8 섬유 근육통에 대해 알아야 할 사항

사실:섬유 근육통은 여성에게 더 흔하지만 남성과 어린이에게도 영향을 미칩니다

남성보다 두 배나 많은 여성이 그 상태로 고통 받고 있습니다. 아무도 정확히 이유를 모른다.

“여성은 편두통,과민성 대장 증후군 및 통증 장애와 같은 만성 질환이 발생할 가능성이 더 큽니다.”라고 골든 버그는 말합니다. 연구자들은 에스트로겐과 다른 호르몬이 역할을 할 수 있다고 의심하지만,지금까지 아무도 여성이 더 취약 할 수있는 명확한 생물학적 이유를 발견하지 못했습니다. “우리는 여성들이 남성보다 더 일찍 증상을 호소하고 의사에게 갈 가능성이 더 높다는 것을 알고 있습니다.”라고 그는 말합니다.

어린이들 사이에서”성장통”으로 생각되었던 것은 실제로 진단되지 않은 섬유 근육통 일 수 있습니다.

사실:섬유 근육통은 심리적 상태가 아닙니다

“우울증과 불안은 정상적이고 건강한 사람들보다 섬유 근육통 환자에서 약 4~5 배 더 흔합니다.”라고 골든 버그는 말합니다. “그러나 그것이 우울증과 불안이 섬유 근육통과 같은 것을 의미하지는 않습니다. 거의 모든 통증 장애는 우울증과 불안과 관련이 있습니다.”

섬유 근육통에 대한 유전 적 성향을 가진 사람들은 우울증과 같은 장애에 대한 경향이있을 가능성이 있다고 그는 덧붙였다.

사실:치료에는 항우울제와 항 경련제가 포함됩니다.

섬유 근육통을 가진 사람들은 통증과 우울증 모두에 대한 경향이 있다는 개념으로 인해 항우울제가 도움이 될 수 있다는 생각이 생겼습니다. 항결핵제는 섬유근육통의 뇌 신경전달물질 문제를 개선하는 것으로 생각된다고 골든버그는 말한다.

그러나 오피오이드는 효과가 없다.: “신체의 오피오이드 시스템은 질병의 기본의 일부를 몰아 낼 수 있으므로 환자에게 오피오이드를 투여하면 섬유 근육통이 악화 될 수 있습니다.”2013 년 스탠포드 연구에서 섬유 근육통을 앓고있는 31 명의 여성이 신체의 오피오이드를 차단하는 약물 인 날트렉손을 저용량으로 복용했을 때 위약을 복용 한 여성의 18%감소에 비해 통증이 29%감소했습니다.

사실:섬유 근육통을 가진 사람들은 운동이 필요하지만

“운동은 섬유 근육통에 가장 효과적인’약물’입니다.”라고 클라우우는 말합니다. “그것은 섬유 근육통에 대한 약물처럼 작동,좋은 느낌에 연결되어 몸에 화학 물질을 제기. 그러나 마약과 마찬가지로 운동을 너무 많이하면 섬유 근육통 증상이 악화 될 수 있습니다. 낮은 운동 수준에서 시작하고 천천히 증가하십시오.”

클라우우는 체육관에서 땀을 흘리는 세션에 가입 할 것을 제안하지 않습니다. “그냥 일어나 이동,걸어,대신 엘리베이터의 계단을. 그것은 통증과 기분에 영향을 미치는 신경 전달 물질의 수준을 변경하기 때문에 부분적으로 통증,피로,불면증과 같은 모든 증상을 개선 할 것입니다.”

도로시 폴츠 그레이는 프리랜서 작가입니다.

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