Clear Liquid Diet Ideas for Pancreatitis
- Clear liquid diet ideas for pancreatitis
- hva å spise hvis du har pankreatitt
- Hva ikke å spise hvis du har pankreatitt
- Kosthold for utvinning av pankreatitt
- Diet tips
- Tøm flytende diett for pankreatitt ting du bør vite før du begynner
- Hva er en klar flytende diett
- Hvordan fungerer clear liquid diet
- Godkjente klare væsker inkluderer:
- Hva ser et klart flytende diett ut?
- Frokost
- Snack
- Lunsj
- Snack
- Middag
- Klar væske diett ideer for pankreatitt fordeler og ulemper
- fordeler:
- Ulemper:
- Klar flytende diett vs. fast fettfattig diett som det første måltidet for mild akutt pankreatitt
- Metoder
- Resultater
- Konklusjoner
Clear liquid diet ideas for pancreatitis
hva å spise hvis du har pankreatitt
Forskning tyder på at noen mennesker med pankreatitt kan tolerere opptil 30-40% av fettkalorier hvis de kommer fra hele matkilder eller medium chain triglyserider (Mct). Andre gjør det bedre med et mye lavere fettinntak, for eksempel 50 gram eller mindre per dag.(3)
Spinat, tranebær, kirsebær og fullkorn kan beskytte fordøyelsen og bekjempe frie radikaler som skader organene dine.
hvis du vil ha noe søtt, se etter frukt i stedet for tilsatt sukker fordi personer med pankreatitt har høy risiko for diabetes.
Vurder cherrytomater, agurker, hummus og frukt som din favoritt snacks. Bukspyttkjertelen din vil takke deg.
Hva ikke å spise hvis du har pankreatitt
mat å begrense er:
Rødt kjøtt
Stekt mat
pommes frites
Majones
Margarin Og Smør
Høy-fett Meieriprodukter
Kaker Og Desserter Med tilsatt Sukker
Drikker Med tilsatt Sukker
Stekt eller svært bearbeidet mat som pommes frites og fast food burgere er blant de verste lovbrytere. Organ kjøtt, høy-fett meieriprodukter, pommes frites og majones er også høyt på listen over begrensede matvarer. Kokt eller stekt mat kan utløse pankreatitt. Du vil også kutte raffinert mel i kaker, paier og kaker. Disse matvarene kan styrke fordøyelsessystemet ved å øke insulinnivået.(4)
Kosthold for utvinning av pankreatitt
hvis du gjenoppretter fra akutt eller kronisk pankreatitt, unngå å drikke alkohol. Hvis du røyker, bør du også slutte. Fokus på en lav-fett diett som ikke strekker eller inflame bukspyttkjertelen. Du bør også holde deg hydrert. Alltid bære en elektrolytisk drikke eller en flaske med deg. Hvis du har vært innlagt på sykehus for pankreatitt, er legen din sannsynlig å henvise deg til en ernæringsfysiolog for å finne ut hvordan du permanent endre matvaner. Personer med kronisk pankreatitt lider ofte av underernæring på grunn av deres reduserte bukspyttkjertelfunksjon. Vitaminer A, D, E Og K er ofte fraværende på grunn av pankreatitt.(5)
Diet tips
rådfør deg alltid med legen din eller diettist før du endrer dine vaner hvis du lider av pankreatitt. Her er noen tips du kan foreslå: Spis 6-8 små måltider hele dagen for å gjenopprette fra pankreatitt. Dette beskytter fordøyelsessystemet fra å spise to eller tre store måltider.
Bruk medium-chain triglyserid MCT som det primære fettet, da denne typen fett ikke krever fordøyelse av bukspyttkjertelenzymer. Mct finnes i kokosolje og palmekjerneolje og er tilgjengelig i de fleste helsekostbutikker. Unngå å spise for mange fibre om gangen, da dette kan forsinke fordøyelsen og føre til mindre enn ideell absorpsjon av næringsstoffer. Kostfiber kan også gjøre din begrensede mengde enzymer mindre effektive. Ta et multivitamin for å sikre at du får den ernæringen du trenger. Her finner du et stort utvalg av multivitaminer.
Tøm flytende diett for pankreatitt ting du bør vite før du begynner
hvis en klar flytende diett er foreskrevet før pankreatitt, unngå klare røde eller lilla væsker. Disse kan forstyrre bildebehandlingstesten. Legen din vil fortelle deg om det er nødvendig.
Snakk med legen din dersom du har diabetes. Når du gjør det, bør et klart flytende diett inneholde ca 200 gram karbohydrater, fordelt jevnt gjennom dagen, for å hjelpe deg med å kontrollere blodsukkeret. Overvåk blodsukkernivået nøye og gjenopprett bryteren til fast mat så snart som mulig.
Husk at det klare flytende dietten er ekstremt lavt i kalorier og næringsstoffer, og derfor bør ikke brukes i mer enn noen få dager.
Hva er en klar flytende diett
en klar flytende diett er mer eller mindre hva det ser ut: en diett som bare består av klare væsker.
dette inkluderer vann, buljong, noen juice uten masse og ren gel. De kan være farget, men anses klare væsker hvis du kan se gjennom dem. Alle matvarer som anses flytende eller delvis flytende ved romtemperatur er tillatt. Du kan ikke spise fast føde på denne dietten.
Hvordan fungerer clear liquid diet
Leger har en tendens til å unngå visse medisinske prosedyrer som påvirker fordøyelseskanalen, for eksempel koloskopier for å foreskrive klare flytende dietter. Du kan også anbefale denne dietten for å lindre noen fordøyelsesproblemer Som Crohns sykdom, divertikulitt og diare. Den kan også brukes etter noen typer operasjoner. Dette skyldes at klare væsker er lett fordøyelige og bidrar til å rense tarmkanalen i kroppen.
med et klart og flytende kosthold er målet å gi fuktighet og samtidig gi nok vitaminer og mineraler til energiforsyning. Kosthold er også sagt å hvile magen og tarmene.
Godkjente klare væsker inkluderer:
Klar buljong (fettfri)
Klare næringsdrikker (Enlive, Vær Klar Klar)
Karbonerte limonader som sprite, pepsi og coca cola
Klare supper
Kaffe uten melk eller krem.
Hard candies (sitron dråper eller mynte svinger)
Honning
Juice uten masse (eple og tranebær)
Pulpless lemonade
Enkel jelly (jelly)
Pall uten kjøtt eller biter av frukt inne
Sportsdrikker(Gatorade, Powerade, vann med vitaminer)
Tomat Eller Grønnsaksjuice
Te uten melk eller fløte.
Vann
Hva ser et klart flytende diett ut?
Her er en en-dagers prøvemeny for et klart og flytende kosthold:
Frokost
- 1 skål med jelly
- 1 glass masse uten masse
- 1 kopp kaffe eller te uten meieriprodukter
- Sukker eller honning
Snack
- 1 glass masse uten masse
- 1 bolle med jelly
Lunsj
- 1 glass masse uten masse
- 1 glass vann
- 1 kopp kjøttkraft
- 1 bolle med jelly
Snack
- 1 pulp uten årer
- 1 kopp kaffe eller te uten meieriprodukter eller brus
- Sukker eller honning
Middag
- 1 glass pulp uten pulp eller vann
- 1 kopp buljong
- 1 bolle med jelly
- 1 kopp kaffe eller te uten meieriprodukter
- Sukker eller honning
Klar væske diett ideer for pankreatitt fordeler og ulemper
fordeler:
kostholdet hjelper effektivt med å forberede seg på eller gjenopprette fra en medisinsk undersøkelse, kirurgi eller annen medisinsk prosedyre.
det er lett å følge.
det er billig å følge.
Ulemper:
et klart flytende kosthold kan få deg til å føle deg trøtt og sulten fordi det mangler mye kalorier og næringsstoffer.
det kan bli kjedelig.
Klar flytende diett vs. fast fettfattig diett som det første måltidet for mild akutt pankreatitt
Pasienter som gjenoppretter fra mild akutt pankreatitt, får vanligvis ET KLART flytende diett (EPC) når de er klare til å starte den orale dietten. Pasientens utslipp avhenger av den vellykkede økningen i fast mat. Vi antar at inducing en muntlig lav-fett diett (LFSD) diett ville være godt tolerert etter mild pankreatitt og ville resultere i et kortere sykehusopphold (LOH).
Metoder
Pasienter Med mild pankreatitt ble randomisert til CLD eller LFSD når de var klare til å gjenoppta oral ernæring. Beslutninger om videreutvikling av ernæring og sykehusutslipp var etter medisinsk teamets skjønn uten bidrag fra studiegruppemedlemmer. Pasientene ble overvåket daglig for å oppdage tilbakefall av smerte, måtte slutte å mate, LOH (primært endepunkt) etter mating og 28 dager etter mating for å registrere tilbaketaking.
Resultater
ved en tilfeldighet 121 pasienter: fra 66 TIL CLD, fra 55 TIL LFSD. Antall pasienter som måtte slutte å spise på grunn av smerte eller kvalme var lik i begge gruppene (6% FOR EPC, 11% for LFSD; p = 0,51). Gjennomsnittlig LOH etter en erstatning var identisk i begge grupper (1 dag, interkvartilt område 1-2; p = 0,77). Pasienter i lfsd-armen inntok signifikant flere kalorier og gram fett i løpet av sitt første måltid og studiedag enn pasienter i CLD-armen. Det var ingen forskjell i 28-dagers tilbaketaking mellom de to armene.
Konklusjoner
oral mating etter mild akutt pankreatitt med LFSD syntes å være trygg og ga flere kalorier enn CLD, men resulterte ikke i kortere LOH.