5 Måter Å Redusere Kronisk Isjias Smerte

Du tror kanskje ingen kan forholde seg til ryggsmerter, men det er faktisk en av de vanligste fysiske klagene i verden. Studier viser at ca 80% av befolkningen opplever ryggsmerter på et tidspunkt i livet, og de savner flere arbeidsdager på grunn av det enn på grunn av noen annen type funksjonshemming.

og ryggsmerter er dyrt. Amerikanerne bruker en rapportert $50 milliarder på back-relaterte helsetjenester hvert år og matche dette beløpet i tapte lønninger.

Dr. Jay Shah Ved Samwell Institute For Pain Management er forpliktet til å bryte syklusen av kronisk ryggsmerter, slik at du kan komme tilbake til arbeid og tilbake til livet. En leder innen intervensjonell smertebehandling, behandler Dr. Shah din iskias med den mest avanserte teknologien i sitt toppmoderne anlegg.

Forstå isjias

den lengste nerve i kroppen din, går isjiasnerven fra korsryggen, gjennom baken, og ned på siden av beinet. Det er derfor du føler smerte i beinet ditt, selv om kilden kommer fra ryggen din. De klassiske symptomene inkluderer smerte på den ene siden som påvirker baken og benet. Noen føler det som en skarp eller stikkende smerte; andre beskriver det som en prikkende følelse eller nummenhet.

Sciatic symptomer har en tendens til å dukke opp plutselig, vare noen dager eller opp til noen uker, og vanligvis løse med konservative behandlinger. Men hvis symptomene dine er vedvarende og alvorlige, Kan Dr. Shah hjelpe deg med mer avanserte behandlinger.

hvordan fikk du isjias?

Her er bare noen få av flere mulige årsaker til smerten din:

Spinal stenose

når du blir eldre, begynner ryggraden å smale innvendig på grunn av fortykkede leddbånd, bensporer, herniated plater, slitasjegikt eller til og med svulster. Nervene som reiser gjennom den trange plass, inkludert isjiasnerven, bli komprimert og forårsake smerte.

Herniated discs

Discs er de gelfylte avstandsstykkene mellom ryggvirvlene i ryggraden. De fungerer som støtdempere og buffere mellom beinene dine. Hvis man blir skadet, eller herniated, kan det trykke på isjiasnerven, forårsaker smerte.

Piriformis syndrom

muskelen som forbinder lårbenet til nedre rygg kalles piriformis muskelen, og den ligger over din sciatic nerve. Hvis det muskelspasmer eller kramper, kan det føre til isjias.

Måter å redusere isjias smerte

den beste måten å løse isjias smerte er å løse problemet som komprimerer nerve. Her er fem progressive behandlingsalternativer for å hjelpe deg med å lindre smerten.

Varm og kald terapi

Is reduserer betennelse, og varme slapper av musklene dine. Påfør en ispakke på nedre rygg i ca 20 minutter, og gjenta det hvert par timer. Du kan alternere varmt og kaldt, eller bruk bare den ene eller den andre, avhengig av hvilken som gir mest smertelindring.

over-the-counter medisiner

fordi betennelse forårsaker smerte, kan ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen (Advil™ Og Motrin™) naproxen (Aleve™) og acetaminophen (Tylenol™) stoppe smerten lenge nok til at du kan helbrede.

Fysioterapi Og Strekking

avhengig av hva som forårsaker isjias, kan bevegelse være det beste svaret. Dr. Shah kan hjelpe deg med å finne de riktige typer strekninger og øvelser som vil ta presset av isjiasnerven. Mens fysioterapi kan bidra til å redusere betennelse, ta Kontakt Med Dr. Shah før du tar fatt på en øvelse rutine, som noen aktiviteter kan forverre tilstanden din.

Epidural Steroid injeksjoner Under Røntgen Veiledning

Kortikosteroider redusere betennelse og smerte. Hvis Du trenger dette nivået av lettelse, dr. Shah injiserer steroidet direkte inn i ryggraden nær isjiasnerven. Selv om det ikke er trygt for langvarig bruk, er steroidinjeksjoner ideelle for kortsiktig smertelindring som gjør at du kan fortsette å helbrede gjennom fysioterapi.

Minimalt Invasive Og Ikke-kirurgiske Prosedyrer

Isjias krever sjelden kirurgisk inngrep, Men hvis Det har begynt å påvirke blæren eller tarmene, eller hvis du opplever alvorlig smerte eller svakhet, kan det hende du trenger kirurgi. I tillegg er herniated plater en av betingelsene som kanskje ikke løser med konservative behandlinger. Dr. Shah diagnostiserer årsaken til isjias og diskuterer alle behandlingsalternativene i detalj, slik at du kan ta en informert beslutning.

Hvis isjias er forårsaket av lumbal spinal stenose, Dr. Shah benytter minimalt invasive prosedyrer som lumbal dekompresjon (MILD®) prosedyre Av Vertos Medical, Eller Vertiflex Interspinous spacers for å hjelpe dekomprimere ryggraden uten kirurgi. tilgjengelig.

Andre behandlingsalternativer

I forkant av intervensjonell smertehåndteringsteknologi tilbyr Dr. Shah også regenerative medisinbehandlinger, som blodplaterikt plasma (PRP) og stamcelleterapi, når pasientene er gode kandidater for denne prosedyren.

Ryggmargsstimulering eller Dorsal Rot Ganglion stimulering (DRG) kan også hjelpe din ischias smerte ved å sende elektriske impulser til nerver, som blokkerer signaler om smerte.

hvis du har isjias smerte, ikke lider gjennom det. Ring oss for en avtale i dag eller bestill en online for å finne ut hva som forårsaker din og hvordan du kan få rask og langvarig smertelindring.