코코넛 가루 오트밀 쿠키

건강한 오후 치료를 찾고 계십니까? 이 코코넛 가루 오트밀 쿠키는 당신이 찾고있는 쉬운 레시피입니다!

점심이 끝난 후 15 분 후에 아이들이 간식을 먹기 시작하면 거친 오후가 될 것입니다.

나는 맹세한다-내 아이들 중 한 명이 심각한 성장 분출을 겪고 있으며 밑이없는 구덩이입니다. 우리는 상당히 느슨한”규칙”우리 집에서 그 3:00 간식 시간입니다,하지만 최근에,그녀는 정말 힘든 시간을 보내고 그것을 만드는 긴,그래서 간식은 요즘 거의 하루 종일 것 같다.

그것은 육아에 대한 나의 마음에 드는 일이 아니다.

하지만 간식 시간을 좋아합니다. 물론 바쁜 날에는 스트링 치즈,사과,당근 스틱,점심 식사에서 남은 음식 등이 있습니다.

하지만 오늘처럼 추운 비오는 날에? 이들은 굽기를 위한 제일 일이고,나는 굽는 것을 사랑한다! 그 때 나는 간식 시간을 정말로 좋아합니다–그것이 나에게 구워 줄 변명을 줄 때,그리고 그 변명에 따라 행동 할 시간이있을 때입니다. 😉

우리는 잘 같은 수술 쿠키를 숭배하는 동안,노 빵 쿠키의 모든 종류가있다,그들은 단지 매일 간식을 위해하지 않습니다,이는 우리가 또한 우리의 조리법 인덱스에 건강한 쿠키 꽤 번호를 가지고 이유입니다.

그래서 우리는이 코코넛 가루 오트밀 쿠키 레시피를 가지고 있습니다.

분명히,그들은 대부분의 코코넛 가루 조리법처럼 곡물이 없습니다.

대신,우리는 코코넛 가루를 사용 하 여 그것의 독특한 속성(우리의 쿠키를 함께 개최)구조를 추가 하는 여분의 단백질을 필요로 의미 하기 때문에,적은 탄수화물 우리가 너무 적은 밀가루를 사용 하기 때문에,그리고 적은 지방,우리는 더 많은 계란을 사용 하 고 있기 때문에,대부분의 쿠키 조리법 사용 하는 버터의 대부분을 대신.

나는 저지방 취급에 대한 고집 아니에요 동안,지방은 칼로리 밀도,그래서이 낮은 지방 구성은 낮은 칼로리 쿠키와 동일-그래서 나는 더 먹을 수.

또한,우리는뿐만 아니라 우리에게 좋은,왕성한 질감을 제공 이러한 쿠키에 오트밀을 추가,하지만 복잡한 탄수화물과 섬유를 많이.

모두 모두,이 코코넛 가루 오트밀 쿠키는 죄책감이 없습니다.

감미료에 대한 참고 사항:나는 일반적으로 부드러운 맛 때문에 베이킹에 용설란 꿀을 사용하는 것을 선호하지만,이 조리법에서는 꿀을 사용하는 것을 정말로 즐겼으며 오트밀 쿠키에서 일반적으로 찾을 수있는 갈색 설탕을 아주 멋지게 대체 한 것처럼 느꼈습니다. 그러나 둘 중 하나를 사용할 수 있습니다.

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