Chakra Healing Gjennom Frukt Og Grønnsaker

De Flere Chakraene som er avbildet her, rot, sakral, solar plexus, hjerte, hals, tredje øye og krone.

Hilsen er mine vakre guddommelige vesener, Nicole fra Sankofas Naturals her trodde jeg det ville være så gøy å gi våre lesere, med en blogg om chakraheling gjennom kostholdet vårt. det er så viktig å spise godt balansert måltider, snacks for å holde oss jordet og klar over oss selv, yoga, meditasjon, rotarbeid er vakkert.

Likevel kan vi Ikke gjøre noen av disse tingene til de høyeste potensielle å spise mat som ikke gir tjenester til vår fysiske form (kropp) . soi vi skal dykke inn i chakraene og noen fantastiske matvarer for å aktivere din guddommelige helbredelse.

Root ligger i kjønnsområdet, kvinner holder følelser her, hvorfor livmorhelsen er såå viktig.

Muladhara (Root chakra)

den første

chakra

også kalt root chakra ligger ved foten av ryggraden. Vanligvis representert i farge rød, hjelper det å holde energien i kroppen forbundet med jordiske energier. Det hjelper bevegelse, overlevelse og selvtillit.

Linser, svarte bønner, quinoa, amaranth, grønne erter, hamp frø, gresskarfrø, chia frø, tempeh, hamp melk, edamame, spinat, black-eyed erter, tahini, kikerter,

roten chakra element Er Jorden, så derfor en mineral-rik diett skaper stabilitet-derav en plantebasert diett anbefales.

Rødfargede Frukter og Grønnsaker hjelper rotkakraet på mange fantastiske måter. Rot chakra er rød, og interessant, spise rødt kan bidra til å regulere rot chakra. De fleste røde frukter og grønnsaker er en god kilde Til Vitamin C. rot chakra er koblet til bein, hud og binyrene som alle trenger Vitamin C for å trives. Røde epler, jordbær, granatepler, kirsebær, tomater, rødkål, rødbeter og mange flere er gunstige.

Rotgrønnsaker er en viktig ressurs fordi De dyrkes I Jordens jord og inneholder jordens jording og stabiliserende energi. Poteter, rødbeter, gulrøtter, løk, hvitløk og pastinetter kan ha en positiv effekt på rotkakraen.

navlen er din genetiske avstamning til din forfedres linje, dine følelser, kreativitet Sakral Chakra .

Swadhistana (Sakral Chakra)

Sakral chakra ligger ved navlen, det er alltid representert i nyanser av oransje. Å være forbundet med alle ting emosjonelle og kreativitet. En sunn sakral chakra hjelper alltid kontroll og balanse i ens liv

Frukt For Sakral Chakra:

denne brennende chakraen må henges med søte frukter som meloner, mango, jordbær, lidenskapsfrukt, appelsiner, kokosnøtt. Selv honning og nøtter anbefales for det.

stoler du på intuisjonen din? Det er her dette sakrale chakrapunktet ligger i tarmen din, så det er viktig at vi tar vare på tarmhelsen

Manipura(Solar Plexus Chakra)

Tredje Chakra, som er direkte knyttet til våre instinkter “tarmfølelser”. Når Vår Solar Plexus er balansert, øker mange ting i helbredende pitential inne i vår ånd som: egenkjærlighet , intuitive krefter, selvværd, viljestyrke og mot. Solar plexus sies å styre egoet.

” Solar Plexus påvirker:

• bukspyttkjertelen og binyrene
• solar plexus og navleområdet
• magen, leveren, galleblæren, bukspyttkjertelen, milten, tynntarmen og musklene
• sentrum av vår identitet, assimilering av erfaringer, positiv bruk av personlig kraft, manifestasjon av mål, intellekt, ambisjon, ego, sinne, frykt
• øynene og synet”

Mate Solar plexus med

Hele korn: havre, spelt, korn,

ris, rug, farro og teff er stor for brann energi, men sørg for at du suge dem først for enkel fordøyelse.

Belgfrukter: linser, kikerter og bønner er et flott tillegg til karriretter, dhals

og supper.

hjertechakraet Vårt Senter, hold dette chakra punktet åpent, næret med kjærlighet og lys, direkte link til våre følelser.

Anahata

” hjertechakraet, det er representert i fargen rosa og grønt. Emosjonelle misbruk og kjærlighetssorg kan være såret til setet for kjærlighet. Sørg for at dette chakraet alltid er i riktig følelsesmessig ramme.

Hjelp helbredelsesprosessen ved å mate chakra leafy grønnsaker som spinat, kale, løvetann greener, arugula, grønn paprika, kål, selleri. Grønn te holder også hjertechakraet i sunn tilstand, og krydre det med basilikum, timian, koriander.”

Hals Chakra ber oss om å være oppmerksom, snakke sannheten, selvutfoldelse og kontroll.

Vishuddha

“chakraet ligger i halsen, og er symbolisert i fargen himmelblå. Det representerer vår viljestyrke og ansvar. Ikke å kunne uttrykke seg kan manifestere seg i kulde og ondt i halsen. Lær å alltid snakke sannheten.

for å holde halsen i mint tilstand, slukke den med væsker som vann, fruktjuicer og urtete.”

den tredje øye chakra hjelpere i din effektivitet for å overleve og se rikene uten rose telt.

Ajna

Det tredje øyet, Ajna ligger i midten av hodet eller pannen, og er vanligvis representert i farge indigo. Det er setet for visdom og innsikt. Det hjelper å holde ting i perspektiv.

Mørk blåaktig frukt som blå bær, svarte bær, bringebær bidrar til å holde chakraet sentrert. Vin og druesaft, sammen med krydder som valmuefrø anses perfekt for chakra.

hvordan er din åndelige kommunikasjon og effektivitet? Denne Chakraen styrer det aspektet, så å spise hjernen din mat, ta de urter .Hold deg hydrert.

Sahasrara

‘the crown chakra, det ligger på den øverste delen av hodet. Fargen som brukes til å identifisere den er enten hvit eller lilla. Det er den høyeste form for chakra, som åpner opp den åndelige kommunikasjonen helt med universe.It s ofte trukket en lotus blomstrende åpen.

Røkelse og flekker urter som salvie, copal, myrra, røkelse og einer. Fasting og avgifte sies å være gunstig for utviklingen av chakra som det vekker til den høyeste form åndelig kommunikasjon.”

Urter For Å Helbrede Chakraene dine, ta daglig sammen med foreslå gallon av naturlig fluoradditivfri Kildevann 🌻💚🌏💛❤

vi håper denne bloggen hjelper deg i den høyeste form for helbredelse og justering for ditt indre og ytre selv, det er viktig at vi spiser godt balansert mat og snacks som holder oss jordet så vi kan ha vakre virkningsfulle, oppmerksomme, forsettlige eksistenser. Fred, velsignelser, overflod av kjærlighet, rikdom, kreativitet og helse. # SankofasNaturals.