4 단계로 코코넛을 여는 방법(빠르고 쉬운 방법)
코코넛을 여는 방법을 모르는 경우,이 맛있는 과일을 사고 먹는 것을 포기할 수 있습니다. 하지만 현실에서 그것은 단지 기술의 문제;우리는 신속 하 고 쉽게 코코넛을 휴식 하는 방법을 설명 하려고,모든 고기 및 또한 매우 풍부한 코코넛 물 활용.
우리는 또한 코코넛을 선택하고 최선의 방법으로 유지하는 방법을 알려줍니다. 우리는 또한이 과일이 많은 건강 특성을 가지고 있기 때문에 5 가지 좋은 이유를 볼 것입니다.
¿코코넛을 깰 방법을 알고 싶으십니까? 우리가 당신에게 말할 것을 놓치지 마십시오.
집에서 코코넛을 여는 방법
- 가장 먼저해야 할 일은 코코넛에 들어있는 물 을 비우는 것입니다. 이를 위해 코코넛은 한쪽 끝에 세 개의”눈”이 있음을 알 수 있습니다.; 그 중 하나는 부드럽고,꼬치 나 코르크 마개를 만드는 데 사용되는 것과 같은 금속 꼬치를 넣고 물기를 유리에 비우고 여과기를 사용하여 껍질 조각을 남기지 않도록합니다. 코코넛 물 많은 것 들을 위해 사용 됩니다 하지만 그것은 또한 우리가 순간에 그것을 먹지 않을 경우 코코넛을 보존 하는 역할을 합니다.
- 망치 또는 큰 칼날의 가장자리로 코코넛의”적도 선”,즉 코코넛의 두”극”사이의 등거리에있는 가장 넓은 부분 주위에 공격해야합니다. 당신은 중간에 열릴 때까지,코코넛을 돌려,이 라인을 따라 타격 계속해야합니다.
- 코코넛의 바깥 껍질을 제거하기 위해,우리는 작은 조각을 얻기 위해 코코넛의 절반에 망치로 몇 건조 타격을주고 반환하고,쉘이 벗겨 것을. 이제 당신은 숟가락이나 칼로 캐 내려고 할 수 있으며,코코넛은 지각 떨어져 올 것이다.
- 코코넛 조각에 남아있는 가장 얇은 갈색 껍질은 감자 필러로 제거 할 수 있습니다.
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코코넛을 선택하고 유지하는 방법
코코넛이 신선한지 알기 위해서는 무겁다는 것을 알아야합니다:무거울수록 내부에 더 많은 물이있을 것입니다. 당신은 또한 당신의 귀 근처를 흔들 수 있습니다-당신은 물 소리를 알 수 있습니다. 이 방법 당신은 신선하고 수분이 많은 코코넛을 구입해야합니다.
코코넛은 냉장고에서 얼마나 오래 지속됩니까?
미개봉 코코넛은 최대 2 개월간 지속되며 냉장고에 보관할 필요가 없습니다. 일단 당신이 순간에 그것을 소비하지 않는 경우,열 당신은 냉장고에 물(필요한 경우 그것을 커버하기 위해 흐르는 물 추가)로 덮여 용기에 넣어해야합니다. 이것은 최대 5 일간 지속될 것입니다.
코코넛을 어떻게 먹을 수 있습니까?
코코넛 물 마실 수 있습니다,그것은 맛있고 상쾌합니다. 그 펄프는 날것과 토스트 모두 먹을 수 있습니다.
구운 코코넛은 요구르트,시리얼,샐러드,아이스크림 등에 첨가 할 수 있습니다. 구운 코코넛 플레이크를 준비하려면 강판의 가장 두꺼운 부분으로 창살에 넣거나 감자 껍질 벗기는 사람을 사용할 수 있습니다. 당신이 당신의 조각을 얻은 후,베이킹 종이로 덮여 트레이에 배포하고 예열 된 오븐에서 그들을 토스트 160 약 10 분 동안,또는 당신이 그들을 가볍게 갈색으로 볼 때까지. 이 방법으로 밀폐 용기에 최대 2 개월 동안 보관됩니다.
코코넛을 갈아서 다음과 같은 끝없는 요리법에 사용할 수 있습니다:
- 코코넛 공
- 코코넛 조각
- 코코넛 케이크
5 코코넛을 여는 좋은 이유
이제 코코넛을 여는 방법을 알았으므로,우리는 당신에게 그것을 먹을 많은 좋은 이유를 줄 것입니다. 그것은 가장 열량이 많은 과일 중 하나라는 것을 명심하십시오:스페인 영양 재단에 따르면,물 지방이 주요 구성 요소이며,이 함량의 86%가 포화 지방입니다. 그러므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.
항산화
코코넛은 항산화 특성을 가진 물질 인 비타민,셀레늄 및 아연이 풍부합니다. 산화 방지제는 신체의 자유 라디칼 손상,조기 피부 노화 및 조직 염증을 예방하는 데 도움이된다는 것을 기억하십시오. 또한 특정 종양,심혈관 질환,염증 및 바이러스로부터 보호합니다.
압력 조절에 도움
칼륨 함량은 정상적인 혈압 유지에 도움이되는 과일입니다.
보습
코코넛 물 풍부한 미네랄 도움이 방지 탈수. 또한,물 칼로리가 낮은,그래서 그것은 자연 등장 음료로 간주됩니다.
장 통과 개선
섬유질이 풍부하여 완하제 특성 덕분에 장 통과를 개선하고 변비와 싸 웁니다.
뼈를 강화
마그네슘,인 및 칼슘의 함량은 미네랄 화 과정에 참여하는 미네랄이기 때문에 뼈 건강의 식품 동맹이됩니다.
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당신은 적당한 양의 신선한 코코넛을 먹는 것은 건강에 좋은,그래서 우리의 팁을 활용하고 시장에서이 과일을 볼 다음 번에,주저하지 말고 그것을 구입!
