Avocado Collard Green Smoothie

da hele verden gikk gaga om smoothies, gikk jeg bort fra den. Om noen måneder tilbake bestemte jeg meg endelig for å gi det en tur. Nå har jeg også min versjon av grønn smoothie. Jeg synes det er vanskelig å tro at jeg sier dette, men jeg elsker denne grønne smoothien. Denne spesielle smoothie er med avokado og collard greener. Jeg holder meg ikke nødvendigvis til collard greener hele tiden. Jeg bare holde bunnen av smoothie samme og legge hva greener jeg har på lager.

 Avokado Collard Grønn Smoothie | Lekfull Matlaging  Avokado Collard Grønn Smoothie / Lekfull Matlaging Avokado Collard Grønn Smoothie | Lekfull Matlaging

da jeg først hadde prøvd smoothies og milkshake, husker jeg at jeg smakte noen virkelig dårlige, sukkerbelastede melkedrikker. Viktigst, tekstur pleide å plage meg mye. Jeg husker smaker en smoothie lang tilbake fra en liten juice butikk utenfor min arbeidsplass, og det var en forferdelig versjon av smoothie. Null slag, bare sukker, melk og litt frukt. Jeg er ganske sikker på at det var det som skapte min negative tankegang mot smoothies.

da vi flyttet tilbake Til California i slutten av fjoråret og begynte å slå seg ned, betydde det å kjøpe alt fra en skje. En dag, ganske tilfeldig, da vi gikk forbi kjøkkengangen i en butikk, sto vi foran delen, som viste flere blendere. Selv om vi er ganske usikre, lurte vi på om vi skulle inkludere smoothies i kostholdet vårt. Sannsynligvis var det på tide å sjekke hva oppstyret handlet om! Så gikk vi videre og kjøpte en blender.

Avocado Collard Green Smoothie | Playful Cooking Avocado Collard Green Smoothie | Playful Cooking Avocado Collard Green Smoothie | Playful Cooking  Avocado Collard Green Smoothie / Playful Cooking

jeg startet med å tilfeldig kaste ting og blande det til noe flytende-y, drikkbart, men ikke velsmakende. Etter noen prøving og feiling, jeg begynte å få taket på det. Også, jeg sakte begynte å virkelig nyte det. Nå, for de siste par månedene, drikker vi smoothie hver ukedag. Det er en del av frokosten vår nå.

Ingredienser

  • 1 orange
  • 1 avokado
  • 2 collard blader, eller noen greener av ditt valg
  • 4 valnøtter
  • 1 ts chia frø
  • 1 ss honning
  • ½ teskje salt
  • 2 kopper melk, kan du erstatte den med meieri gratis melk eller yoghurt
  • 2 isbiter, valgfritt
  • limekiler, valgfritt

Instruksjoner

  1. Skrell den oransje og legg til segmentene i blenderen.
  2. Skjær avokado i to og fjern gropen. Deretter scoop avokado i blenderen.
  3. Kast kjernen av collard blader og legg bladene til blenderen.
  4. Tilsett valnøtt, chiafrø, honning, salt, 2 kopper melk og et par isbiter.
  5. Bland til det er glatt og kremet.
  6. Drizzle noen chia frø på toppen, klem limejuice og du er ferdig.

Avokado Collard Grønn Smoothie / Leken Matlaging

likte du Denne Avokado Collard Grønn Smoothie? Del din kreasjon ved å merke @ playfulcooking På Instagram med # playfulcooking og jeg vil re-dele i min historie!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.