Catcher Motta Standpunkter

en solid holdning er grunnlaget for alt du trenger å gjøre som en catcher. Du vet aldri hva du skal gjøre neste som catcher. Du kan motta en pitch, blokkerer en vill pitch, fielding en bunt, jage ned en pop-up, eller prøver å sette ut en base stealer. Hvilken holdning du bruker mens du fanger er en viktig beslutning og kan endres basert på tellingen og hvis det er noen løpere på basen. Å vite standpunkter og når du skal bruke dem er en viktig del av en catcher grunnleggende.

i denne artikkelen vil vi gjennomgå begge stillinger som en catcher trenger å vite og også diskutere kroppsposisjonering når du bruker disse stillingene.

• Stort mål
• Balanse
• Klar til å flytte
• Gi oppmannssynlighet

Typer Catcher Stillinger

• Sign Holdning
• Avslappet Holdning – også referert til som mottar holdning
• klar holdning

Avslappet Catcher Holdning

den grunnleggende tommelfingerregel for når du skal bruke avslappet holdning er når det er ingen baserunners og mindre enn to streik på hitter. Fangeren kommer inn i knebøyposisjonen med føttene i samme bredde som skuldrene. Du vil at kroppen din, inkludert hofter og skuldre, skal kvadreres opp til krukken. Dine føtter skal være parallelle med forkanten av hjemmeplaten eller litt forskjøvet.

Balanse er viktig fordi du vil sørge for at vekten din bæres på innsiden av begge føttene, og at du føler deg balansert når du er i avslappet holdning. Når virkelig balansert, bør du føle at du har et solid fundament med vekt likt fordelt mellom begge sider av kroppen din.

en catcher vil ønske å holde seg så lav som mulig mens du fortsatt føler deg komfortabel. Dette vil tillate dommeren å få en god titt på noen lave plasser og kan gi deg fordelen av å motta noen streik samtaler på borderline plasser. Men uansett hva du gjør, sørg for at du forblir balansert og komfortabel.

la Oss nå diskutere armposisjonering. Hanskearmen din skal være avslappet og delvis bøyd for ikke å forstyrre smørens sving. Du vil legge merke til din fange albue under hansken din hvis du setter opp riktig. Håndflaten skal vende mot haugen slik at pitcher et godt mål å kaste også. Kaste hånden bør plasseres bak kroppen din for å unngå å bli truffet av foul baller under banen.

et av de primære målene er å sørge for at du presenterer et godt mål for krukken å kaste til. Normalt er hansken plassert like over knærne eller knærne til hitteren. Du kan sette opp enten på midten eller på hjørnene hvis pitcher har god kontroll. Sørg for at målet ditt er på plass når windup begynner eller rett etter at tegnet er gitt.

Tips For Avslappet Catcher Holdning

• være balansert
• Gi dommeren en god titt
• være i stand til å skifte kroppen for å komme til ballen posisjon og jevnt motta en pitch hvis det kommer til et annet sted enn der du oppsett.
• Arm ikke for langt eller for nært fra kroppen din

Ready Catcher Stance

siden den avslappede standen brukes uten løpere og mindre enn to streik, betyr ready stance at du har løpere på basen eller det er to streik på batter. I begge tilfeller må du være klar til å kaste eller flytte raskt for å blokkere en tonehøyde.

i ready stance er kroppen din plassert litt annerledes slik at du kan reagere raskere. Du er nå i mer av en hevet knebøy posisjon og vekten din faller hovedsakelig på ballene dine føtter. Selv om du er hevet litt i knebøy, du fortsatt ønsker å forsøke å holde så lavt som mulig. Igjen, dette vil tillate dommeren å se mer av streiksonen når banen kommer.

en av forskjellene fra den avslappede holdningen er at i klar holdning må du være oppmerksom på føttene og deres posisjon. I klar holdning, vil du mest sannsynlig plass føttene litt mer enn skulder-lengde fra hverandre samtidig opprettholde balansen. Du kan også rave føttene slik at de er litt av fra parallell, men ikke så mye at du ikke er fortsatt firkantet til pitcher.

fangstens armposisjon og vinkel er lik med begge stillingene. Hanskearmen er delvis bøyd og albuen under hansken. Din kastende hånd kan endres med klar holdning. For å få en raskere overgang av ballen fra hansken til kastehånden, vil fangeren lage en knyttneve og plassere kastehånden bak fangehånden. Dette vil beskytte den mot foul tips og gi deg en kant i å flytte en fanget ball til kastehånden.

Tips For Klar Holdning

• Fot bred
• høyre fot litt lenger bak enn venstre fot

Tips For Skiltstilling

• bruk lår for å skjerme skilt fra basebusser og baseløpere.
• balanseres slik at du enkelt kan skifte til plasseringsoppsettet.

så det er de tre nøkkelposisjonene som alle fangere bør være oppmerksomme på og praktisere. Hvis du gjør det, vil du oppdage at du kan reagere raskere når du blokkerer plasser eller når du prøver å kutte ned løpere som prøver å gå videre.

Catcher Quiz

kjenner du det vesentlige av å spille Catcher? Ta vår quiz og test dine kunnskaper!

Flere Baseball Quizer

Flere quizer her: Baseball Quiz

Få Coach Dan Bok Med Over 200 Tips

Spesialtilbud

Spesialrabatt FOR MYB lesere: Få over 200 baseball øvelser, 100 videoer og dusinvis av praksis planer Med En Baseball Sone Medlemskap. Bruk rabattkode “HOMERUN” for 25% av i dag. Registrer deg nå.

Få Våre Gratis Baseball Øvelser & Ferdigheter ebok!

Få Våre Gratis Øvelser & Ferdigheter ebok!

Skriv inn ditt fornavn og e-postadresse nedenfor for å få vår gratis ebok som er fullpakket med god informasjon og øvelser.

Spesialtilbud

Spesialrabatt FOR MYB lesere: Få over 200 baseball øvelser, 100 videoer og dusinvis av praksis planer Med En Baseball Sone Medlemskap. Bruk rabattkode “HOMERUN” for 25% av i dag. Registrer deg nå.

Lær Mer

Viktig Baseball Utstyr

Catcher Øvelser

Situasjonsansvar For Catcher

Daglige Øvelser For Hvalbåter For Hjem Eller Praksis

Hvalbåter Home Workout

Alle 200+ av våre artikler