Bør Jeg nevne Depresjon / Angst på Min College Søknad?

noen ganger tar det ubeskrivelig tragiske hendelser å bringe eksistensen av et utbredt problem inn i den nasjonale samtalen. I det siste tiåret har høyt publiserte selvmord ved Penn, Hamilton College, MIT, NYU og Cornell blant annet flyttet diskusjonen om psykiske helsetjenester på campus rett til forkant av høyere utdanningsdiskursen.

Heldigvis er disse selvfølgelig ekstreme tilfeller av psykiske utfordringer, men skiftet i fokus kan være til nytte for det massive antallet studenter som går inn på college hvert år med depresjon / angst. IFØLGE EN UNDERSØKELSE FRA CDC rapporterer 32% Av Amerikanske ungdommer at de føler vedvarende følelser av tristhet og håpløshet; 17% sa at de hadde vurdert selvmord på et tidspunkt i livet. Kanskje mer oppsiktsvekkende er at nasjonal statistikk over diagnoser og behandling av slike lidelser skew lav, med bare 12% av tenårene faktisk blir behandlet for En Stor Depressiv Episode.

i dette stykket vil vi gi anbefalinger for å håndtere depresjon/angst på høyskolesøknaden din, men kanskje enda viktigere, vil vi dele hva psykiske helseeksperter og nåværende forskning sier er viktige hensyn for å håndtere sykdommen din på campus.

*Ansvarsfraskrivelse: Husk at Vi er høyskoleplanleggingseksperter—ikke psykiske helseeksperter-vi oppsummerer bare psykiske helsemessige hensyn som relatert til høyskoleopptak og oppmøte. Din mental helse leverandøren kan tilby ytterligere råd basert på detaljene i din situasjon.

Innvirkning på din high school karriere

for mange, arbeider med en psykisk helsetilstand vil negativt påvirke deres high school karriere på noen måte, potensielt påvirker områder som akademiske prestasjoner, skoleoppmøte, lærer relasjoner, og extracurricular engasjement. Det er rikelig statistisk bevis for å støtte dette—studenter med sosial fobi er dobbelt så sannsynlig å mislykkes en karakter som de uten. Studenter med en depresjon diagnose har blitt funnet å tjene betydelig lavere karakterer enn sine tilsvarende abled jevnaldrende.

Gitt virkningen av psykisk lidelse på ungdoms akademikere, står et betydelig antall videregående eldre overfor et vanskelig valg hvert år-avslører jeg min tilstand på min høyskolesøknad— Det er ingen teppe svar som vil veilede hver søker. Til syvende og sist, beslutningen om å avsløre din tilstand er en helt personlig en.

led din akademiske prestasjon?

kanskje dine psykiske problemer ble håndtert vellykket og aldri påvirket karakterene dine. Hvis dette er tilfelle, anbefaler vi at det ikke er grunn til å avsløre tilstanden din på en søknad. Du bør imidlertid fortsatt sjekke ut våre anbefalinger om hvordan du sjekker ut en høyskoles psykiske helsetjenester (nedenfor).

Hvis din akademiske ytelse lider som følge av tilstanden din, og du velger å dele utfordringene dine med potensielle høyskoler i et essay og / eller intervju, anbefaler vi at du vurderer å utforme din erfaring på en av følgende måter:

den “overvinne hindringer” vinkel

Overvinne utfordringer og siterer bevis for personlig vekst kan være en vinnende historie bue. Hvis et anfall av depresjon i løpet av sophomore året bidratt mot sviktende karakterer, men du fikk behandling og rebounded faglig året etter, deretter avsløre at reisen kan være svært nyttig for innleggelser sjansene. Å vite at du møtte en betydelig utfordring i livet ditt og vellykket dukket opp fra det, snakker volumer om din motstandskraft, modenhet og grus, egenskaper som er sterkt verdsatt av admissions officers.

Svakhet som styrke

En annen tilnærming fremhever styrken du trekker fra hva andre kaller en “sykdom. En medarbeider Av Abraham Lincoln sa om vår 16. president at ” melankoli dryppet fra ham mens han gikk.”Likevel føler mange historikere At Lincolns livslange depresjon utløste mye av Hans legendariske visdom, innsikt og strålende strategiske tenkning. Lincoln var neppe alene; mange av de største, mest kreative sinnene gjennom historien var, i det minste delvis, drevet av mentale forhold. Darwin, Michelangelo Og Einstein var alle sannsynlig lider Av Obsessive Compulsive Disorder. Hvis vi skulle liste opp alle de store forfattere, kunstnere, komikere, skuespillere og regissører som var påvirket av depresjon og angst, ville dette blogginnlegget være lengre enn 1,017-siders roman, Bleak House, skrevet Av Charles Dickens, som selv var et livslang offer for alvorlig depresjon.

det semantiske skiftet

Forsiktige søkere kan vurdere å bare erstatte begrepet “medisinsk tilstand” for “psykisk lidelse.”Tross alt er depresjon, angst og lignende behandlingsbare medisinske forhold i samme vene som mono, nyrekirurgi eller annen tilstand som kan forstyrre sin pedagogiske opplevelse. Bare sier at du var rammet av en “alvorlig medisinsk tilstand” som forårsaket en midlertidig akademisk nedgang og førte til at du avslutter skoleavisen og baseball team vil være nok.

Sjekk ut en høyskoles tjenester på forhånd

i en nylig undersøkelse av studenter med diagnostisert psykisk helsetilstand, vurderte 45% deres respektive høyskole som et sted mellom støttende og veldig støttende. De andre 55% følte at psykisk helsevern på campus var mindre enn ideell. Faktorer som ble vurdert som viktigst av studenter inkludert: tilgang til en psykiater for medisinering, en 24-timers krisetelefon, fellesskapsforbindelser til ekstra psykisk helsevern, og skolens generelle kultur for å forstå at høgskolen kan være stressfremkallende og at mental helse er avgjørende.

det er viktig at foreldre og elever forsker på psykisk helsevern på campus på forhånd. Sjekk ut hvert prospektivt høyskoles rådgivningskontor på nettet for å få en følelse av hva som er tilgjengelig for studenter. Hvis en høyskole ikke tilbyr langsiktig terapi på campus, bør foreldrene ta tømmene og finne en god privat terapeut i nærheten av campus som aksepterer forsikringen. Dette bør gjøres i god tid.

Høyskoler utvider psykiske helsetjenester

Mange statlige universiteter, til tross for budsjett crunches, anerkjenner behovet for å utvide sine psykiske helsetilbud. For eksempel, høsten 2017, BEGYNTE UCLA å tilby gratis online screenings for depresjon; 2700 studenter tok fordel. Ohio State åpnet et dusin nye psykiatriske klinikker i 2016. Penn State har økt sine utgifter til psykisk helse betydelig de siste årene. University Of Michigan Og Virginia Tech, i et forsøk på å gjøre mental helse mer tilgjengelig, har innebygde rådgivere i bygninger rundt campus, i stedet for på ett sentralisert sted.

Amherst, Skidmore, Princeton, Drexel og Carnegie Mellon er bare en håndfull skoler som nå tilbyr tilgang til 24-timers krisetelefoner bemannet av enten jevnaldrende eller profesjonelle rådgivere. Dessverre, altfor lang ventetid for en rådgivning avtale på mange skoler vedvarer. På skoler som Northwestern, Carleton College, Washington University I St. Louis, Og Creighton vente ganger for å se en rådgiver spenner fra en til tre uker.

Relevant statistikk om psykisk helse på college

Bare for å markere noen andre meningsfulle statistikker om emnet:

• Bare 50% av studentene rapporterer å avsløre deres psykiske helseproblem til skolen
• av de med en diagnostisert psykisk lidelse som droppet ut av college, 64% direkte tilskriver denne hendelsen til deres tilstand/lidelse.
• Bare 36% av studenter med en psykisk lidelse er sikker på at deres universitet inkluderer mental helse informasjon en deres hjemmeside.
• 39% av studentene rapporterte en ventetid på mer enn fem dager for å få en avtale for kliniske tjenester og støtter.
• 73% av de som går inn på college med tidligere psykiske bekymringer, har opplevd en “mental helse krise” mens de er på campus.

College Overganger bunnlinjen

hvis du skal diskutere depresjon, angst eller annen mental tilstand i søknaden din, gjør det på en strategisk måte med det formål å belyse ellers uforklarlige inkonsekvenser i din akademiske rekord. En godt gjennomtenkt og godt levert fortelling om dine kamper med psykisk lidelse kan være gunstig for dine opptak sjanser; en dårlig utformet avsløring kan ha motsatt effekt.

Av enda større betydning er at du gjør din forskning på de psykiske helsetjenestene som tilbys på hver av dine potensielle høyskoler-slik at de nødvendige støttene til din disposisjon kan være avgjørende for ditt generelle velvære, så vel som din akademiske ytelse de neste fire årene.

En lisensiert rådgiver og publisert forsker, Andrew erfaring innen studiekompetanse og overgang spenner over mer enn ett tiår. Han har tidligere fungert som en high school rådgiver, konsulent og forfatter For Kaplan Test Prep, og rådgiver FOR Us Congress, rapportering om spørsmål knyttet til college opptak og økonomisk støtte.