포수 수용 자세

탄탄한 자세는 포수로서 해야 할 모든 것을 위한 기초입니다. 당신은 당신이 포수로 다음 일을 할 것입니다 무엇을 알 수 없다. 당신은 피치를 수신 할 수있다,야생 피치를 차단,번트 수비,팝업을 쫓는,또는 기본 스틸러를 넣어 시도. 어떤 자세를 잡는 중요 한 결정 이며 카운트에 따라 변경할 수 있습니다 동안 활용 하 고 기지에 어떤 주자 있는 경우. 자세를 알고 언제 그들을 활용하는 것은 포수의 기본의 핵심 부분입니다.

이 기사에서는 포수가 알아야 할 두 가지 자세를 검토하고 이러한 자세를 사용할 때 신체 위치에 대해 논의 할 것입니다.

• 큰 목표
• 균형
• 이동 준비
• 심판의 가시성을 제공

포수의 자세의 종류

• 서명 자세
• 편안한 자세–또한 참조 입수 자세
• 준비 자세

편안한 포수 자세

편안한 자세를 사용하는 경우에 대한 엄지 손가락의 기본 규칙은 더베이스 러너와 타자에 두 개 미만의 타격이 없을 때입니다. 포수는 그들의 발을 가진 쪼그리고 앉는 위치로 그들의 어깨와 동일한 폭을 얻을 것이다. 너는 너의 몸을,엉덩이와 어깨를 포함하여,투수까지 네모로 하는 원한다. 당신의 발은 홈 플레이트의 전면 가장자리 또는 약간 비틀 거리는에 평행해야한다.

균형은 몸무게가 양쪽 발의 안쪽까지 전달되고 편안한 자세에서 균형을 유지하기를 원하기 때문에 중요합니다. 진정으로 균형을 이루었을 때,당신은 몸의 양쪽 사이에 똑같이 분포 된 체중을 가진 확고한 기반을 가지고있는 것처럼 느껴야합니다.

포수는 여전히 편안함을 느끼면서 가능한 한 낮게 유지하기를 원할 것입니다. 이 심판 어떤 낮은 피치에서 좋은 모습을 얻을 수 있도록 하 고 경계선 피치에 일부 스트라이크 호출을 수신 하는 이점을 줄 수 있습니다.. 그러나 당신이 무엇을 하든지,당신이 균형 있고 편안하게 남아 있는지 확인하십시오.

이제 팔의 위치를 논의하자. 당신의 장갑 팔은 타자의 그네와 방해하지 않기 위하여 이완되고 부분적으로 구부려져야 한다. 당신은 당신이 제대로 설정하는 경우 장갑 아래에 잡기 팔꿈치를 알 수 있습니다. 종려는 투수에게 좋은 표적이 너무 던지는 것을 허용하는 마운드 직면해야 한다. 던지는 손은 피치 동안 파울 공에 의해 명중되는 것을 방지하기 위해 몸 뒤에 배치해야합니다.

주요 목표 중 하나는 투수가 던질 수있는 좋은 목표를 제시하는 것입니다. 일반적으로 장갑은 무릎이나 타자의 무릎 바로 위에 위치합니다. 당신의 투수가 좋은 제어 할 수있는 경우는 중간 아래 또는 모서리에 중 하나를 설정할 수 있습니다. 당신의 표적이 당신의 표시가 주어진 직후에 감기가 시작될 그 때까지는 그 자리에 다는 것을 확인하십시오.

편안한 포수 자세를위한 팁

• 균형 잡힌
• 심판에게 좋은 모습을 줘
• 몸을 움직여 볼 위치로 이동하고 설정 한 위치와 다른 위치에 있으면 피치를 부드럽게받을 수 있습니다.
• 팔이 몸에서 너무 멀거나 너무 가깝지 않음

레디 포수 자세

레디 자세는 러너가없고 두 번의 스트라이크가 적기 때문에 레디 자세는 러너가 베이스에 있거나 타자에 두 번의 스트라이크가 있음을 의미합니다. 두 경우 모두 피치를 막기 위해 신속하게 던지거나 움직일 준비가되어 있어야합니다.

준비된 자세에서,당신의 몸은 당신이 더 빨리 반응 할 수 있도록 조금 다르게 위치합니다. 너는 올려진 쪼그리고 앉는 위치의 더안에 지금 이고 너의 무게는 너의 발의 공에 주로 떨어진다. 비록 당신이 당신의 쪼그리고 앉는 것에 조금 제기 되더라도,당신은 여전히 가능한 한 낮게 유지하려고 시도하고 싶습니다. 다시 한번,이것은 피치가 도착할 때 심판이 스트라이크 존을 더 많이 볼 수있게합니다.

편안한 자세의 차이점 중 하나는 준비 자세에서 당신은 당신의 발과 자신의 위치를 인식 할 필요가 있다는 것입니다. 준비 자세에서,당신은 당신의 균형을 유지하면서 떨어져 어깨 길이보다 조금 더 발을 가장 가능성이 공간 것입니다. 그들은 병렬 하지만 너무 많이 하지 여전히 투 수에 사각형에서 약간 떨어져 있도록 발을 비틀 수 있습니다.

포수의 팔 위치와 각도는 두 자세와 비슷합니다. 장갑 팔이 부분적으로 구부러지고 팔꿈치가 장갑 아래에 있습니다. 당신의 던지는 손은 준비 자세로 변경할 수 있습니다. 던지는 손에 장갑에서 공의 빠른 전환을 얻으려면,포수의 주먹을 만들고 잡기 손 뒤에 던지는 손을 배치합니다. 이 파울 팁에서 그것을 보호 하 고 던지는 손에 잡은 공을 이동에 가장자리를 줄 것 이다.

준비 자세를위한 팁

• 넓은 피트
• 오른발 왼발보다 약간 더 뒤로

사인 자세를위한 팁

• 허벅지를 사용하여 기본 코치와 기본 주자의 표지판을 보호하십시오.
• 위치 설정으로 쉽게 이동할 수 있도록 균형을 유지하십시오.

그래서 그것들은 모든 포수들이 인식하고 실천해야 할 세 가지 핵심 자세입니다. 당신이 할 경우,당신은 피치를 차단하거나 진행하려고 주자를 줄이려고 할 때 당신이 더 빨리 반응 할 수 있음을 확인할 수 있습니다.

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