한 냄비 검은 콩과 실란트로 라임 쌀

한 냄비 검은 콩 실 란 트로 라임 쌀/산마마쿠스.그래서 내 허브와 나는 일주일 정도 전에 이것을 정화하기 시작했습니다. 그리고 내가”정화”라는 용어를 꽤 느슨하게 사용한다고 말할 때 나를 신뢰하십시오. 우리는 모든 유제품,밀,설탕,붉은 고기,돼지 고기,술(세상에)과 카페인(더블 세상에)을 절단하여 시작했다. 그래,나도 알아. 그것은 잔인했습니다. 그러나 미친 잔인하지. 대부분 우리가 여전히 잘 먹고 있기 때문에-채소,마른 단백질(주로 닭고기와 생선),견과류,아보카도,코코넛과 올리브 오일의 좋은 지방을 생각해보십시오. 정화 뒤에 아이디어는 우리가 할 수있는 많은 염증 유도 및 산성 음식을 잘라하는 것입니다.

거의 짜증. 또는 적어도 그것은 빨아 않았다.

왜 더 이상 빨지 않습니까? 왜냐하면 나는 기술적으로 더 이상 정화를하지 않기 때문입니다. 나는이 글을 쓰면서 나는 2 주 만에 처음으로 커피 한 잔을 마시 며 월요일에 저녁 식사를 위해 치즈와 라이스 크리스피 간식을 먹었을 수도있다. 너는 본다,나는 큰 그룹을 위해 음식을 장만하고 있었다 그래서 나가 나의 앞에 있은 것이에 나가 먹기 위하여 친절한 정화하는 무언가를 만들 시간을 걸리지 않았다 고 나는 이렇게 댕 바쁘다 그래서 나는 다만 입질했다. 그리고 무엇을 추측? 내가 술을 마시지 않았다하더라도 나는 총 숙취를했다처럼 어제 느낌 일어났다. 망할 설탕이 나를 잡았다.

참고로 라이스 크리스피 취급+치즈는 균형 잡힌 저녁 식사가 아닙니다.

하지만…..나는 포기하지 않을거야. 내 남편과 나는이 21 일 식사 계획에 최선을 다하고 나는 그에게 10 일에 보석을하고 싶지 않아. 나는 너무 잘 첫 주 반 내가 포기하고 포기하기를 거부했다. 나는 내 정화 노력을 조금 수정하고 아침에 커피 한 잔을 허용하기로 결정했습니다. 나는 여전히 유제품,밀,알코올 및 설탕을 피하고 다음 몇 주 동안 식물 기반 식사와 마른 단백질에 집중할 것입니다. 리는 기로 그렇게 는 것 니기 때문 리 do…..it 그냥 우리가 일반적으로 뿐만 아니라 믹스에 치즈와 빵을 추가 합니다. 그리고 디저트. 우리는 우리의 식사를 종료 달콤한 무언가에 큰 것-내가 휴식을 찾고 있어요 습관.

이 작업을 수행 할 수 있습니다,권리? (Totally…..as 내 커피에 모금…..)

그런데 왜 내가 너에게이 모든 것을 말하고 있니? 1)나는 커피를 마시고 가끔 쿠키를 먹을 수 있다는 것을 스스로에게 정당화하려고 노력하고 있으며 완전히 합법적입니다(나는 그렇지 않다는 것을 알고 있습니다). 2)책임. 나는 그것을 할려고 해요 세계에 쓸 경우,나는 그렇게 할 가능성이 더 높습니다. 3)내가 공유하는 가장 큰 이유는 우리가 실제로 꽤 멋진 물건을 먹고 있었고,내가 하이라이트의 일부를 공유하지 않은 경우는 절름발이 것입니다. 이 한 냄비 검은 콩,실 란 트로 라임 쌀 포인트에서 내 경우입니다. 당신은 내가 앞서 확인하고 일주일 내내 먹을 수있는 쉬운 요리를 사랑 알고있다. 나는 지난 주에 그것을 만들었고 우리는 4 일 동안 그것을 먹었다. 어느 날 아침 나는 볶음을 추가했다.시금치,살사,튀긴 계란,어느 날은 로메인과 다진 채소의 무리와 함께 타코 샐러드의 형태로 점심이되었고,저녁 식사는 구운 고구마와 로스트 치킨의 측면이었습니다.

다목적,맛,한 냄비,맛있는. 예,예,예,예.

다음 2 주 동안 치즈와 라이스 크리스피 취급에 대해 거절하는 것입니다. 쉬쉬 나는 이것을 얻었다.

나는 생각한다.

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