코코넛 가루 호박 머핀(팔 레오)

코코넛 가루 주키니 머핀–곡물 프리,정제 된 무설탕,유제품 프리,팔 레오 친화적이고 맛있는! 이 푹신하고 촉촉하며 건강한 머핀은 아침 식사 또는 간식에 적합합니다.

4 가지 머핀 맛이 포함 된 팔 레오 코코넛 가루 머핀을 게시 한 후 즉시 주키니 머핀에 대해 생각했습니다.

나는 호박의 수분 때문에 같은 기본 레시피를 사용할 수 없다는 것을 알고 있었기 때문에 머핀을 다시 구울 준비가되었을 때의 개념을 정리했습니다.

보라,보라,우리가 여기있다! 나는 당신에게 곡물이없는 코코넛 가루 호박 머핀을위한 조리법을 제시합니다.이 머핀은 촉촉하고,완벽하게 달콤하고,푹신하고,심지어 아이에게 친숙합니다(조카딸,조카,시누이,엄마의 파트너가 테스트했습니다).

주키니 시즌과 친구 및 가족과 함께 즐기기에 완벽한이 곡물이없는 팔 레오 주키니 머핀은 가정에서 쉽게 가족이 좋아하는 필수품이 될 수 있습니다.

의 배치 또는 열두 구워 보자!

코코넛 가루 호박 머핀 만드는 법:

오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오. 머핀 트레이에 머핀 종이 9 개(또는 식용유 스프레이)

갈은 호박을 제외한 모든 재료를 믹서기에 추가합니다. 완전히 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 잘 섞일 때까지 강판 호박을 저어줍니다.

머핀 구멍을 위로 채 웁니다. 예열 된 오븐의 중앙 랙에 구워 30 에 35 분,또는 머핀이 황금 갈색까지 통해 요리.

먹기 최소 30 분 전에 머핀을 식히십시오. 나는 버터의 가볍게 침과 꿀의 이슬비와 함께이 머핀을 즐기는 것이 좋습니다.

레시피 적응:

• 나에게 불량 가서 다른 밀가루 코코넛 가루를 교체하지 마십시오. 코코넛 밀가루는 다른 밀가루보다 4 배 더 많은 액체를 흡수하며 발효를 위해 많은 계란이 필요합니다. 그 이유를 위해,그것은 조리법의 나머지에 조정없이 쉽게 대신할 수 있지 않는다.
• 아몬드 가루를 사용하여 주키니 머핀을 만들고 싶다면 팔 레오 초콜릿 칩 주키니 머핀 레시피를 따르십시오(참고:원하는 경우 초콜릿 칩을 생략 할 수 있음).
• 아보카도 오일을 조류 오일 또는 아몬드 오일로 교체하십시오.
• 칡 가루를 타피오카 가루로 1:1 대체하십시오.
• 초콜릿 칩이나 덩어리 또는 다진 호두 또는 피칸을 추가합니다.

이 푹신한 사랑 머프를 즐기십시오!

내 요리 책,팔 레오 전원 그릇,사용할 수 있습니다! 그것을 확인 하려면 여기를 클릭 합니다. 당신의 지원을 당신을 감사하십시오!

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