠나 당신을 설득 할 것이기 때문에 그래서 절망하지 않습니다.

옥수수 가루 대신 코코넛 가루 사용

코코넛 가루 만 사용하면 맛있는 케토 콘 브레드를 만들 수 있다고 믿기 어려울 수 있습니다. 그러나 그것이 바로 이 간단한 레시피가 하는 일입니다.

나는 코코넛 가루 콘 브레드 옵션에 대한 몇 가지 요청을 한 후이 레시피를 만들기로 결정했습니다. 고맙게도,케토 베이킹

의 년 후에 나는 지금이 까다로운 저탄수화물 가루를 사용하는 방법에 대한 더 큰 이해를 가지고 있습니다. 코코넛 밀가루는 매우 건조하고 목이 마른 대안으로 일반 밀가루로 컵을 컵에 교환 할 수 없습니다.

아몬드 가루 대신 코코넛 가루를 사용하는 경우 작동하려면 레시피의 수분 함량을 증가시켜야합니다. 그 지식으로,나는 탄수화물이 낮을뿐만 아니라 너트가없는 콘 브레드 옵션을 만들 수 있다고 확신했습니다.

케토 커뮤니티의 꽤 많은 사람들이 너트 가루를 섭취 할 수는 없지만 코코넛 가루를 안전하게 사용할 수 있다는 것을 알면 더 많은 케토 레시피를 만들 수 있습니다.

물론,견과류에 매우 민감하고 또한 코코넛에서 반응을 얻을 일부 사람들이있다,이 당신 인 경우 그래서 신중하게 진행.

옥수수 추출물이 함유 된 케토 콘 브레드

내 케토 코코넛 가루 콘 브레드만큼 좋은이 아몬드 가루”옥수수”빵 레시피에서 옥수수 맛을 향상시키는 더 좋은 방법을 생각해 내 독자들에게 남겨 둡니다.

어떻게?

단 옥수수 추출물의 사용을 채용하여. 나는 독자들이 소셜 미디어에 나를 태그하고 옥수수 추출물에 대해 열광하는 것을 계속 보았습니다. 내가 말할 수있는 것은 와우! 이 추출물 몇 방울만으로도 많은 맛을 느낄 수 있습니다.

케토 콘 브레드 추출물을 사용하면 단순히 코코넛 가루”콘 브레드”에서”옥수수”의 맛을 증폭시켜 미각을 더욱 속일 수 있습니다.

옥수수 추출물의 사용은 옥수수를 사용하지 않고 콘 브레드의 맛을 얻기에 정말 효과적입니다.

우플레브스 콘브레드 향이 나는 농축액은 제로 칼로리,제로 설탕,제로 탄수화물을 가진 콘브레드 추출물을 만들었습니다.

고농축 추출물이기 때문에 소량의 옥수수의 맛을 얻기 위해 필요한 모든 것입니다.

이 레시피에서 3-4 방울을 사용하고 맛이 더 높아지는지 확인하는 것이 좋습니다.

케토 콘 브레드 반주

케토 콘 브레드와 함께 무엇을 제공해야하는지 궁금하십니까? 우리의 쉬운 케토 칠리 또는 케토 치킨 칠리(슬로우 쿠커)는 어떻습니까? 아니면 우리의 케토 브로콜리 치즈 수프? 나는 당신이 케토 콘 브레드의 쐐기를 좋아할 레시피 후에 레시피를 나열 할 수 있습니다. 하지만 물론,콘브레드도 그 자체로 먹을 수 있습니다.

태그 우리

이 레시피를 시도해 보시기 바랍니다. 일단 당신이,당신은 인스 타 그램과 페이스 북에 우리를 태그 기억해야합니다.. 이 소녀가 그녀의 요리법을 공유하고 완성하도록 격려하는 것입니다.

또한 권장 사항에 대한 우리의 아마존 스토어를 확인하십시오. 당신은 당신의 실망에 얼마나 많은 훌륭한 케토 옵션에 놀랄 수 있습니다.

우리의 예수와 케토 운동에 참여

내가 공유하는 것이 특히 자랑스러운 것이 있다면 그것은 우리가 기독교 신앙을 케토 식단과 결합시키는 방법입니다.

당신이 모르는 경우에,랜디와 나는 기독교 관점에서 그것을 보면서 케토 다이어트에 왔습니다. 우리는 하나님의 은혜로 우리의 삶을 살아갑니다.

그래서 성령이 우리로 하여금 기독교 신앙과 케토 식단을 결합하게 할 때,우리는 지속적인 변화를 찾기 위해 그렇게했습니다.

랜디는 15 년 이상 당뇨병 환자였으며 그는이 질병의 결과를 다루고있었습니다. 나는 기얀 바레 증후군의 생존자 였고 섬유 근육통과 만성 좌골 신경통과 싸우고있었습니다.

우리가 하나님의 개입이 필요하다고 말하는 것은 그것을 가볍게 두는 것입니다. 우리가 성령의 속삭임을 따랐을 때 우리는 진정한 변화의 길에 섰습니다.

이 결정의 이점을 직접 알면 우리는 케토 식단을 사용하여 삶을 변화시키는 폐쇄 된 기독교 그룹을 만들었습니다. 저는 이 신자들이 얼마나 지지하고 격려하는지 사랑합니다. 그것은 사람들이 기독교 신앙이 라이프 스타일을 결합하여 자신의 삶을 변화시키는 방법을 볼 흥분.

핏토서브 그룹에서 나오는 간증은 우리가 배운 것을 계속 공유하도록 동기를 부여합니다.

우리는 당신이 우리의 개인 페이스 북 그룹에 가입하고 당신이 누락 된 키가 아닌지 확인하기 위해 초대합니다..

링크를 클릭하면 이 그룹이 의미하는 바를 이해할 수 있도록 몇 가지 질문에 답하라는 메시지가 표시됩니다.

완벽한 케토 해킹

케토 레시피로 자신을 무장시키는 것은 많은 이점을 볼 수있을만큼 오랫동안이 다이어트를 수행하는 데 확실히 중요합니다. 그러나 최고의 저탄수화물 케톤 생성 조리법을 사용하더라도 때로는 추가 도움이 필요합니다.

우리는 또한 당신이 얻을 케토시스에 머물 수 있도록 올바른 보충을하는 것이 좋습니다 때이다. 당신이 바로 그 도구가있을 때 때문에 케토 다이어트는 쉽게된다.

아마도 당신은 당신의 저탄수화물 케토 다이어트에 지속적으로 케토시스에 들어가기 위해 노력했습니다,또는 당신은 꿈쩍도하지 않는 것 고원을 공격했습니다,당신을 돕기 위해 완벽한 케토의 번들을 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 빨리보다는 나중에 혜택을 볼 수있는 좋은 방법입니다.

케톤이 자연적으로 케토시스에 더 빨리 들어가는 방법을 배우게됩니다. 케토시스의 깊은 수준에있는 것은 당신의 식욕,탄수화물 갈망을 줄이고,당신에게 지속적인 에너지를 제공하는 데 도움이됩니다. 이들은 당신이 그들이이 다이어트를 지속 할 일이보고 싶은 일이며,우리가 그들을 추천하는 이유입니다.

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