Cochrane
Gjennomgå spørsmål
denne gjennomgangen undersøkte om personer med mild kognitiv svekkelse kan redusere risikoen for å utvikle demens, eller kan forhindre at hukommelsen eller andre tenkemåter forverres ytterligere ved å ta vitamin-eller mineraltilskudd.
Bakgrunn
Små endringer i hukommelse og tenkning ferdigheter er vanlig som folk blir eldre. Når disse endringene er verre enn det som kan forventes ved normal aldring, men ikke er dårlige nok til å gjøre en persons vanlige aktiviteter vanskelig å håndtere, sies personen å ha mild kognitiv svekkelse (MCI). PERSONER MED MCI har økt risiko for å utvikle demens i fremtiden.
Vitaminer og mineraler er naturlig forekommende stoffer som er nødvendig i kosten for å opprettholde helse. De har mange forskjellige funksjoner i kroppen, og mange er avgjørende for å holde hjernen fungerer. Det har blitt foreslått at supplere en persons normale kosthold med ekstra doser av disse vitaminer eller mineraler kan bidra til å opprettholde tenkning ferdigheter eller forebygge demens.
studieegenskaper
vi fant åtte randomiserte kontrollerte studier (Rcter), som undersøkte fire forskjellige typer vitamin-eller mineralpiller ved å sammenligne dem med placebo (en dummy pille). Vitaminene som ble testet var B-vitaminer (vitamin B6, vitamin B12 og folsyre), vitamin E, og vitamin E og C gitt sammen. Det eneste mineralet som ble testet var krom.
Nøkkelresultater og kvalitet på dokumentasjonen
vitamin b-kombinasjon versus placebo
Fem studier med totalt 879 deltakere sammenlignet b-vitaminer med placebo. Fire brukte kombinasjoner av vitamin B6, vitamin B12 og folsyre; en liten studie testet folsyre alene. Ingen av disse studiene rapporterte om deltakerne utviklet demens eller ikke. Disse studiene fant ikke at minne eller tenkning ferdigheter varierte mellom gruppen av personer som tok vitamin B-tilskudd og de som tok placebo etter behandling som varer seks måneder til to år. Vår tillit til resultatene på ulike tester som ble brukt i studiene varierte fra moderat til svært lav. To år med vitamin B-tilskudd syntes å hjelpe minnet i en liten undergruppe av deltakere i en studie som kunne identifiseres ved en bestemt blodprøve ved starten av forsøket. En studie fant at det sannsynligvis ikke var noen effekt på deltakernes livskvalitet. En studie skannet hjernen til noen deltakere og rapporterte At B-vitaminer kan redusere hjernekrympingen.
Skadelige effekter og dødsfall ble rapportert hos svært få deltakere, og vi kan ikke konkludere om det er skader fra å ta disse eller lignende kombinasjoner Av b-vitaminer.
Vitamin e versus placebo.
En studie med 516 deltakere sammenlignet en relativt høy dose vitamin E (2000 IE om dagen) med placebo hos personer som også tok et multivitamin som inneholdt 15 IE vitamin E (det daglige kravet til vitamin E er ca.30 IE). Risikoen for å utvikle demens på Grunn Av Alzheimers sykdom (den vanligste formen for demens) påvirkes sannsynligvis ikke av tre års behandling med høydose vitamin e. kvaliteten på dokumentasjonen for andre utfall var lavere, men det kan heller ikke være noen effekt av denne dosen Av vitamin E på bestemte minne-eller tenkeferdigheter eller på hvor godt folk kunne klare sine daglige aktiviteter.
Vitamin E og c versus placebo
En studie med 256 deltakere sammenlignet en kombinasjon av vitamin C og E med placebo. Det fant ingen effekt på generelle hukommelse og tenkning ferdigheter, men vi hadde liten tillit til dette resultatet på grunn av kvaliteten på bevisene.
Krompikolinat versus placebo
bare en svært liten studie med 26 deltakere undersøkte effekten av kromtilskudd. Denne studien var for liten til at vi kunne trekke noen konklusjoner.
Konklusjoner
mengden og kvaliteten på forskningsbevis om vitamin-og mineraltilskudd for behandling AV MCI hos mennesker uten ernæringsmessig mangel er begrenset. For øyeblikket er det ikke mulig å identifisere kosttilskudd som kan redusere risikoen for AT PERSONER med MCI utvikler demens eller som effektivt kan behandle symptomene. Mer forskning er nødvendig før vi kan svare på vår gjennomgang spørsmålet.
