파멜라 잘츠만

이제 당신은 내가 온 가족을 위해 한 끼를 홍보한다는 것을 알아 냈습니다. 나는 모든 사람들이 같은 식사를 공유하고 그 음식에서 같은 에너지를 공유함으로써 오는 아름다운 연결성이 있다고 생각합니다. 또한,나는 우리가 우리가 그들의 생활 동안 다양한 음식에 노출 할 때 우리의 아이들이 더 나은 식사 습관을 개발하는 데 도움이 믿고 우리는 새로운 것을 시도하는 것이 좋습니다. 가족에서 까다롭게 먹는 사람에 게 제공 하 고 그에 게 치킨 텐더 또는 버터 파스타 매일 밤 때문에 그는 어른 음식을 먹지 않을 것 이다,우리는 기본적으로 그는”아이 요리”와 그것에 관련 된 맛에 대 한 맛으로 성장할 것입니다 보장. 뿐만 아니라,세계에서 누가 매일 밤 하나 이상의 식사를 할 시간이?

씨.피키는 내 7 살짜리 그는 내가 바로 모든 일을 한 경우에도 식사 시간에 도전이다. 나는 훌륭한 먹는 오전 나는 그를 위해 좋은 예를 설정 한(가장 중요한 것은.)나는 모든 야채와 곡물 수많은 시간에 그를 노출했다. 그는 내가 수십 개의 식사를 준비하는 것을 도왔다. 우리는 슈퍼마켓과 농부의 시장에서 함께 쇼핑을 갔다. 우리는 씨앗을 심고 우리 자신의 음식을 재배했습니다. 그리고 그는 여전히 엉덩이 목에 총 통증이 있으며 천천히 돌아 다니고 있지만 여전히 까다 롭습니다. 그러나 딸#1 이 똑같은 방법 이었기 때문에 나는 그것에 대해 스트레스를받지 않습니다. 어느 날 뭔가를 클릭 할 때까지 지금 그녀는 내가 사탕 무우 채소와 복 쵸이에서 기장과 뮤 즐리에 먹는 모든 것을 먹는다.

99%의 아이들이 아루 굴라를 싫어할 때 치킨 파이 야드와 아루 굴라 샐러드와 어떤 관련이 있습니까? 물론 그들은 그것을 싫어합니다. 그것은 후추와 쓴맛이며,그들의 미각은 그들에게 좋은 맛 점에 개발하지 않았습니다. 내가 7 살 때 나는 즐기기를 좋아하지 않았다,그러나 나는 지금 그것을 위해 미치광이입니다. 나는 심지어 내 정원에서 그것의 톤을 성장. 그래서 내 가족의 가장 낮은 공통 분모를 수용하고 즐기기없는 식사를 준비해야합니까? 지옥 없음! 나는 레몬 비네 그레트와 얇게 두드리고 닭 가슴살과 함께 때때로 즐기기 샐러드를 원하는. 그것은 내가 가장 좋아하는 빠른 수정 식사 중 하나입니다. 그러나 이것은 유연성이 중요한 역할을해야한다고 생각하는 곳입니다. 나는 스트립으로 닭을 잘라 내 아들에게 더 매력적이며,내가 그를 그냥 닭을 먹을 수 있도록 즐기기 위에 그들을 누워 것입니다. 그는 야채 파삭 파삭 한 주위를 둘러보고 원시 당근과 같은 다른 것이 있는지 볼 수 있습니다. 이 방법안에,나는 그에게 그를 위해 전체 다른 식사를 하고 있지 않다 나머지 우리는 우리가 원하는 것을 먹는것을 얻는다.

아무도 모든 것을 좋아하지 않아,심지어 나. 나는 파파야,타라곤,데친 계란 또는 콧물을 매우 싫어합니다. 당신이 즐기기를 싫어하는 경우,시금치 또는 파삭 파삭 한 로메인을 대체 주시기 바랍니다. 닭고기가 싫으면 스테이크 나 병아리 콩과 면도 한 파마산 치즈를 넣을 수 있습니다. 이것은 군중을 위해 또는 다만 1 개을 위해 만들는 중대한 조리법 이다. 아래 사진은 내 사촌 조안나와 그녀의 남편 앤서니가 저녁 식사를 위해 들렀을 때 내가 만든 큰 플래터를 보여줍니다. 그들은 내 집에 도착하고 그들 앞에서이 함께 채찍질 후 나는 문자 그대로 집에 와서. 상단에있는 다른 완성 된 사진은 어제 집에서 조리법을 테스트 할 때 점심 식사입니다. 운이 좋다면,피키 씨는 점심 먹으러 집에 와서 내 닭을 그와 함께 나눌 지 물었다. 내 기쁨,한 나는 나 자신을 위해 모든 즐기기 얻을! 언젠가 그는 또한 그것을 요구할 것입니다.