Avhengighet Codependency I Familier
Codependency Med Familieforhold & Avhengighet Kan Hindre Deg Fra Uavhengighet.
Familiemedlemmer med ruslidelser kan hindre andre i familien fra lykkelig å leve sitt eget liv. Når vi begynner å beskytte følelsene til en annen person, innser vi ofte på et tidspunkt vi prøvde å beskytte våre egne følelser. Å være følelsesmessig knyttet til oppturer og nedturer av en annen kan ta bort vår identitet, integritet, lykke og individualitet vi en gang hadde.
Familiemedlemmer som aktiverer eller er codependent, oppnår noe fra oppførselen, ellers ville de ikke gjøre det. Det kan være nyttig å stille deg noen spørsmål. Hva blir du gitt fra dette codependent forholdet? Hva du trenger er du oppfylle fra å beskytte følelsene til en annen? Hvilken komfort er gitt når dine følelser blir parallelle med noen andre?
Anerkjennelse Av Kodependens
en person som misbruker alkohol eller narkotika gjør det med den høyeste form for egoisme. De setter ofte sine ønsker og behov før noen eller noe. Dette kan dessverre inkludere moms, pappaer, søsken, ektemenn, koner, kolleger, og selv barn. Som personen lar sine ønsker og behov for å være prioritet, noen familiemedlemmer og andre kan begynne å gjøre behovet for å trøste dem prioritet. Som stoffmisbrukeren setter andre andre, setter de samme menneskene dem først. Hvordan skjer dette?
Mye av måten vi tror kan stamme fra vår oppdragelse og opprinnelsesfamilie. Mye av hvordan vi oppfører oss har å gjøre med vår tro, erfaringer, hvordan vi ble lært og hva vi observerte tidlig i livet. Med andre ord, codependency i et forhold som involverer avhengighet går langt dypere og har vært til stede mye lenger enn dagens dilemma. En codependent familiemedlem oppfører seg ofte for å tillate underliggende behov møtt og å føle et formål eller være nødvendig i forholdet. Det er en følelse av oppfyllelse en codependent mottar prioritere en annen persons behov i bytte for sine egne. Codependent folk har ofte problemer med å finne formål i sitt eget liv mens finne komfort og formål når å være der for andre. Codependent familiemedlemmer som er slik at en rusmisbruker kan hindre andre som prøver å hjelpe. Dette er ofte fordi de som lider av codependency har problemer med å be om hjelp mens de prøver å gi hjelp til alle andre enn seg selv. Noen finner det vanskelig å gi opp denne rollen i forholdet. En trist virkelighet for noen kommer til å innse at stoffmisbrukeren bare brukte det kodependente forholdet til å forbli i en trøstet tilstand for å unngå ansvar og konsekvenser. En av de siste tingene en person med alkohol eller narkotikamisbruk ønsker er codependent person i livet til å bli selvstendig. Før du får hjelp, codependent kan føle behov for å være der for stoffmisbruker og hvis ikke for deres støtte, personen kan bli verre. Med effektiv utdanning og rådgivning codependent person kan innse stoffmisbruker trenger codependent person mer enn codependent person trenger for å aktivere sin avhengighet og atferd.
Codependent atferd er når en person søker å møte behovene til en annen. Codependency involverer slik at avhengige person blir ofte møtt med emosjonell oppfyllelse for en og følelsesmessig ensidig misbruk levert av den andre. Så i forhold til en som har en rusmiddelforstyrrelse, vet vi at de mottar komfort og mindre konsekvenser. Vi vet at codependent mottar følelsesmessig misbruk og tap av identitet og uavhengighet. Spørsmålet er, hva er codependent enabler mottar? Hvilken belønning er så stor at man tillater dette?
når vi ser på atferd av en codependent person det har mye til felles med de som har prosessen avhengighet. Når en familie søker hjelp til intervensjon og utdanning for avhengighetsproblemer i hjemmet, refererer de ofte til atferd og rusmisbruk av den tiltenkte pasienten. Kan man ikke se den primære enabler eller codependent person som den som trenger så mye hjelp å være like avhengige av rusmisbrukere atferd og behov? Codependency er lik et forhold avhengighet der det er følelsesmessig fornærmende og den ene siden får mer nytte enn den andre. Som alle avhengigheter om prosess eller substans, kan årsakene til dem stamme langt dypere enn de fleste identifisere på overflaten gjennom selvbevissthet og selvkorrigering. Profesjonell hjelp er nesten alltid nødvendig.
enten det er kjærlighet, tid eller oppmerksomhet, har vi bare så mye av oss selv å gi på en dag. Å tilby flertallet av deg selv til en person kan føre til vrede og konflikter med andre familiemedlemmer. Nedenfor er noen nyttige måter å gjenkjenne om din codependency er trøstende en avhengighet og skape spenning og sinne i familien din. Last ned vår gratis ebok for å lære hvordan egoet påvirker avhengighet i familier som er rammet av avhengighet.
det er nyttig å prøve og identifisere årsakene bak codependency. Gjennom intervensjonstrening og fortsatt rådgivning kommer de fleste til å innse at de ikke var codependent enablers utelukkende med håp om å redde sin kjære; de var like om ikke mer så søker å oppfylle et behov for seg selv. Når du leser eksemplene, prøv å gjenkjenne hvorfor du gjør det i stedet for hva du gjør.
- Du tror at hvis ikke for din støtte, ville de være verre enn de er (du hjelper dem).
- du tenker og føler deg ansvarlig for andre mennesker.
- du føler angst, medlidenhet og skyld når andre mennesker har et problem.
- du føler deg tvunget til å hjelpe personen med å løse problemet.
- du føler deg frustrert når din hjelp ikke er effektiv.
- du forventer ofte andres behov.
- du prøver å behage andre i stedet for deg selv.
- du lurer på hvorfor andre ikke hjelper deg slik du hjelper dem.
- Du har mindre et problem å gi hjelp og har en vanskelig tid å be om hjelp.
- du finner deg selv å si ja når du mener nei, gjør ting du egentlig ikke vil gjøre, gjør mer enn din rettferdige andel av arbeidet, og gjør ting andre mennesker er i stand til å gjøre for seg selv. (People Pleaser)
- Du vet ikke hva du vil og trenger, eller hvis du gjør det, forteller du deg selv at det du vil og trenger ikke er viktig.
- Du finner det lettere å føle og uttrykke sinne om urettferdigheter gjort mot andre, i stedet for urettferdigheter gjort mot deg.
- du føler deg trygg når du gir.
- du føler deg usikker og skyldig når noen gir deg.
- du føler deg trist fordi du tilbringer hele livet med å gi til andre mennesker, og ingen gir til deg.
- du finner deg selv tiltrukket av trengende mennesker.
- du finner trengende mennesker tiltrukket av deg.
- du forlater rutinen din for å svare på eller gjøre noe for noen andre.
- Du overcommit selv.
- du føler deg skyndte og presset.
- du føler deg lei, tom og verdiløs hvis du ikke har kaos, en krise i livet ditt, et problem å løse, eller noen til å hjelpe.
- du tror innerst inne at andre mennesker er liksom ansvarlig for deg.
- du klandrer andre for situasjonen du eller din kjære er i.
- du sier at andre mennesker får deg til å føle slik du gjør.
- du tror andre mennesker gjør deg gal.
- du føler deg sint, utsatt, verdsatt og brukt.
- du finner andre mennesker bli utålmodig eller sint på deg for alle de foregående egenskaper.
Oppmerksomhet Til En Persons Avhengighet Påvirker Mange Andre Forhold
som avhengighet er kodependens ikke en moralsk svikt eller egenskapene til en dårlig person. Det er ofte tidligere eller nåværende traumer, livserfaringer og lært atferd som er årsaken. Det er nesten aldri den nåværende situasjonen som den eneste årsaken til aktivering og codependency. Som med avhengighet, er det nyttig å identifisere årsakene bak atferden og lære nye mestringsstrategier.
For å hjelpe til med å starte prosessen, kan det være gunstig å forstå noen grunnleggende effekter av relasjoner. Det kan sies at når to eller flere personer blir koblet i et forhold av enhver form (arbeid, romantikk, vennskap eller familie), vil de i forholdet gjøre en eller flere av tre ting:
- en person vil anta noen av egenskapene til den andre.
- en person vil påta seg en rolle som utfyller egenskapene til den andre.
- en person vil påta seg en rolle som virker i strid med egenskapene til den andre.
det viktigste å forstå om de tre foregående uttalelsene er dette:
når to personer kobler til eller inngår et forhold av noe slag, endres begge parter som følge av den forbindelsen. Med andre ord, alle parter har blitt endret til en viss grad som følge av å være koblet og / eller i et forhold med noen som har blitt avhengig av narkotika eller alkohol.
for å gjøre dette litt lettere å forstå, la oss erstatte noen ord i de ovennevnte scenariene for bedre å passe situasjonen for avhengighet:
- et familiemedlem vil anta noen av de usunne oppføringene til stoffmisbrukeren.
- et familiemedlem vil påta seg en rolle som utfyller usunn oppførsel av stoffmisbrukeren.
- et familiemedlem vil påta seg en rolle som virker mot usunn oppførsel av stoffmisbrukeren.
En annen nyttig måte Å se på det Er hvis du erstatter ordene ” familiemedlem “med deg selv, og deretter erstatte” stoffmisbruker ” med navnet på din avhengige kjære.
De fleste innser ikke dybden av forandring som har skjedd i seg selv som følge av deres forhold til noen avhengige av narkotika eller alkohol. Personer som er berørt, kan ikke se effekten det har hatt på andre familiemedlemmer. Mange ganger som et resultat er det feilplasserte følelser og vrede rettet utelukkende mot stoffbrukeren over familiemedlemmet som også kan være ansvarlig for de fortsatte omstendighetene.
Avhengighet Codependency kan skape frykt for endring og gi slipp på gamle atferd.
Alkoholikere og narkomane er ikke de eneste Som unngår intervensjon og behandling. Familier unngår ofte intervensjon og terapeutisk konfrontasjon. Årsakene bak deres atferd er vidt og bredt som er de ulike grunnene familier staten “det vil aldri fungere “eller” de vil aldri gå”. Kjernen grunnen familier er redd er, de ser intervensjon mer om hva de skal gi opp over hva det vil være å gi dem og deres kjære. Med enhver annen medisinsk bekymring som krever umiddelbar eller nær umiddelbar behandling, ville familier ikke oppføre seg eller reagere på samme måte som de gjør med å adressere en avhengighet.
frykten er ikke i selve forandringen; frykten ligger i det ukjente som kommer med forandring. Når en familie får mistilpasset mestring over tid, mestring ofte bli den nye normalen. Jo lenger avhengighet er adressert med disse coping ferdigheter sammen med codependency og aktivere atferd, jo vanskeligere er det å endre dynamikken. Når familier stiller spørsmål som hva er suksessraten din, hva om de sier nei eller gjør uttalelser som refererer til at de aldri vil akseptere hjelp, er disse ofte fryktdrevne spørsmål. Den underliggende frykten er drevet av feilplasserte følelser som de faktisk kan si ja. Tanken på en vellykket intervensjon kan lamme visse familiemedlemmer avhengig av deres rolle i forholdet. En person akseptere hjelp og går bort til behandling kan sende en oversatt melding til familien at de nå trenger å gjøre noe annerledes og endre deres atferd. En vellykket intervensjon betyr at det ikke er mer helt, ikke mer martyr, og ikke mer codependency. Rollen som vaktmester er nå gitt av intervensjonsteamet og behandlingssenteret. Til en codependent enabler som gir noe til en annen i bytte for komfort til seg selv kan bli truet av en intervensjon og et vellykket resultat.
disse atferdene og tankene til familien gjør dem ikke dårlige mennesker, det gjør dem til folk som er fanget i grepet av andres avhengighet og ulike familieroller av atferd. Familiemedlemmer som er følelsesmessig knyttet og oversvømmet sjelden er i stand til å se dette skjer. Faktisk kan bare forslaget om å se på det fra dette perspektivet føre til at noen blir sint. Husk, sinne er ofte forårsaket av frykt.
vårt mål er å hjelpe familier inn på balkongen for å se dette fra et annet perspektiv. Hvis dette var en annen medisinsk tilstand utenfor en avhengighet, ville familie og andre nær den avhengige personen mest sannsynlig ikke adressere situasjonen på samme måte.
Intervensjoner gir faglig perspektiv
hvis du har unngått å konfrontere din kjære med en profesjonell intervensjon om deres avhengighet og behovet for behandling, kan det være et resultat av at du beskytter dine egne følelser og rolle i familiesystemet. Når du ser på alle problemer, hjertesorg, og konsekvenser narkotika og alkohol misbruk bringer til noen, kan du ofte spørre deg selv hvorfor de gjør det. Selv om årsakene til at folk misbruker narkotika og alkohol er uendelige, er spørsmålet hva gir det som er så flott at de vil tillate det å fortsette selv i møte med ekstreme konsekvenser? Tross alt gir narkotika og alkohol dem noe så kraftig at de er villige til å ofre alt og alt for å få det.
Kunne ikke det samme spørsmålet bli stilt om familier som tillater ødeleggelsene å fortsette mye lenger enn de ville tillate andre problemer å fortsette? Hva gjør tilnærmingen til å la dette fortsette å gi de som er i visse familieroller som hero, martyr og codependent enabler? Hva gjør codependency og muliggjør sørge for noen at de er villige til å tillate kaos og forvirring for å fortsette og ikke søke profesjonell intervensjon, rådgivning, eller veiledning? Hvis den nåværende tilnærmingen ikke ga noe som trengs internt for dem, som stoffbrukerne trenger for narkotika og alkohol, ville de ikke gjøre det eller ville prøve noe annet. Det er ikke hva du gjør så mye som hvorfor du gjør det, eller ikke gjør det.
