5 성분 치킨 파마산 주키니 보트
이 5 성분 치킨 파마산 주키니 보트는 간단하고 건강하며 맛있습니다.
나는 치킨 파마산에 집착하고 있습니다. 나는 단순히 맛을 사랑,그래서 최근에 나는 치킨 파르 메산 치즈 맛과 느낌이 새로운 식사와 함께 올라오고 있었어요,하지만 트위스트와 함께.
그들은 미리 만들어 당신이 가열하고 먹을 준비가 될 때까지 냉장고에 저장 될 수 있기 때문에 그들은 식사 준비에 적합합니다.
아마 눈치 챘 듯이,우리는 우리 집에서 5 가지 재료 요리법을 좋아합니다. 그들은 빠른&쉽게,하지만 난 당신을 약속 할 수있는 맛이 부족하지 않습니다!
나는 맛을 많이 추가하는 몇 가지 주요 재료를 사용하는 것을 좋아합니다.이 레시피에서는 마늘과 좋은 마리 나라 소스입니다. 당신은 단순히 잘못 갈 수 없습니다.
인쇄
5 성분 치킨 파마산 호박 보트
성분
- 3 큰 호박(작은면에있는 경우 4 개),끝을 제거하고 세로로 반으로 자른 씨앗 제거
- 1 파운드 갈은 닭고기
- 다진 마늘 6 쪽,다진
- 1 1/4 씨 마리 나라 소스(나는 라오를 좋아한다)
- 3/4 씨 이탈리아 치즈 블렌드(나는 주로 갈가리 찢긴 모짜렐라와 약간의 강판 파마산을 사용했다)
- 1/4 씨 100% 소금
- 1/2 작은 술 후추
옵션 추가 기능의:
- 1/2 작은 술 마늘 분말
- 1/2 작은 술 이탈리아어 조미료
- 몇 한줌 신선한 시금치
- 신선한 바질,장식으로
스케일
지침
- 오븐을 375 도까지 예열하고 9 줄을 서십시오.14 호일 테 판.
- 주키니 보트를 준비하고 따로 보관하십시오.
- 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일 몇 개를 중간 정도의 고열로 가열합니다. 닭을 추가 하 고 완전히 통해 요리 될 때까지 당신의 숟가락의 뒤와 헤어 지 고 요리.
- 마늘을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 사용하는 경우 마늘 가루와 이탈리아 조미료를 첨가하십시오. 마늘이 향이 날 때까지 1 분 정도 더 볶는다.
- 중간 낮은에 열을 감소,마리을 추가하고 결합 저어. 사용하는 경우 신선한 시금치를 추가하고 약간 시들 때까지 다른 분 정도 요리.
- 각 주키니 보트에 1/3 기음 혼합물을 약간 숟가락. 치즈가 황금 이고 호박 요리되고 그러나 아직도 그것에 조금 바이트가 있을 까지,치즈를 꼭대기에 오르고 15-20 분을 위해 굽십시요.
- 신선한 바질로 장식하고 제공하는 옵션!
레시피 카드
