10 Ting Virkelig Selvsikker Folk Gjør Annerledes
Sann tillit—I motsetning til den falske tilliten folk projiserer for å maskere deres usikkerhet—har en titt helt egen. En ting er sikkert: virkelig selvsikker folk har alltid overhånden over det tvilsomme og skittish fordi de inspirerer andre og de får ting til å skje.
Henry Ford sa, ” Enten du tror du kan, eller du tror du ikke kan-du har rett.”Fords oppfatning om at mentaliteten din har en kraftig effekt på evnen til å lykkes, er sett i resultatene av en nylig studie ved University Of Melbourne som viste at selvsikker folk tjener høyere lønninger og blir forfremmet raskere enn noen andre.
faktisk har selvsikker folk en dyp innvirkning på alle de møter. Likevel oppnår de dette bare fordi de utøver så mye innflytelse inni seg selv. Vi ser bare deres utenfor. Vi ser dem innovere, snakke deres sinn, og drive seg frem mot større og bedre ting.
men mangler vi den beste delen? Vi ser ikke vaner de utvikler for å bli så selvsikker. Det er et arbeid av kjærlighet som de forfølger bak kulissene, hver eneste dag. Og mens hva folk er påvirket av endringer med sesongen, forblir de unike vanene til virkelig selvsikker folk konstant. Deres fokuserte jakten er drevet av disse vanene som du kan etterligne og absorbere. La oss ta en titt:
de snakker med sikkerhet. Det er sjelden å høre de virkelig selvsikre uttrykkene som “Um”,” jeg er ikke sikker “og” jeg tror.”Selvsikker folk snakker selvsikker fordi de vet at det er vanskelig å få folk til å lytte til deg hvis du ikke kan levere dine ideer med overbevisning.
de søker små seire. Trygge mennesker liker å utfordre seg selv og konkurrere, selv når deres innsats gir små seire. Små seire bygger nye androgenreseptorer i hjernens områder som er ansvarlige for belønning og motivasjon. Økningen i androgenreseptorer øker testosterons innflytelse, noe som ytterligere øker tilliten og iver etter å takle fremtidige utfordringer. Når du har en rekke små seire, kan økningen i selvtilliten vare i flere måneder.
de trener. En studie utført Ved Eastern Ontario Research Institute fant at personer som trente to ganger i uken i 10 uker følte seg mer kompetente sosialt, akademisk og atletisk. De har også vurdert deres kroppsbilde og selvtillit høyere. Best av alt, i stedet for de fysiske endringene i kroppene deres som er ansvarlige for oppgangen i selvtillit, var det den umiddelbare, endorfin-drevne positiviteten fra trening som gjorde hele forskjellen.
