Bakte rosenkål
disse bakte rosenkål er en total fryd. Egentlig, hver gang jeg forbereder dem, må jeg forberede dobbelt så mye, ellers kommer ingen av dem til bordet. Salsa er søt og krydret og annerledes, det er den perfekte blandingen av smaker som spenner deg og gjør at du vil fortsette å spise.
og egentlig, hva en spenning som du vil fortsette å spise Er Brusselspirer, ikke sant?
Hva er den beste måten å spise Brusselspirer på?
RÅ. I en salat skinner brusselspirene med sin knasefulle tekstur, fyller den med smak i hva du legger dem. De kombinerer perfekt med granateple granitter, med frø eller nøtter eller med frukt, som epler.
Kombiner perfekt med dressing eller vinaigrettes av balsamicoeddik, hvit eller basert på sitronsaft.
STEKT. Du kan steke dem på komfyren i en tung bunnpanne eller i ovnen.
¿Hvordan lage bakte brusselspirer?
- først bryte dem i halvparten, fjern visne blader eller deler som ikke er gode.
- legg dem på et brett og tilsett olje og salt. Du kan bruke olivenolje eller avokadoolje eller hva du vil. Sett en god klype salt og med hendene sørge for at de er alle godt dekket.
- Legg dem i en forvarmet ovn til de begynner å brune. Vri skuffen flere ganger og sørg for at de brenner jevnt.
- når de begynner å brune fra midten, men kantene begynner å vise den gyldne fargen, legg sausen på dem.
¿Hvordan lage søt krydret saus?
denne salsaoppskriften for å fullføre kålene er superenkel å lage og er søt, krydret, salt og med et orientalsk preg. Det er perfekt å fullføre bakte brusselspirer.
Para hacerla mezclas: 2 cucharadas de mermelada de chabacano+ 2 cucharadas de salsa de soya + 2 cucharadas de salsa Sriracha + una pizca de sal
✨DALE UN TWIST✨Si no quieres prender el horno prepara estas coles de bruselas en un sartén que no pegue. 1. Pones aceite en un sartén y las coles.2. Las dejas rostizar un buen rato hasta que están doradas de un lado, les das vuelta y las pones a rostizar del otro lado.3. Les pones la salsa y cuando empiece a hervir tantito apaga la lumbre.
når de er klare, legg dem på en tallerken og avslutt med hakket koriander, super tynn hakket gressløk, sesam og ferskpresset sitronsaft.
jeg sender deg noen ideer til å følge dem og oppskriften på hjemmelaget sriracha saus er her.
- Linser med basilikum
- Kokos ris
- Rødbeter med scallion dressing
- Blomkål stekt ris
- salat wraps
jeg la deg oppskriften på hvordan å lage rosenkål, og jeg håper du liker det så mye som jeg gjør. Denne oppskriften er veldig lett å lage full av smak og perfekt for hele familien.
når du gjør det, del et bilde av dine små collecitas På Instagram, FB eller lagre oppskriften til Senere På Pinterest. Hvis du liker det mye, vennligst gi det 5 stjerner, takk.
Brysselkål i ovnen
Ingredienser
- 4 kopper rosenkål
- 4 ss olivenolje eller avokado
Saus
- 2 ss aprikos syltetøy
- 2 ss soyasaus
- 2 ss Sriracha
- 1 klype salt
til slutt
- koriander
- løk, hakket
- sitronsaft
- salt
Instruksjoner
-
Forvarm ovn ved 425-450º
-
Klipp brusselspirene i halve og legg på et bakeplate. Sett oljen og saltet, bland og sett i ovnen i 15 minutter.
Vri det hvert 5. minutt for å steke jevnt.
-
For å lage sausen, bland alt i en bolle og smak.
-
Fjern kålene fra ovnen, tøm sausen på toppen og bland for å dekke dem alle.
-
Gå tilbake til ovnen i 5 minutter eller til du ser at sausen begynner å koke.
Ta ut og legg kål på et fat og avslutt med koriander, gressløk, sesam og ferskpresset sitronsaft.
Ernæring
-
¿har du allerede laget denne oppskriften?
Ta et bilde og tagg @ pilonciloyvainilla På Instagram og sett # pilonciloyvainilla
næringsinformasjonen til denne oppskriften og alt på siden er omtrentlig. Eksakte verdier er ikke garantert.
Hva du trenger:
Skjærefjøl
Kjøp nå →
ovnsbrett
Kjøp Nå →
