콜드 사우나 얼터너티브

스파는 남성 친화적 인 트리트먼트를 제공하기 위해 많은 노력을 기울이고 있지만,일반적으로”사냥꾼의 현상금”과 같은 매우 창의적인 문구로 제목이 바뀐 마사지 기술로 내려옵니다.”그렇게”냉동 요법.”하이킹,골프 스윙 또는 카약 패들 후 스포츠 부상,염증 또는 약간의 통증을 앓고있는 남성 또는 여성 모두에게 적합한 냉동 요법은 뜨거운 사우나 대신 감기에 걸리는 것입니다. 그것은 독일인에 의해 완성 된 지금은 달라스 매버릭스에서 선수에 의해 사용되는 기술이다,올림픽 선수,과,지난 몇 년 동안,브리티시 컬럼비아의 아름다운 호수 오카 나간 지역에서 스파클링 힐 리조트에서 행운의 손님,모나시 산맥을 내려다.

스파클링 힐,게르노 랑게스 스와 로브 스키의 발명품으로 수백만 크리스탈 가득 매끄러운 공동,오스트리아 크리스탈 가족의 총 대주교,그 증기와 스파 풀의 많은 사이에 제공,호수가 내려다 보이는 화려한 뜨거운 수영장 등,전신 빙하 극저온의 북미 최초의 트리오. “당신의 몸은 많은 큰 반응을 겪지 만 가장 눈에 띄는 것은 에너지입니다.”라고 리조트의 운동 학자 인 폴 브래드쇼는 말합니다. “당신은 거의 아드레날린 러시를 얻습니다. 당신은 젊어지고 깨어 있습니다.”

글쎄,당신은해야합니다. 시작하려면,당신은 당신의 코와 입술을 보호하기 위해,귀,손,얼굴에 아마도 약간의 빛 보호 수영복까지 드레스. 수술 마스크를 생각하십시오. 너는 2 개의 전 약실-5 개도(화씨)에 1 개,더 찬 지방에 너의 몸을 소개하는 마이너스 5 개도에 또 다른 한개–을 통해서 그때 가지고 간다. 몇 분 후,당신은 메인 챔버로 인도되고,마이너스 166 도에서 설정되며,여기서 3 분 이상 머물지 않고 돌아 다니는 것이 좋습니다. 당신은 교환과 함께 방에있어,및 진정 스파 음악 재생,하지만 당신은 결국 인해 진통제의 모드에서 당신에게 번개 빠른 통증 완화를 가져,당신의 몸 출시 엔돌핀이 모든 것을 잊지.

브래드쇼 같은 전문가들은 이런 종류의 일을 정기적으로,보통 20 번,하루에 두 번,지속적인 건강상의 이익을 위해해야한다고 말합니다. 스트레스,관절 및 근육통,만성 질환의 영향,심지어 불면증 및 건선에 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 단지 환상적인 느낄 수 있습니다. “그것은 정말 도움이 될 수 있습니다 누구–특히 운동–그냥 완료 운동 선수 단기적으로 더 나은 느낌,”브래드 쇼 말한다. “게다가,그것은 얼음 목욕이나 차가운 물’북극곰’수영보다 훨씬 안전합니다.”

브래드쇼에 따르면,차가운 물 멀리 우리 몸의 열을 제거합니다. 당신이 차가운 공기로 가득 찬 방에 몸을 놓을 때,당신의 몸은 사지에서 따뜻한 피를 모두 핵심으로 가져 오려고합니다. 요컨대,코어 온도는 떨어지지 않으며,차가운 물 수영 중에 경험하는 습기,습도 및 바람과 맞설 필요가 없습니다. 그런 종류의 것은 당신의 핵심이 실제로 얼어 붙는 것처럼 당신을 더 차갑게 만듭니다.

물론,스파클링 힐의 스파와 호반의 위치를 확인하는 다른 이유가있다. 당신은 겨울에 스키를 여름에 맑은 호수 해변을 즐길 수 있습니다. 그러나 우리의 대륙에 유일하게 유효한 가득 차있 몸 찬 사우나를 위해,우리는 주말을 위해 주전에 쉽게 날텐데. 당신은 아마도 당신의 두뇌를 동결에 대한 점잔 빼는 얻을 경우,당신이 뜨거운 사우나 또는 증기에 견딜 자신을 강제 강렬한 열의 첫 번째 메모리를 기억,이 호텔은 또한 점유율을 가지고. 때로는 몸에 충격을주는 것이 합법적으로 똑똑합니다.

추가 정보:입문 냉동 요법 경험,$40. 10 치료,$300. 객실 시작$210,캐나다 사람. sparklinghill.com.

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