코코넛 오일에 구운 고구마

구운 고구마는 내가 가장 좋아하는 반찬 중 하나입니다. 그들은 나의 마음에 들는 식사의 많은 것에 잘 한 쌍이 되고,풍미안에 부유하 양분안에 높다.

오븐에 구운 고구마가 맛있는 반찬을 만듭니다! 그들은 구운 닭고기,로스트,돼지 고기 허리 및 기타 많은 짭짤한 식사와 같은 많은 식사와 잘 어울립니다.

고구마는 맛이 풍부하고 비타민,비타민,비타민,마그네슘,칼륨이 풍부합니다. 이 맛있는 건강 식품을 식단에 추가하는 방법에는 여러 가지가 있습니다! 나는 고구마 캐 서 롤,구운된 고구마 크래커(곡물 무료),구운된 고구마(때때로 우리는 케이크와 함께 그들을 물건)와 코코넛 오일에 구운된 고구마를 사랑 해요.

구운 고구마는 준비하기 쉽고 다양한 방법으로 양념 할 수 있습니다. 우리 가족은 그들이 로즈마리와 바다 소금으로 맛을 좋아하고 나는 계피와 함께 그들을 달게하고 싶다! 당신은 당신의 고구마를 구워 어떤 기름을 사용할 수 있지만,난 항상 코코넛 오일을 사용. 그것은 고구마에게 사랑스러운 달콤한 코코넛 맛을 제공합니다. 또한 코코넛 오일은 요리 할 수있는 가장 건강한 지방입니다!

당신이 당신의 구운 고구마 시즌을하기로 결정하지만,나는 그들이 당신의 저녁 식사 테이블에 큰 히트 수 있습니다 확신합니다!

시작하려면 고구마를 껍질을 벗기고 입방체로 잘라야합니다.

그런 다음 코코넛 오일 몇 스푼을 녹여 고구마 위에 붓습니다. 그들은 균등 하 게 코팅 있어 확인 코코넛 오일에 고구마를 던져.

다음으로 고구마를 맛보세요. 말린 로즈마리 1/2 티스푼과 바다 소금 1 티스푼을 넣으십시오. 코트에 던져 테 베이킹 시트 위에 감자를 확산.

위에 놓고 45 분에서 1 시간 동안 굽습니다.

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아마존 준회원으로서 나는 자격 구매에서 적립.

티파니-코코넛 엄마

나는 세 가지 아름다운 코코넛의 엄마 해요 그리고 그들은 내 웹 사이트라는 이유입니다,코코넛 엄마. 나는 전통과 치유 음식에 대한 열정입니다. 코코넛의 건강 혜택에 진정한 신자로 서,내 모든 조리법에 코코넛 제품을 사용 합니다. 나는 건강한 삶을 살 수있는 다른 사람을 돕는 희망 내 사이트에 내 튜토리얼과 조리법을 공유–코코넛!