4 후 콜라겐 결핍의 증상 50
콜라겐은 피부와 신체의 다른 부분을 연결하는 구조 단백질입니다. 그것은 점차적으로 건강 문제의 숫자에 이르게 시간이 지남에 따라 악화하기 시작합니다. 40 세 이후에는 콜라겐 결핍의 징후가 더 눈에 띄기 시작합니다. 콜라겐은 우리 몸의 세포의 30%를 차지하므로 감소하기 시작하면서 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 다음은 콜라겐 결핍이 발생할 수 있으며 치료를 받아야 할 수도 있다는 몇 가지 징후입니다.
관절통
콜라겐은 관절 기능에 중요한 역할을합니다. 이 악화하기 시작,그것은 당신의 관절의 이완을 최소화 할 수 있습니다. 이것은 과도한 마찰로 이어질 수 있으며 점차적으로 관절염으로 변할 수 있습니다.
2000 년 연구 사례 웨스턴 리저브 대학교,류마티스 질환 부문 콜라겐 보충제가 관절 통증을 역전시키고 관절염의 진행을 늦추는 데 중요한 역할을 할 수 있음을 발견했습니다.
주름
주름은 노화의 자연스러운 증상입니다. 그(것)들은 교원질 상점이 고갈되게 될 것을 시작할 때,그것의 구조의 어떤을 잃는 피부를 일으키는 원인이 되어 일으키는 원인이 됩니다. 다행히도,새로운 연구에 따르면 콜라겐 수치 감소로 인한 주름이 올바른 콜라겐 보충제를 섭취하면 되돌릴 수 있습니다. 한 연구에 따르면 이러한 보충제는 콜라겐 수치를 최대 65%까지 높일 수 있습니다. ?이 병에 희망의 단지 최신 버전,비타민 항아리이기는하지만? 아주 새로운 임상 연구는 그 주장에 진짜 무언가가 있다는 것을 나타내는 것으로 보인다. 2014 년 초에 발표 된 대형 이중 맹검,위약 대조 연구에서 여성은 하루에 한 번 특정 가수 분해 콜라겐 펩타이드(브랜드 이름 베리솔)를 2.5 그램 복용했습니다.?
아프는 근육
콜라겐은 또한 뼈와 인대에 근육을 묶는 데 중요한 역할을합니다. 콜라겐 섬유가 약해지기 시작하면 이러한 구조와의 연결을 약화시켜 추가적인 마찰과 아프는 근육을 유발할 수 있습니다.
혈압 문제
혈관벽은 콜라겐으로 구성되어 있습니다. 나이가 들어감에 따라 악화되기 시작하면 신체가 혈류를 조절하기가 더 어려울 수 있습니다. 다음과 같은 비정상적인 혈압과 관련된 여러 가지 증상을 경험하기 시작할 것입니다:
- 잦은 두통
- 가슴 통증
- 현기증
- 피로
대부분의 사람들은 노화로 인한 미적 문제를 다루기 위해 콜라겐 보충제를 복용하지만 비정상적인 혈압은 약화 된 콜라겐으로 인한 가장 심각한 문제 중 하나입니다. 적절한 치료가 있다면 그것은 눈에 띄게 당신의 삶의 질을 줄일 수 있습니까?티 받았습니다. 미국 심장 협회는 낮은 콜라겐 수치가 일반적으로 낮은 혈압과 관련이 있다고보고합니다. 이것은 환자가 교원질 보충교재를 가진 저혈압 문제를 해결할 수 있다는 것을 의미합니다. 그러나,환자는 훈련한 건강관리 서비스 공급자의 감독의 밑에 교원질 치료를 주의깊게 따라야 합니다,인 경우에 고혈압 문제를 개발해서 좋기 때문에?티 조심. 희소식은 대부분의 건강관리 서비스 공급자가 어떤 주어진 체중의 환자를 위한 적당한 노출량을 알고 있다 입니다.
콜라겐 수치를 어떻게 높일 수 있습니까?
콜라겐 수치가 감소하면 나이가 들어감에 따라 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 이 문제는 30 의 나이의 주위에 시작되고,그러나 50 에 의하여 특히 가혹합니다. 다행히,당신이 감소 또는 낮은 콜라겐으로 인한 문제를 반전 할 수있는 방법이 많이 있습니다. 여기 사려할 것이다 몇몇 끝은 있는다. 마사지 받기 마사지는 콜라겐 생성을 자극하는 것으로 나타났습니다. 콜라겐을 필요로 할 가능성이 가장 높은 신체 부위에 마사지를받는 방법을 알고 있는지 확인하십시오. 콜라겐 보충제 섭취 콜라겐 보충제는 콜라겐 수치를 높이는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 그러나 신뢰할 수있는 의료 전문가의 감독하에 복용하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 콜라겐이 너무 많아서 심장 마비 및 고혈압으로 이어질 수있는 문제가 발생할 수 있습니다. 지방산의 증가 수준 낮은 교원질에 기인한 이유 문제의 한개는 일반적 요즈음 이다 사회가 지방질의 소비를 감소시키기에 너무 무겁게 집중했다 이다. 그러나 지방은 실제로 콜라겐 생산에 중요한 역할을합니다. 그것의 소비 증가가 필요할 수 있습니다.
