Charles Rigoulot Training Philosophy
Charles Rigoulot ble født I 1903, På Vesinet (Nær Paris), Frankrike. Hans far og bestefar, slaktere av handel, var ekstremt kraftige. Charles var en tøff og robust gutt, en scrapper, og foreldre til sine ofre i skoledager pleide å klage til Rigoulot familien. På ni var han leder av en ungdommelig gjeng engasjert i gate krigføring.
senere ble han lærling som trykkeri og en del av jobben innebar å bære tunge litografisteiner; på grunn av sin åpenbare styrke (han var 16 år gammel) tiltok han stor oppmerksomhet.
Charles var veldig glad i friidrett og han ble Med I Sporting-Club De Paris. Han praktiserte å kjøre annonsehopping og spesialiserte seg på fotball, et spill hvor han ble ansett som en kraftig og farlig spiller.
En av hans klubbkamerater var veldig imponert over Rigoulots styrke og fikk ham til å akseptere en invitasjon til å besøke gymnasiet Til Armand Saulnier, en kjent trener. Han var motvillig til å bruke vekter, men etter noen overtalelse han gjorde noen forsøk som var veldig bra – selv for en nybegynner.
han fortsatte å trene her under Råd Fra Jean Dame, og etter bare tre måneders trening vant Han Lett tungvektsmesterskapet I Frankrike fra Prunier. Han var 20 år og han løftet, høyre hånd snatch 154 pounds, venstre hånd snatch 132 pounds, to arm trykk 132 pounds, to arm snatch 198 pounds og to hender renset og jerk 242 pounds.
følgende informasjon er hentet fra et brev skrevet Av Cayeux i 1950. Ifølge Ham Trente Charles Rigoulot ikke veldig regelmessig. Han hadde i sitt liv mange personlige problemer, som ikke tillot ham å lede et liv i ro så nødvendig for en mester.
Rigoulot ville bestemme, 8 dager, 2 måneder eller 3 måneder i forveien, datoen og timen da Han ville lage en rekord; han klarte aldri å holde sitt løfte. Han hadde alltid for hånden en eller to poster som han kunne lage uten tidligere trening, for eksempel sving, rykk eller snatch med hantel.
Treningsfilosofi
Charles Rigoulot: “Jeg har min spesielle treningsmetode. Jeg trener når jeg føler for det, så er jeg uhemmet. Jeg tvinger meg ikke når det ikke er behov for det. Jeg har aldri bundet meg til spesialisert trening. Hvis jeg skal være i konkurranse, trener jeg seriøst, og hvis jeg ikke har konkurranse, er treningen min tilfeldig.”
Rigoulot praktiserte svært lite pressing, og trodde at det forringet hans løftehastighet.
Noen ganger inkluderte han løping og hopping. Hans matvaner var så enkelt som hans trening; når han ikke trente, var hans appetitt ikke uvanlig,” ingenting å gjøre for å spise ” Var Rigoulots forklaring.
da treningen hans økte kaloribehovet og erstatningen av celler fra proteiner var større, spiste han derfor med gusto slike ting som sjeldne beefsteaks og led ingen fordøyelsesforstyrrelser. Han fulgte ikke noe spesielt diett.
På 25 År Rigoulot veide 230lb og var 5 ‘7 3/4″ i høyden. Brystet hans målte 49″, midje 37″, lår 27 1/2 “og kalv 17 1/2”. Halsen hans var 18 1/2″, biceps 17 1/2 “og underarm 14 1/2”.
Den 3. Mars 1930 viste Rigoulot sin uvanlige kraft på en mest unik måte. Før 6000 tilskuere i Wagram Hall, Paris, Rigoulot gjorde en to arm renset og rykk med den berømte Apollon bar, sa til vekt 365 pounds. Apollon-baren er et sett med jernhjul på en tykk aksel, fra en jernbanevogn.
for en mann som kunne rykke mer enn 400 pund, var vanskeligheten hovedsakelig i å rense baren fordi akselen er så tykk.
Rigoulot trente på baren i flere uker før han forsøkte å gjøre det offentlig.
Etter å ha gått fra vektløfting Charles Rigoulot gikk inn for bryting og bil racing. I 1953 ble han sportsdirektør Ved Cognac Destilleriet Ricard.
Strength & Health magazine rapporterte At Charles Rigoulot hadde blitt et offer i et slag i begynnelsen av Andre Verdenskrig, men rapporten viste seg å være usann. Imidlertid tilbrakte han tid i en konsentrasjonsleir for å slå en tysk offiser. Dessverre var DET ikke WW II, men en kamp med kreft som tok sitt liv i 1962, i en alder av 58 år. Hans datter Dany Rigoulot ble En Olympisk kunstløper.
