4 Cissus Quadrangularis Fordeler + Bivirkninger

Cissus quadrangularis har blitt brukt i årevis Av Indiske og Asiatiske kulturer for å helbrede bein og lindre smerte. I dag, idrettsutøvere og kroppsbyggere bruker det som en post-workout utvinning supplement, mens andre tar det for vekttap. Er disse helsepåstandene støttet av forskning? Les videre for å finne ut.

Hva Er Cissus Quadrangularis?

cissus quadrangularis, et medlem av druefamilien, er en plante hjemmehørende I Asia og Afrika. Andre vanlige navn inkluderer veldt grape, devil ‘ s backbone og adamant creeper.

en rekke kulturer har lenge verdsatt C. quadrangularis som en medisinsk plante. I Ayurvedisk medisin er det et populært middel for knuste bein. I Sør-Asia er det tradisjonelt tatt for hemorroider og fordøyelsesbesvær .

faktisk kalles planten Noen Ganger “Hadjod “I India, som betyr” bein setter”.

1. quadrangularis er også å få noen popularitet som en treningsøkt supplement. Det sies å redusere leddsmerter etter intens trening.

ifølge forskning, C. quadrangularis kan muligens være effektiv for vekttap. Det er imidlertid mindre bevis for å støtte sine andre påståtte helsemessige fordeler .

Stillbilde

Talsmenn

• Kan være effektive for vekttap
• kan hjelpe med benbrudd
• kan lindre leddsmerter
• kan hjelpe med hemorroider

Skeptikere

• mangel På Klinisk Forskning
• Studier Er Basert På Forskjellige Formuleringer
• Kosttilskudd er ikke standardiserte

komponenter

det Finnes en rekke aktive komponenter i c. quadrangularis som kan Ha Biologiske effekter, inkludert :

• Karotenoider (provitamin A)
• Triterpener
• Vitamin C
• Flavonoider
• Fytosteroler
• Resveratrol

En annen forbindelse funnet inne I C. quadrangularis er ketosteron. Ifølge enkelte forskere kan denne forbindelsen spille en viktig rolle i beinheling. Det er imidlertid også bevis som tyder på at ketosteroner ikke kan ha noen effekt på beinhelsen i det hele tatt .

Hvordan Fungerer Det?

det er noen bevis fra dyre-og cellestudier Som C. quadrangularis kan fremme veksten av beinceller og mineralisering. Det kan også blokkere genuttrykk av cytokiner som bidrar til bentap .

Cellestudier viser at ekstrakter kan blokkere ekspresjonen av gener som øker fettlagringen. Noen forskere foreslår også At c. quadrangularis kan øke serotoninnivået, noe som kan bidra til å kontrollere appetitten og forbedre humøret .

Cissus kan redusere betennelse og smerte ved potensielt å senke cytokiner (TNF-alfa OG IL-6) og blokkere inflammatoriske enzymer og veier (inkludert NF-kB og COX) .

Påståtte Helsemessige Fordeler

Muligens Effektiv For:

Vekttap

Det er bevis for At Cissus quadrangularis kan være muligens effektiv for moderat vekttap.

En randomisert placebokontrollert studie av 168 overvektige og overvektige individer fant at et proprietært ekstrakt Av C. quadrangularis kan redusere kroppsvekt, fastende blodsukker, LDL og triglyserider, samt potensielt øke HDL-nivåene .

en lignende studie inkludert 123 overvektige og overvektige individer fant også At C. quadrangularis kan senke kroppsvekt, fastende blodsukker, LDL og triglyserider, selv når man kontrollerer for ulike typer diett .

Flere andre kliniske studier har funnet lignende potensielle vekttap effekter i overvektige mennesker .

en systematisk oversikt over 9 studier inkludert 1108 pasienter antyder At c. quadrangularis kan være effektivt for vekttap for de som er overvektige eller fete. Denne fordelen ble imidlertid bare vist i kombinasjonsprodukter som også inneholdt andre forbindelser .

det er viktig å merke seg at det ikke er klart om dette vekttapet er klinisk signifikant. De fleste av disse studiene rapporterte mindre enn en 10% reduksjon i kroppsvekt.

Utilstrekkelig Bevis For:

følgende påståtte fordeler Med C. quadrangularis støttes bare av begrensede kliniske studier av lav kvalitet. Det er ikke tilstrekkelig bevis for å støtte Bruken Av C. quadrangularis for noen av bruksområdene som er oppført nedenfor. Husk å snakke med en lege før Du tar C. quadrangularis. Det bør aldri brukes som erstatning for godkjente medisinske terapier.

Beinfrakturer

en liten pilotstudie av 9 personer med ansiktsbenfrakturer fant At c. quadrangularis orale kapsler kan redusere smerte, hevelse og immobilitet. Imaging analyse tyder på at det kan akselerere brudd healing tid også .

ifølge en studie av 60 pasienter med kjevefrakturer, kan c. quadrangularis orale kapsler øke ekspresjonen av osteopontin, et protein som spiller en rolle i beindannelse .

en systematisk oversikt over 9 studier inkludert 1108 pasienter antyder At C. quadrangularis kan ha en fordel for beinfrakturer, men forskere sier at kvaliteten på bevis er lav .

Leddsmerter

en liten pilotstudie av 29 menn viser At c. quadrangularis kan redusere leddsmerter etter intens trening .

Hemorroider

Cissus quadrangularis er et populært tradisjonelt middel for hemorroider. Det har til og med blitt kalt “hemorroider vintreet”.

ifølge en studie på 570 pasienter er Det ingen forskjell Mellom C. quadrangularis og placebo for å forbedre hemorroide symptomer .

den tidligere nevnte systematiske oversikten over 9 studier antyder også At C. quadrangularis kanskje ikke er effektiv for hemorroider .

Dyr-Og Celleforskning (Mangler Bevis)

ingen kliniske bevis støtter Bruk Av Cissus quadrangularis for noen av tilstandene som er oppført i dette avsnittet. Nedenfor er et sammendrag av eksisterende dyre-og cellebasert forskning, som skal lede videre undersøkelsesarbeid. Studiene som er oppført nedenfor, bør imidlertid ikke tolkes som støttende for noen helsegevinst.

Diabetes

en serie av 3 rottestudier fant At c. quadrangularis stamekstrakt kan redusere blodsukker og HBA1c hos diabetiske rotter .

en annen rottestudie antyder At c. quadrangularis stamekstrakt også kan forbedre insulinfølsomheten .

Magesår

en cellestudie fant At C. quadrangularis kan øke veksten og levetiden til celler som strekker magen. Det kan også øke sekresjonen av mucin, hovedkomponenten i magebeskyttende slim .

Flere studier på rotter viser At C. quadrangularis kan beskytte mot sår forårsaket av toksiske effekter av aspirin .

Antimikrobielle Egenskaper

Flere cellestudier har funnet at forbindelser Inne I c. quadrangularis kan ha antimikrobielle egenskaper mot flere bakteriestammer .

En annen cellebasert studie tyder på at ekstrakter også kan være effektive mot Haemonchus contortus, en vanlig type parasitt .

Leverskade

basert på studier utført på rotter med leverskade, ekstrakter Fra C. quadrangularis kan forbedre laboratoriemarkører forbundet med leverskade, inkludert ALAT, ASAT og bilirubin .

Angst & Epilepsi

en musestudie fant At C. quadrangularis kan redusere antall og varighet av anfall .

den samme studien antyder At c. quadrangularis kan forbedre angst, basert på museatferdstester .

Begrensninger Og Forbehold

det er viktig å merke seg at studier bruker forskjellige formuleringer Av C. quadrangularis. Dette betyr at konsentrasjonene av aktive forbindelser kan variere ettersom forskjellige ekstraksjonsprosesser brukes. Visse påståtte helsemessige fordeler kan være spesifikke for formuleringen som brukes.

Sikkerhet Og Bivirkninger

Cissus quadrangularis anses muligens trygt når det tas oralt og for en kort varighet. Kliniske studier har brukt tilskudd i opptil 2 måneder, og ingen sikkerhetsproblemer ble rapportert .

det er ikke tilstrekkelig bevis for å avgjøre Om c. quadrangularis er trygt for langvarig bruk

Det er også utilstrekkelig bevis for å avgjøre om Det er trygt å bruke under graviditet eller amming.

Rapporterte bivirkninger inkluderer :

• Hodepine
• Flatulens
• munntørrhet
• Magesmerter
• Søvnløshet

det er også en kasusrapport om at en transplantert mottaker utvikler trombocytopeni (lavt blodplatenivå) etter tar c. quadrangularis. Blodplater gikk tilbake til normale nivåer etter At c. quadrangularis ble stoppet .

Legemiddelinteraksjoner

hvis du bestemmer Deg For Å ta C. quadrangularis (eller andre supplement) la legen din vet som det kan være uventede og potensielt farlige interaksjoner med andre medisiner eller helsemessige forhold. Legemiddelinteraksjonene Til C. quadrangularis er ikke godt undersøkt, og det kan være flere potensielle interaksjoner utover de som diskuteres her.

Det er noen bevis på At C. quadrangularis kan senke fastende blodsukkernivå. De som tar medisiner for diabetes, bør unngå å supplere Med C. quadrangularis, da det teoretisk kan forårsake hypoglykemi (lavt blodsukkernivå).

Tilskudd

i de følgende avsnittene vil vi diskutere vanlige former Og doser Av Cissus quadrangularis som er kommersielt tilgjengelige. C. quadrangularis er ikke godkjent AV FDA for medisinsk bruk. Forskrifter setter produksjonsstandarder For C. quadrangularis, men det garanterer ikke at Det er trygt eller effektivt. Snakk med legen din før du supplerer.

Skjemaer

cissus quadrangularis kosttilskudd er tilgjengelig som kapsler og pulver.

Kosttilskudd er noen Ganger referert til som cissus eller cissus ekstrakt.

Produsenter vil vanligvis rapportere kilden til ekstraktet, for eksempel roten eller stilkene.

Noen produkter viser også konsentrasjonen av ketosteroner eller 3-ketosteroner, som påstås å forbedre beinhelsen. Det er imidlertid ikke klart om ketosteroner har noen biologisk aktivitet på beinene .

Dosering

det er for tiden ikke tilstrekkelig bevis for å fastslå hva en sikker og effektiv dose Av Cissus quadrangularis er.

Kommersielt Tilgjengelig C. quadrangularis kosttilskudd vanligvis varierer fra 1000 til 1600 mg, som skal tas en eller to ganger om dagen.

Doser brukt i kliniske studier varierer vanligvis fra omtrent 1000 til 1500 mg totalt per dag .